Patients traumatisés : Tetris joue contre les flashbacks

Lisa Vogel a étudié le journalisme départemental avec une spécialisation en médecine et en biosciences à l'Université d'Ansbach et a approfondi ses connaissances journalistiques dans le cadre d'un master en information et communication multimédia. Cela a été suivi d'un stage dans l'équipe éditoriale de Depuis septembre 2020, elle écrit en tant que journaliste indépendante pour

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Le jeu informatique Tetris pourrait réduire les flashbacks du trouble de stress post-traumatique (SSPT). Une étude montre : Lorsqu'il est utilisé de manière ciblée, le cerveau est trompé et les souvenirs traumatiques s'estompent.

Les flashbacks sont le symptôme le plus important et le plus pénible du trouble de stress post-traumatique (TSPT). La victime est prise en un éclair par une expérience traumatisante et revit la terrible situation : instants d'un effort de guerre, d'un viol ou d'un accident. Les bruits, les odeurs ou les situations peuvent déclencher l'état d'urgence psychologique encore et encore.

Moins de flashbacks

Un jeu informatique simple mais réussi pourrait aider à réduire de tels flashbacks : Tetris. Des figurines constituées de cubes coulent du « ciel » du moniteur, que le joueur assemble le plus habilement possible en les tournant et en les ajustant pour former une surface homogène.

Les chercheurs dirigés par le professeur Henrik Kessler de l'Université de la Ruhr à Bochum ont eu 20 sujets de test avec Tetris, un jeu complexe de SSPT. Au préalable, les participants notaient tous les flashbacks et leur contenu dans un journal. Ensuite, une fois par semaine, ils ont écrit l'un des souvenirs stressants sur un morceau de papier et ont déchiré le morceau de papier - sans parler de ce qui était écrit. Immédiatement après, ils ont joué à Tetris sur une tablette pendant 25 minutes.

Dans la semaine qui a suivi l'intervention de Tetris, la fréquence des flashbacks traités a diminué en moyenne de 64 %. Mais les autres flashbacks ont également été réduits de onze pour cent. L'expérience a fonctionné pour 16 des 20 sujets testés.

Les mêmes zones du cerveau sont actives

"Lorsque les patients obtiennent une image détaillée de la mémoire stressante, cela active les zones de traitement spatial et visuel dans le cerveau", écrivent les chercheurs. Ensuite, la trace mémoire laissée par la mémoire devient temporairement instable et peut donc être influencée.

Le jeu de puzzle numérique revendique probablement les mêmes zones dans le cerveau et les deux processus ont besoin des mêmes ressources. Le cerveau ne peut pas traiter les deux demandes en même temps. Ensuite, ce que l'on appelle une interférence se produit - et la mémoire stressante est à nouveau stockée sous une forme affaiblie.

Aide dans le temps d'attente

La procédure ne remplace pas la thérapie. L'expérience doit encore être traitée avec une aide thérapeutique. De plus, les Tetris Rounds n'agissent pas contre d'autres symptômes du SSPT tels que l'anxiété, les difficultés de concentration et l'insomnie. L'utilisation ciblée du jeu pourrait cependant soulager considérablement le patient.

« Le TSPT peut être bien traité avec les thérapies disponibles », explique le professeur Henrik Kessler, médecin principal à l'Université de la Ruhr à Bochum et thérapeute en traumatologie. "Cependant, il y a beaucoup plus de patients que de places de thérapie." En 2018, les personnes atteintes de maladies mentales devaient attendre en moyenne plus de cinq semaines et demie pour une consultation chez un psychiatre. Il faut en moyenne près de 20 semaines pour commencer le traitement.

"Notre espoir est de pouvoir développer un traitement que les gens peuvent effectuer par eux-mêmes lorsqu'il n'y a pas de place de thérapie disponible", a déclaré Kessler.

L'équipe teste actuellement l'essai sur un groupe d'étude plus important pour confirmer son efficacité. De plus, les chercheurs mènent des études fondamentales afin de décrypter le mécanisme sous-jacent.

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