respiration

Eva Rudolf-Müller est rédactrice indépendante au sein de l'équipe médicale Elle a étudié la médecine humaine et les sciences de la presse et a travaillé à plusieurs reprises dans les deux domaines - en tant que médecin en clinique, en tant que critique et en tant que journaliste médicale pour diverses revues spécialisées. Elle travaille actuellement dans le journalisme en ligne, où un large éventail de médicaments est offert à tous.

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Au cours de la respiration, l'oxygène de l'air contenu dans les poumons est absorbé dans le sang. Dans le même temps, le sang libère du dioxyde de carbone dans l'air en tant que déchet métabolique afin qu'il puisse être exhalé avec lui. Ici vous pouvez lire tout ce que vous devez savoir sur le système respiratoire et la respiration : définition, processus, troubles !

Qu'est-ce que respirer

La respiration est le processus vital dans lequel l'oxygène est extrait de l'air (respiration externe) et transporté vers toutes les cellules du corps, où il est utilisé pour générer de l'énergie (respiration interne). Cela crée de l'eau et du dioxyde de carbone sous forme de déchets. Ce dernier est libéré dans l'air expiré dans les poumons et ainsi éliminé du corps. Mais comment fonctionne la respiration humaine en détail ?

Respiration externe

La respiration dite externe (respiration pulmonaire) se produit dans les poumons. Il décrit l'absorption d'oxygène de l'air que nous respirons et la libération de dioxyde de carbone dans l'air que nous respirons. Le tout est contrôlé par le centre respiratoire du cerveau. En détail, la respiration externe fonctionne comme suit :

L'air riche en oxygène circule par la bouche, le nez et la gorge dans la trachée, où il est réchauffé, humidifié et nettoyé en cours de route. De la trachée, il continue dans les bronches et leurs plus petites branches, les bronchioles. Au bout des bronchioles, l'air que vous respirez atteint les quelque 300 millions de sacs pulmonaires (alvéoles). Ce sont des parois très minces et entourées d'un réseau de vaisseaux sanguins très fins (capillaires). L'échange de gaz a lieu ici :

L'oxygène de la respiration diffuse à travers la membrane des alvéoles dans le sang, où il se lie à l'hémoglobine (pigment rouge du sang dans les globules rouges). Dans le même temps, le dioxyde de carbone diffuse du sang dans les alvéoles et est ensuite expiré avec l'air.

À propos : la surface des alvéoles, à travers laquelle s'effectue l'échange gazeux, couvre une superficie totale de 50 à 100 mètres carrés. C'est environ cinquante fois plus que la surface du corps.

L'hémoglobine transporte l'oxygène lié avec la circulation sanguine vers tous les organes et toutes les cellules qui en ont besoin pour la production d'énergie.

Respiration intérieure

La respiration interne est aussi appelée respiration tissulaire ou respiration cellulaire. Il décrit le processus biochimique par lequel les substances organiques sont modifiées (oxydées) à l'aide d'oxygène afin de libérer l'énergie stockée dans les substances et de la rendre utilisable sous forme d'ATP (adénosine triphosphate). L'ATP est la forme la plus importante de stockage d'énergie dans les cellules.

Au cours de la respiration interne, du dioxyde de carbone est produit en tant que déchet. Il est transporté par le sang vers les poumons et y est expiré (dans le cadre de la respiration externe).

Les muscles respiratoires

Le corps a besoin des muscles respiratoires pour inspirer et expirer l'air. Lors de la respiration au repos, qui est généralement la respiration thoracique, le diaphragme est le muscle le plus important pour l'inspiration. Les trois muscles des côtes qui s'attachent aux vertèbres cervicales aident. Les muscles intercostaux ne servent qu'à stabiliser la paroi thoracique pendant la respiration au repos.

Lorsque le travail physique rend la respiration plus profonde ou que la maladie rend la respiration difficile, l'inhalation augmente. Ensuite, les muscles intercostaux soulèvent les côtes et élargissent la cavité thoracique (plus de volume !). Le diaphragme, bombé vers le haut à la retraite, s'aplatit lorsque la respiration est forcée, pousse les organes abdominaux vers le bas et cambre la paroi abdominale vers l'extérieur. Cela agrandit également la cavité thoracique. Étant donné que les poumons sont fermement attachés à l'intérieur de la paroi thoracique, ils doivent également se dilater à mesure que la région thoracique se dilate. Cela signifie que l'air extérieur est de plus en plus aspiré par la trachée et les bronches.

La tension musculaire n'est pas nécessaire lors de l'expiration - elle se fait passivement: le diaphragme se détend et, en raison de son élasticité inhérente, reprend la forme en forme de dôme. Cela rétrécit la poitrine et donc les poumons, de sorte que l'air à l'intérieur s'écoule. Vous pouvez également expirer consciemment avec force (expiration forcée). Les muscles abdominaux sont utilisés pour pousser les viscères abdominaux vers le haut et ainsi pousser le diaphragme vers le haut.

Quelle est la fonction de la respiration ?

Le but de la respiration humaine est d'utiliser les échanges gazeux dans les poumons pour obtenir de l'oxygène pour la production d'énergie dans les cellules et pour éliminer les déchets de dioxyde de carbone de l'organisme.

Puisque le corps humain a besoin d'oxygène mais ne peut pas le stocker, il doit être respiré en permanence. La fréquence respiratoire moyenne au repos pour les adultes est de 12 à 16 respirations par minute ; avec un effort physique, il peut atteindre 45 respirations par minute. Un nouveau-né respire environ 40 fois par minute. Pendant le sommeil, son rythme respiratoire chute à 20 à 40 respirations par minute.

Où a lieu la respiration ?

La respiration externe se produit dans les poumons. L'oxygène absorbé est conduit dans toutes les cellules du corps via le sang. C'est là que la respiration intérieure a lieu.

Quels problèmes la respiration peut-elle causer?

Lorsqu'une personne a l'impression qu'elle ne reçoit pas assez d'air, on parle d'essoufflement ou de dyspnée. Les gens essaient souvent de respirer rapidement, faiblement ou profondément pour répondre à leurs besoins en oxygène.

Il existe de nombreuses causes possibles de dyspnée. Parfois, elle est causée par une maladie pulmonaire telle que l'asthme, la MPOC, la pneumonie ou l'embolie pulmonaire. Les maladies cardiaques telles que l'insuffisance cardiaque ou les crises cardiaques peuvent également provoquer un essoufflement. Dans d'autres cas, il peut provoquer des lésions thoraciques (telles qu'une côte cassée), une fibrose kystique, des réactions allergiques ou des infections respiratoires (telles que la diphtérie). Enfin, il existe aussi la dyspnée psychogène : Ici, l'essoufflement est déclenché, par exemple, par le stress, la dépression ou les troubles anxieux.

Si le niveau d'oxygène dans le sang est bas à la suite d'une perturbation du système respiratoire, on parle d'hypoxie. Elle devient rapidement mortelle lorsque la respiration s'arrête complètement : après environ quatre minutes sans oxygène, les cellules du cerveau commencent à mourir, ce qui entraîne des lésions cérébrales et finalement la mort.

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