Syndrome du côlon irritable

et Christiane Fux, rédactrice médicale

Ricarda Schwarz a étudié la médecine à Würzburg, où elle a également obtenu son doctorat. Après un large éventail de tâches en formation médicale pratique (PJ) à Flensburg, Hambourg et en Nouvelle-Zélande, elle travaille maintenant en neuroradiologie et radiologie à l'hôpital universitaire de Tübingen.

En savoir plus sur les experts

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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Le syndrome du côlon irritable est causé par un trouble fonctionnel de l'intestin. Les symptômes typiques sont des douleurs abdominales, des gaz et de la diarrhée ou de la constipation. Ils augmentent souvent avec le stress. La maladie peut être très stressante, mais elle n'est pas dangereuse. Pour établir un diagnostic sûr, le médecin doit écarter d'autres causes possibles. Ici, vous pouvez lire tout ce que vous devez savoir sur les symptômes, les déclencheurs et les options de traitement du syndrome du côlon irritable.

Codes CIM pour cette maladie : Les codes CIM sont des codes internationalement reconnus pour les diagnostics médicaux. On les retrouve, par exemple, dans les lettres des médecins ou sur les certificats d'incapacité de travail. K58

Syndrome du côlon irritable : référence rapide

Symptômes les plus fréquents : douleurs abdominales, diarrhée et/ou constipation, gaz
Causes possibles : altération de la fonction barrière de la paroi intestinale, altération de la fonction intestinale, augmentation de l'activité immunitaire de la paroi intestinale, augmentation de la perception de la douleur
Diagnostic : les maladies inflammatoires de l'intestin, les intolérances alimentaires, les infections gastro-intestinales, les causes gynécologiques doivent être exclues pour le diagnostic du syndrome du côlon irritable (diagnostics d'exclusion).
Traitement : toujours un concept de traitement individuel avec médicaments, remèdes à base de plantes, homéopathie, probiotiques, changement de régime, réduction du stress

Syndrome du côlon irritable: symptômes

Avec un côlon irritable (Colon irritabile), la fonction intestinale est perturbée. Par conséquent, les selles changent : les patients souffrent souvent de diarrhée ou de constipation.

Chez certains patients, cependant, les selles sont inchangées. Surtout, ils souffrent de douleurs ou de flatulences, d'un ventre plat et de vents intestinaux absents. Cependant, ces symptômes se produisent souvent en association avec la diarrhée et la constipation.

Symptômes du côlon irritable : les quatre types de maladie

Selon les symptômes au premier plan, le syndrome du côlon irritable se divise en quatre types de maladies : type de diarrhée, type de constipation, type de douleur et type de flatulence. En plus de ces quatre formes principales, des types mixtes se produisent également. De plus, un type de maladie peut se transmettre à un autre ou alterner. Par exemple, la diarrhée et la constipation peuvent survenir le même jour.

Dans les quatre types de maladie, les symptômes supplémentaires suivants du côlon irritable sont courants :

Ballonnements
Sentir que l'intestin ne se vide pas complètement lors de la défécation
Accumulation de mucus sur les selles

Il est également typique du syndrome du côlon irritable que les divers symptômes s'améliorent après une selle.

Douleur intestinale irritable

La douleur abdominale est un symptôme majeur du syndrome du côlon irritable. La douleur peut survenir à différents endroits de l'abdomen et avoir des caractéristiques différentes, par exemple :

douleur constante de brûlure ou de coup de couteau
douleurs plutôt crampes dans les vagues
Douleur ressemblant à un point
douleur sourde, comme une sensation constante de pression dans le bas-ventre

La douleur abdominale dans un intestin irritable est causée d'une part par la muqueuse intestinale irritée, d'autre part par l'expansion de la paroi intestinale due à la formation accrue de gaz. Les muscles intestinaux répondent par des contractions.

Diarrhée du côlon irritable

Chez les patients du côlon irritable de type diarrhée, les selles sont très molles à fluides. Le nombre de selles augmente à plus de trois par jour. Certains patients atteints du SII souffrant de diarrhée souffrent également d'une forte envie soudaine de déféquer. En conséquence, ils osent à peine s'aventurer plus loin des toilettes.

Constipation dans le syndrome du côlon irritable

Inversement, des symptômes de constipation peuvent survenir avec le syndrome du côlon irritable. Les personnes atteintes ont des selles très dures qui rappellent des crottes de mouton. Ces patients ne peuvent souvent aller aux toilettes que trois fois ou moins par semaine.

Flatulences et ballonnements dans le syndrome du côlon irritable

Chaque digestion saine crée des gaz dans les intestins. Dans le cas du syndrome du côlon irritable, cependant, ils peuvent se former en excès en raison de troubles des selles et de l'utilisation des aliments. Ceci est particulièrement inconfortable pour les patients, car leur paroi intestinale réagit plus fortement que d'habitude au stimulus d'étirement des bulles de gaz. Des douleurs abdominales semblables à des crampes en sont souvent le résultat.

Si les vents intestinaux ne peuvent pas s'échapper suffisamment, un estomac gonflé se forme, qui peut être gonflé comme un tambour et est douloureux.

Plus de changements dans les selles

Bien que les divers symptômes s'améliorent généralement après une selle, certains patients atteints du SCI trouvent que la selle elle-même est douloureuse.

De plus, de nombreuses personnes atteintes ont le sentiment que l'intestin n'a pas pu être correctement vidé. Cela conduit certains à utiliser des laxatifs. Cependant, ces médicaments n'aident pas et peuvent exacerber l'irritation. Si les laxatifs sont vraiment nécessaires, ils doivent être considérés comme une solution à court terme en raison des effets secondaires potentiels.

Les dépôts de mucus sur les selles sont également fréquents avec le syndrome du côlon irritable.

Ballonnements

Que les patients atteints du syndrome du côlon irritable souffrent de diarrhée ou de constipation, ils éprouvent souvent une sensation permanente de satiété. Cela s'améliore généralement après une selle, mais peut également se produire si la personne concernée n'a pas mangé de nourriture et que l'intestin est relativement vide.

Risque de confusion avec d'autres maladies

Les symptômes du syndrome du côlon irritable ne sont pas spécifiques. Cela signifie qu'ils se produisent également avec un grand nombre d'autres maladies. Par conséquent, avant que le diagnostic de syndrome du côlon irritable ne soit posé, ceux-ci doivent être exclus. D'autres causes possibles de l'inconfort sont

Intolérance alimentaire, y compris au lactose, au fructose ou au gluten
Maladie intestinale inflammatoire telle que la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn
Infections gastro-intestinales
Maladies gynécologiques, y compris le cancer de l'ovaire

Avertir! Symptômes trompeurs

Les symptômes suivants ne sont pas des symptômes typiques du côlon irritable. Vous avez besoin d'une évaluation médicale rapide car ils peuvent être à l'origine de maladies potentiellement dangereuses.

Diarrhée, qui survient principalement la nuit
Fièvre (aiguë ou récurrente chronique)
Sang dans les selles
Perte de poids non désirée sévère

Syndrome du côlon irritable : causes et facteurs de risque

Il existe de nombreuses hypothèses sur le développement du syndrome du côlon irritable, pour lesquelles il n'y a cependant que peu de preuves fiables.

Cependant, les scientifiques ont pu déterminer un certain nombre de changements typiques dans les intestins des personnes touchées. Ces changements ne se produisent pas seulement dans le syndrome du côlon irritable, mais se produisent également, par exemple, dans les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin. Ceci comprend:

Péristaltisme intestinal perturbé (trouble de la motilité)

On pense que le mouvement naturel de l'intestin est perturbé dans le syndrome du côlon irritable. Cela signifie que les mouvements pour transporter les aliments digérés ne sont pas optimaux.

Le péristaltisme intestinal est régulé par un système nerveux indépendant dont la paroi intestinale est équipée. Ceci est également connu comme le "cerveau abdominal".

Le cerveau abdominal détecte quand la nourriture pénètre dans les intestins et étire la paroi. Avec la substance messagère sérotonine, le système nerveux intestinal contrôle la digestion. Il stimule les muscles intestinaux pour qu'ils se tendent et se détendent alternativement.

Dans le syndrome du côlon irritable, le système nerveux donne des instructions incorrectes aux muscles intestinaux. En conséquence, les muscles se contractent trop vite, trop lentement ou au mauvais moment, ou ils ne se détendent plus correctement. La pulpe alimentaire est donc transportée trop rapidement chez certains patients. Alors pas assez d'eau peut en être retirée dans le gros intestin. Le résultat est la diarrhée.

L'inverse est également possible : si les muscles bougent trop lentement, une constipation peut survenir. Les crampes du côlon irritable, en revanche, surviennent, entre autres, lorsque les muscles se contractent trop fort et trop longtemps, ou lorsqu'ils ne se détendent plus correctement.

Augmentation de la perméabilité de la muqueuse intestinale

Une perméabilité anormalement forte de la muqueuse intestinale peut également déclencher des symptômes du côlon irritable. Dans la muqueuse intestinale, les cellules voisines sont normalement étroitement liées les unes aux autres par une sorte de pont adhésif (jonction serrée). Ils scellent étroitement la connexion entre les cellules afin qu'aucune substance étrangère ou pathogène ne puisse passer entre les cellules.

Tant que ces ponts adhésifs entre les cellules sont intacts, la totalité des cellules de la muqueuse intestinale forme une barrière efficace. Il empêche les substances étrangères de pénétrer dans le corps de la cavité intestinale de manière incontrôlée.

Chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, ces liaisons adhésives se décomposent plus rapidement que la normale. En conséquence, les cellules ne sont plus aussi étroitement liées les unes aux autres, ce qui affaiblit la fonction barrière de la muqueuse intestinale. Par exemple, des substances étrangères ou des agents pathogènes peuvent plus facilement pénétrer dans la muqueuse intestinale et y déclencher une réaction immunitaire.

Augmentation de l'activité immunitaire dans la muqueuse intestinale

Il y a une augmentation de l'activité immunitaire dans les échantillons de tissus de la muqueuse intestinale des personnes touchées. Par exemple, plus de cellules de défense du système immunitaire et leurs substances messagères peuvent être détectées dans la membrane muqueuse. On ne sait pas encore pourquoi l'activité accrue se produit dans le syndrome du côlon irritable.

Infections du tractus gastro-intestinal comme cause du syndrome du côlon irritable

Plusieurs études montrent que le syndrome du côlon irritable peut parfois être le résultat d'une infection gastro-intestinale. En particulier, le syndrome du côlon irritable avec diarrhée sévère se produit. Certaines bactéries, telles que Campylobacter jejuni, peuvent en être responsables plus souvent que d'autres espèces. Cependant, seulement environ un cas sur dix de syndrome du côlon irritable peut être attribué à une infection gastro-intestinale antérieure.

Flore intestinale perturbée

Une flore intestinale perturbée peut également contribuer au syndrome du côlon irritable. Si le mélange naturel de bactéries bénéfiques dans l'intestin est déséquilibré, cela peut altérer la fonction intestinale et favoriser la formation de gaz. Les médicaments comme les antibiotiques peuvent provoquer une flore intestinale perturbée, mais aussi des infections gastro-intestinales.

Des bactéries intestinales utiles

Diverses bactéries intestinales prises par voie orale peuvent aider à traiter le syndrome du côlon irritable, comme le bifidum MIMBb75.

Équilibre sérotoninergique perturbé

L'équilibre sérotoninergique pourrait également être perturbé dans le syndrome du côlon irritable. La substance messagère sérotonine est responsable, entre autres, de la perception de la douleur. Si le système nerveux de l'intestin est activé dans un intestin irritable, il ne peut pas réguler de manière optimale la quantité de substances messagères qu'il libère. Il peut arriver que les personnes touchées perçoivent leurs intestins plus que d'habitude et ressentent de la douleur.

Le stress comme déclencheur et amplificateur

Qu'il s'agisse de peur, de nervosité, de colère, de chagrin ou de stress au travail : les symptômes du côlon irritable s'aggravent souvent en cas de stress psychologique. Si le stress diminue à nouveau ou si vous vous détendez de manière ciblée, les symptômes s'améliorent généralement également.

Il a été démontré que le stress aigu entraîne des changements dans le tractus gastro-intestinal. La production de suc gastrique augmente, les selles augmentent et la réaction immunitaire locale dans l'intestin change.

Cependant, les gens réagissent très différemment au stress. Alors que certaines personnes ont développé des méthodes pour gérer le stress, d'autres souffrent énormément des conséquences émotionnelles et physiques.

Le syndrome du côlon irritable et ses déclencheurs

Le syndrome du côlon irritable a divers déclencheurs. En général, plusieurs se réunissent en même temps.

Lien avec des maladies concomitantes

Certaines maladies surviennent souvent avec le syndrome du côlon irritable (comorbidités). Il est possible que les patients atteints de ces conditions soient plus susceptibles de développer un syndrome du côlon irritable. Ces maladies comprennent :

dépression
Troubles anxieux
Syndrome de fatigue chronique
Fibromyalgie
Syndrome de fatigue
Douleur chronique (à la tête)

Syndrome du côlon irritable : examens et diagnostic

Le diagnostic du syndrome du côlon irritable est un diagnostic dit d'exclusion. Cela signifie que le médecin doit d'abord exclure d'autres causes possibles des symptômes avant de pouvoir supposer le syndrome du côlon irritable.

La bonne personne à contacter si vous suspectez un syndrome du côlon irritable est un spécialiste en médecine interne spécialisé dans les maladies du tube digestif : un gastro-entérologue. Lors du rendez-vous chez le médecin, le médecin s'enquiert d'abord de vos symptômes actuels et de toute maladie antérieure (anamnèse). Le médecin peut vous poser, par exemple, les questions suivantes :

Où avez-vous exactement la douleur et dans quelles situations cela se produit-il ?
Avez-vous de la diarrhée ou de la constipation?
Avez-vous remarqué un lien entre la douleur et certains aliments ?
Êtes-vous actuellement dans des conditions de vie stressantes?
Avez-vous remarqué du sang dans vos selles, avez-vous de la fièvre ou avez-vous accidentellement perdu du poids? Tout cela serait atypique pour le syndrome du côlon irritable.

Dans de nombreux cas, il est judicieux de tenir un journal nutritionnel et un journal des symptômes exacts et de discuter des résultats avec le médecin. En particulier, un lien entre certains aliments et les plaintes peut souvent être découvert de cette manière. Il existe également des questionnaires spécifiques pour le syndrome du côlon irritable.

Examen physique

Les symptômes du syndrome du côlon irritable affectent principalement le tube digestif. C'est pourquoi la cavité abdominale est au centre de l'examen physique. Le médecin écoute d'abord l'abdomen avec un stéthoscope (auscultation). Il peut entendre l'activité intestinale, mais aussi déterminer quand l'intestin bouge peu ou pas du tout. Avec le syndrome du côlon irritable, l'intestin bouge souvent de manière excessive.

Le médecin tapote ensuite légèrement la paroi abdominale avec ses doigts. Le son diffère selon que l'intestin est rempli de selles ou d'air.Étant donné que l'intestin est de plus en plus rempli d'air en cas de flatulence, une résonance caractéristique apparaît lors du tapotement.

À la fin, le médecin palpe l'abdomen avec ses mains d'abord superficiellement puis un peu plus profondément. Il peut déterminer si certaines sections de l'intestin sont épaissies et si l'examen provoque des douleurs.

Échographie abdominale

Dans le cas du syndrome du côlon irritable, l'examen échographique de l'intestin n'a qu'un intérêt limité car les gaz intestinaux perturbent l'image échographique. Mais d'autres causes de troubles, telles que des maladies de la vésicule biliaire, des voies biliaires, du foie, des reins et du pancréas peuvent être découvertes. Le médecin peut également utiliser une échographie pour voir si la paroi intestinale est épaissie. Cela indiquerait une inflammation.

Tests de laboratoire

Diverses substances dans le sang, l'urine et les selles peuvent être recherchées en laboratoire. Par exemple, ils donnent des indications d'inflammation ou d'infection. Dans le cas du syndrome du côlon irritable, cependant, les valeurs de laboratoire sont généralement normales.

Gastroscopie et coloscopie

Dans de nombreux cas, si les symptômes du tube digestif ne sont pas clairs, un examen gastro-intestinal doit être effectué. Lors de l'examen, le médecin peut également prélever un petit échantillon (biopsie) de la muqueuse. Le syndrome du côlon irritable montre certaines modifications de la muqueuse intestinale, mais celles-ci surviennent également dans les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique).

Tests d'intolérance alimentaire

L'intolérance alimentaire telle que l'intolérance au lactose ou l'intolérance au fructose ainsi que la maladie cœliaque (intolérance au gluten) provoquent des symptômes similaires à ceux du syndrome du côlon irritable. Ils peuvent être confirmés ou exclus par des tests simples.

Diverses intolérances aux glucides peuvent être déterminées avec le test respiratoire H2.
Pour diagnostiquer la maladie cœliaque, le sang est examiné pour certains anticorps et un échantillon de tissu de la membrane muqueuse de l'intestin grêle est analysé au microscope.
À l'aide du test dit lactulose-mannitol, vous pouvez savoir si la fonction barrière de l'intestin est perturbée.

Critères diagnostiques : syndrome du côlon irritable

Selon les recommandations de la Société allemande des maladies digestives et métaboliques (DGVS), le syndrome du côlon irritable est présent si les trois points suivants sont réunis chez un patient :

Le patient souffre de plaintes chroniques liées aux intestins qui durent plus de trois mois, telles que des douleurs abdominales ou des flatulences, qui sont généralement associées à des modifications des selles telles que la diarrhée ou la constipation.
La qualité de vie est considérablement altérée en raison des plaintes.
Il n'y a pas de changements caractéristiques d'autres tableaux cliniques qui pourraient expliquer les symptômes.

Côlon irritable : traitement

Il n'y a pas d'approche thérapeutique généralement applicable pour le traitement du côlon irritable. La façon dont les symptômes peuvent être améliorés dépend des différents symptômes, mais aussi des divers déclencheurs et du patient individuel.

Les patients du côlon irritable doivent donc surveiller de près la réaction de leur corps. Il est logique d'enregistrer les plaintes ainsi que le régime alimentaire et d'autres facteurs d'influence tels que le stress et le stress psychologique dans une sorte de journal. C'est le moyen le plus rapide de devenir un expert de votre propre maladie.

Apportez toujours des modifications à la thérapie par petites étapes. Avec un peu de patience, vous découvrirez avec votre médecin la stratégie de traitement la plus judicieuse pour vous.

Syndrome du côlon irritable : traitement de la diarrhée

La diarrhée dans le syndrome du côlon irritable peut être traitée avec divers médicaments. Les plus couramment utilisés sont les tanins, l'ingrédient actif lopéramide ou ce que l'on appelle les liants des acides biliaires.

Les tanins sont libérés lorsque le thé noir ou le thé d'écorce de chêne est infusé longtemps avant d'être bu. Mais vous pouvez aussi l'acheter sous forme de gélule en pharmacie. Ils neutralisent les processus inflammatoires dans l'intestin, réduisent la sécrétion et ralentissent les selles.

Le lopéramide est une substance synthétiquement apparentée à l'opium, mais il agit presque exclusivement localement sur l'intestin et immobilise les muscles intestinaux surexcités. Les selles restent plus longtemps dans le côlon, de sorte que plus de liquide peut en être retiré et qu'il redevient plus ferme. Le lopéramide, cependant, ne doit être pris que pendant une courte période et strictement selon les instructions posologiques, car sinon le médicament entraînerait une constipation prononcée.

Les liants d'acides biliaires comme la cholestyramine se fixent aux acides biliaires. et ainsi prévenir leur effet diarrhéique. Étant donné que les acides biliaires jouent un rôle important dans la digestion des graisses, les médicaments entravent également de manière désavantageuse l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K) et des médicaments.

Les fibres hydrosolubles telles que le psyllium, la gomme de caroube et la pectine peuvent également arrêter la diarrhée. Pour compenser la perte de liquide, il faut augmenter la consommation de liquide en conséquence. En cas de diarrhée sévère ou si un enfant souffre du syndrome du côlon irritable, les mélanges électrolytiques de la pharmacie peuvent être utiles.

Syndrome du côlon irritable : traitement de la constipation

Lorsque le syndrome du côlon irritable est à l'origine de la constipation, l'activité physique peut parfois aider à relancer les intestins. De plus, les personnes touchées devraient boire deux à trois litres de liquide par jour. Étant donné que cela ne suffit généralement pas, les fibres alimentaires telles que les enveloppes de psyllium et les substances absorbant l'eau telles que le macrogol peuvent également être utilisées.

Les laxatifs de la pharmacie sont, par exemple, les ingrédients actifs bisacodyl et picosulfate de sodium. Ils sont principalement utilisés sous forme de suppositoire ou de mini-liste.

Syndrome du côlon irritable : traitement des crampes et des douleurs

Si la constipation s'accompagne de crampes, des médicaments à base de plantes peuvent aider. Par exemple les huiles de menthe poivrée et de carvi, qui se prennent sous forme de gélules. De cette façon, ils atteignent leur lieu d'action dans l'intestin en bon état. L'anis et le fenouil peuvent également calmer les intestins.

Si les médicaments à base de plantes ne suffisent pas, le principe actif antispasmodique butylscopolamine a fait ses preuves. Il est souvent utilisé en association avec le paracétamol, un analgésique. D'autres principes actifs ayant un effet antispasmodique sont la mébévérine ou le chlorure de trospium. Contrairement aux suppléments à base de plantes mentionnés, ceux-ci ne peuvent pas être utilisés de manière permanente.

Syndrome du côlon irritable : qu'est-ce qui aide contre les flatulences ?

Dans le cas du syndrome du côlon irritable, la digestion altérée des aliments et les changements dans le mouvement de l'intestin peuvent provoquer la formation d'un excès de gaz. Chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, cela ne disparaît souvent pas spontanément et peut également déclencher des symptômes semblables à des crampes et gonfler l'estomac.

Les remèdes à base de plantes contre les flatulences tels que l'huile de carvi et de menthe poivrée, le fenouil ou l'anis ont non seulement un effet aigu, mais peuvent également être pris à titre préventif et à long terme. S'ils ne suffisent pas, des médicaments antimousse tels que la siméthicone et la diméthicone soulagent les symptômes.

Fenouil pour flatulences

Le fenouil peut aider et prévenir les flatulences aiguës. Les huiles d'anis, de carvi et de menthe poivrée calment également les intestins.

Syndrome du côlon irritable : homéopathie & Co.

Il existe un certain nombre de préparations homéopathiques dont on pense qu'elles ont un effet apaisant ou préventif. Les moyens suivants, entre autres, sont utilisés :

Nitrate d'oxyde de bismuth (Bismutum subnitricum)
Cérium oxalicum
Citwer fleur (Cina artemisia)
Cyclamen
ginseng
Aussi: Sel de Schüssler potassium sulfuricum

Syndrome du côlon irritable : thérapie avec des probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries intestinales viables qui peuvent être prises comme compléments alimentaires. Ils doivent rééquilibrer une flore intestinale perturbée. La question de savoir si et, dans l'affirmative, quels probiotiques aident à lutter contre le syndrome du côlon irritable n'a pas encore été entièrement clarifiée. Cependant, il existe des preuves que diverses bactéries telles que Bifidobacterium bifidum MIMBb75 pourraient réellement aider.

Les experts soupçonnent que l'efficacité dépend de la forme respective de la maladie. Par exemple, il existe des preuves que le traitement probiotique est particulièrement efficace si le syndrome du côlon irritable est précédé d'une infection gastro-intestinale.

Côlon irritable : aide à la relaxation

Le syndrome du côlon irritable est souvent déclenché ou aggravé par le stress et une surcharge aiguë ou chronique. Les personnes atteintes doivent observer si des situations de stress psychologique ou physique aggravent les symptômes du syndrome d'irritation. Ici aussi, un journal peut aider à identifier de telles connexions.

Dans la mesure du possible, les facteurs de stress connus doivent être évités. Mais ce n'est pas toujours possible. Il est donc important d'apprendre à gérer les situations stressantes et à réduire activement le stress. Une gestion ciblée du stress ainsi que des procédures telles que l'entraînement autogène, la relaxation musculaire progressive ou le yoga peuvent aider à prévenir ou à atténuer les symptômes.

Antidépresseurs et psychothérapie

Le syndrome du côlon irritable est également souvent associé à des troubles psychologiques tels que la dépression ou les troubles anxieux. Ils sont associés au stress et peuvent ainsi favoriser et aggraver le syndrome du côlon irritable. Si les troubles psychologiques sont traités dans le cadre d'une psychothérapie ou avec des antidépresseurs, les symptômes du côlon irritable s'améliorent souvent aussi.

De plus, les antidépresseurs affectent partiellement les muscles du tractus gastro-intestinal et peuvent avoir un effet analgésique.

Côlon irritable : régime

Chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable, l'intestin réagit de manière beaucoup plus sensible à toutes les influences. Cela s'applique également à l'alimentation. Les aliments difficiles à digérer peuvent les submerger plus facilement qu'un intestin sain.

Cependant, il n'y a pas de recommandation générale de régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable : les règles pour la diarrhée sont différentes de celles pour la constipation. De plus, chaque personne affectée réagit différemment à différents aliments.

Fibre

En ce qui concerne les fibres également, tous les patients du côlon irritable n'y répondent pas bien. Mais ils semblent aider surtout avec la constipation. Les fibres liquides peuvent également être bénéfiques pour les patients souffrant de diarrhée ou de gaz comme symptôme principal.

Conseils diététiques pour le syndrome du côlon irritable

Les règles diététiques de base suivantes se sont avérées utiles pour certaines personnes souffrant du SCI :

Mange doucement.
Ne pas avaler trop d'air inutilement.
Beaucoup de petites portions valent mieux que quelques grosses.
Buvez suffisamment. L'eau minérale gazeuse, par exemple, est bonne.
Les aliments gras, les légumineuses, les épices fortes, parfois le café, l'alcool, la nicotine ou les produits laitiers peuvent provoquer des symptômes.
Certaines personnes réagissent également avec sensibilité aux produits à base de farine blanche, aux produits finis et à divers succédanés du sucre.
Faites attention à la composition des aliments et à l'heure à laquelle vous mangez.
Mangez régulièrement et toujours à heures fixes.
Ne pas trop manger, surtout le soir.
Prévoyez du temps pour vos repas, essayez de les prendre dans une atmosphère calme.

Chaleur pour le ventre stressé

Placer une bouillotte sur le ventre peut soulager la douleur et les crampes et apaiser les intestins.

Syndrome du côlon irritable: évolution de la maladie et pronostic

Le syndrome du côlon irritable (SCI) ou côlon irritable est l'une des maladies gastro-intestinales les plus courantes en Europe. La maladie survient souvent pour la première fois entre 20 et 30 ans. Les femmes sont touchées environ deux fois plus souvent que les hommes.

Le syndrome du côlon irritable peut se développer très différemment d'une personne à l'autre. Les symptômes peuvent également augmenter et diminuer à nouveau, s'arrêter complètement, mais aussi réapparaître. Chez certains patients atteints du syndrome du côlon irritable, la diarrhée, la constipation, la douleur et les gaz alternent. Souvent, la maladie a un impact significatif sur la qualité de vie.

Si les gens peuvent découvrir ce qui cause leurs symptômes, ils ont un meilleur pronostic. Environ 34 pour cent des patients parviennent à soulager leurs symptômes grâce à des changements de comportement spécifiques et à des mesures thérapeutiques ou ils deviennent même complètement asymptomatiques.

Cependant, si le syndrome du côlon irritable persiste pendant une longue période, le pronostic est généralement pire. Environ une personne sur deux développera un syndrome du côlon irritable chronique et présentera les symptômes pendant de nombreuses années, voire toute sa vie. Il n'existe actuellement aucun traitement qui puisse guérir complètement la maladie. Mais il n'y a également aucune preuve que le côlon irritable provoque d'autres maladies graves.