Allaitement maternel

Mis à jour le

Nicole Wendler est titulaire d'un doctorat en biologie dans le domaine de l'oncologie et de l'immunologie. En tant que rédactrice médicale, auteur et relecteur, elle travaille pour divers éditeurs, pour lesquels elle présente des problèmes médicaux complexes et étendus de manière simple, concise et logique.

En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

L'allaitement est bon pour le bébé. Le lait maternel fournit des nutriments importants et protège contre les maladies. De plus, la proximité physique et les mouvements de succion ont un effet calmant sur le bébé. Mais l'allaitement présente aussi des avantages pour la mère. Vous pouvez lire ici de quoi il s'agit, comment bien nourrir votre bébé et ce dont vous devez tenir compte dans la vie de tous les jours.

Allaiter - oui ou non ?

L'allaitement maternel est une forme de nutrition donnée par la nature et adaptée de manière optimale au développement physique du bébé. Si vous et votre enfant êtes en bonne santé, vous devriez essayer d'allaiter complètement pendant les six premiers mois. Selon les experts, l'allaitement partiel, c'est-à-dire un mélange d'allaitement et de don d'aliments pour bébé achetés, est préférable à l'absence d'allaitement du tout. Que vous allaitiez directement ou que vous exprimiez votre lait et que vous le donniez au biberon ne joue pas un rôle majeur.

En fin de compte, cependant, la décision personnelle de la mère reste de savoir comment nourrir son bébé. Même si l'allaitement présente certains avantages, les enfants s'épanouissent bien avec le lait infantile produit industriellement.

Lait express

Vous pouvez découvrir comment exprimer correctement et à quoi vous devez faire attention en matière d'hygiène dans l'article L'expression du lait.

Allaitement : Avantages

Le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins du nouveau-né. Il contient tout ce dont bébé a besoin pour grandir et se développer sainement. Les prématurés ou les nouveau-nés malades bénéficient particulièrement du lait maternel.

Les avantages de l'allaitement sont :

• Protection contre les maladies : moins d'otites moyennes, de diarrhées et de mort subite du nourrisson chez les enfants allaités ; plus rarement obésité plus tard dans la vie
• chez la mère : régression accélérée de l'utérus, excrétion plus rapide de l'eau stockée, moindre risque de cancer du sein et de l'ovaire
• L'allaitement maternel crée des liens : le contact cutané et les hormones favorisent le lien émotionnel entre la mère et l'enfant.
• L'allaitement rend heureux : les hormones qui améliorent l'humeur assurent la relaxation.
• L'allaitement fait gagner du temps, de l'argent et protège l'environnement : le lait maternel est disponible à tout moment, à la bonne température et hygiéniquement « emballé ».
• L'allaitement maternel favorise des cerveaux brillants : il existe des preuves d'un quotient intellectuel (QI) moyen plus élevé chez les enfants allaités.

Lait maternel : précieux mélange

Au cours des premiers mois de la vie, non seulement la quantité mais aussi la composition du lait maternel changent.

Tout ce que vous devez savoir sur les précieux ingrédients du lait maternel et sur sa fabrication se trouve dans l'article Lait maternel.

Allaitement : Inconvénients

Oui, il y a des inconvénients à allaiter. Avec pratiquement aucune mère, l'allaitement fonctionne tout de suite, et avec très peu de mères, cette phase commence sans complications. Même l'infiltration de lait dans les premiers jours après la naissance est inconfortable.

Fuite de lait

Vous pouvez découvrir ce qui se passe exactement lorsque le lait arrive et ce que vous pouvez faire contre la douleur qui y est associée dans l'article Injection de lait.

Problèmes d'allaitement

Si vous n'allaitez pas correctement ou si le bébé est mal positionné, des symptômes tels que des mamelons douloureux ou un sein bloqué ont tendance à se produire plus fréquemment, surtout dans les premiers stades.

Vous pouvez trouver tout ce que vous devez savoir sur la bonne façon de traiter le lait bloqué, les mamelons douloureux ou l'inflammation des seins dans l'article Problèmes d'allaitement.

Autres inconvénients possibles

L'allaitement n'est pas seulement un fardeau pour la poitrine et demande de la persévérance. Les femmes qui allaitent doivent également faire face à d'autres inconvénients et problèmes :

• Dépendance physique : L'allaitement peut rendre difficile le retour au travail et à la vie quotidienne des mères.
• Éviter les stimulants tels que l'alcool et la nicotine
• pression personnelle pour être seul responsable de l'alimentation de l'enfant
• Sexualité : toucher la poitrine peut être douloureux pour les femmes qui allaitent. Certains hommes sont également irrités par l'intimité entre la mère et l'enfant lors de l'allaitement.
• Manque d'acceptation : Parfois, l'allaitement est peu accepté par le partenaire et dans l'environnement social.

Quand ne pas allaiter ?

Il n'y a pratiquement aucune raison physique qui s'oppose à l'allaitement. Même les problèmes initiaux d'allaitement ne sont pas un obstacle. Qu'il s'agisse d'allaiter après une césarienne, de bébés prématurés ou de jumeaux, il existe presque toujours une solution pour que l'enfant puisse profiter du lait maternel.

Cependant, il est nécessaire de s'abstenir d'allaiter si l'enfant souffre du trouble métabolique galactosémie. Il est alors incapable d'utiliser le sucre galactose contenu dans le lait maternel.

De plus, les mères ne doivent pas allaiter si :

• Dépendance à l'alcool, toxicomanie, usage excessif de nicotine
• Traitement du cancer : chimiothérapie ou radiothérapie
• diagnostic radioactif (examen thyroïdien)
• Infections virales : VIH, Ebola, infection herpétique sur la poitrine

Les enfants peuvent être infectés par le VIH par le lait maternel, c'est pourquoi les femmes séropositives ne devraient pas allaiter. Ce n'est que dans les pays en développement, où il y a un manque d'eau potable et d'argent pour les aliments pour bébés, que les mères séropositives sont encouragées à allaiter leurs enfants. Ensuite, cependant, aussi longtemps que possible (plus de six mois), car cela réduit le risque général d'infection.

En cas de maladie thyroïdienne, de diabète, d'hépatite ou de tuberculose, l'allaitement est généralement possible et parfois même souhaitable. Cependant, les maladies nécessitent toujours une clarification précise avec le médecin traitant. Les femmes gravement malades et qui prennent des médicaments à long terme doivent clarifier avec un médecin si elles sont autorisées à allaiter complètement, quelles mesures doivent être observées et quels problèmes d'allaitement peuvent survenir. Parfois, il est nécessaire de passer à un autre médicament. Il en va de même pour la contraception hormonale pendant l'allaitement.

Jumelles allaitantes

Les mères de jumeaux font face à des défis particuliers lorsqu'il s'agit d'allaiter. Dans l'article Allaiter des jumeaux, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur ce sujet.

Allaiter correctement

Un bon allaitement demande un peu de pratique. Pratiquement tout ce que nous faisons pour la première fois réussit immédiatement. Lors de l'allaitement, de nombreuses femmes ont la douloureuse expérience que cela nécessite également un peu de pratique et de bons conseils. Cependant, en raison de mamelons irrités, douloureux, ensanglantés ou d'une infection mammaire douloureuse, de nombreuses personnes arrêtent d'allaiter trop rapidement.

Pour ne pas en arriver là, vous devriez obtenir de l'aide dès le début. Les sages-femmes et les consultations d'allaitement dans le cabinet gynécologique sont les meilleurs endroits où aller.

Allaitement : la première fois

Après la naissance, le bébé est allongé sur le ventre, la tête près du mamelon. La plupart des nouveau-nés trouvent ensuite par réflexe leur chemin vers leur objectif. Si cela ne réussit pas, vous devrez aider un peu.

Chaque mère devrait allaiter son bébé pour la première fois environ une à deux heures après la naissance.

La première fois ressemble plus à une succion qu'à une succion vigoureuse. Mais c'est assez pour l'instant pour donner le goût au bébé. La prochaine fois, une sage-femme devra vérifier que vous positionnez correctement votre enfant pendant l'allaitement.

Postes d'allaitement

Avant que le bébé soit autorisé à téter, la mère doit avoir trouvé une bonne position d'allaitement dans laquelle elle peut se détendre. Vous pouvez trouver des explications sur les positions d'allaitement les plus populaires et quelle posture est la meilleure pour quelle situation dans l'article Positions d'allaitement.

Allaitement : mettez-le correctement

Vous pouvez allonger votre bébé en position assise ou allongée. Un "amarrage" incorrect au mamelon entraîne rapidement des complications graves et douloureuses de l'allaitement. Un enfilage approprié peut empêcher cela.

Les conseils suivants favorisent un allaitement sans complications :

• Un positionnement correct évite les problèmes de dos (amenez l'enfant vers la poitrine et non la poitrine vers l'enfant !).
• Toute l'aréole doit être en bouche : le bébé serre le mamelon et ne se contente pas de le téter.
• Changez de sein pendant l'allaitement - il est préférable de commencer par le côté le plus plein.
• Massage des seins : le bébé masse le sein avec son menton pour que le lait coule plus facilement. S'il y a un durcissement, les positions d'allaitement, dans lesquelles le menton travaille sur cette zone, aident.
• La mère et l'enfant ne doivent pas être séparés à l'hôpital (rooming-in).

Cache-tétons

Parfois, il est recommandé de placer une téterelle sur le mamelon avant que la mère ne commence à nourrir son bébé. Que cela ait vraiment du sens est un sujet de controverse. Vous pouvez lire tout ce que vous devez savoir sur les avantages et les inconvénients de cette aide à l'allaitement dans l'article sur les téterelles.

À quelle fréquence allaitez-vous?

La fréquence et la durée pendant lesquelles le bébé boit au cours des premiers jours après la naissance est un facteur important dans la production de lait. Pour que cela démarre correctement, les pauses d'allaitement au cours de la première semaine ne doivent jamais dépasser quatre heures, au mieux le bébé doit être couché environ toutes les une à trois heures.

Au cours des premières semaines, votre enfant viendra au sein au moins huit fois en 24 heures. La fréquence à laquelle l'allaitement est nécessaire au cours des mois suivants dépend toujours du développement du bébé et de son état du jour.

En principe, les experts recommandent l'allaitement au besoin.

Parfois, vous pouvez ou devez intervenir sur le rythme de consommation du bébé. Certains bébés sont épuisés après la naissance et dorment beaucoup. Si vous buvez aussi peu et que vous prenez du poids lentement, il se peut que vous soyez doucement réveillé pour boire. En cas d'ictère néonatal (hyperbilirubinémie, ictère), les nouveau-nés doivent être allaités toutes les quelques heures sans insister pour qu'ils crient.

La fréquence à laquelle l'allaitement est bon ne dépend pas toujours de l'enfant. Si vous souffrez d'un sein bloqué ou d'une inflammation des seins, les symptômes s'atténueront plus facilement avec un allaitement régulier et des pauses plus courtes entre les repas d'allaitement.

Stimuler la production de lait

Parfois, la production de lait démarre lentement. Vous pouvez découvrir s'il existe des moyens de stimuler la production de lait dans l'article Stimuler la production de lait.

Allaitement : à un moment donné, c'est fini

Chaque phase a sa fin et donc, à un moment donné, il y a un coup lors de l'allaitement. Quand ce moment vient dépend de l'individu. Certaines mères veulent plus d'indépendance ou veulent retourner au travail. Certains enfants sont fatigués de la nourriture liquide et tètent seuls. Parfois, des problèmes de santé rendent nécessaire le sevrage.

L'important, c'est que l'arrêt de l'allaitement ne se fait pas du jour au lendemain. Le temps de sevrage et ce à quoi vous devez faire attention pour qu'il ne devienne pas douloureux peuvent être trouvés dans l'article Le sevrage.

Combien de temps pour allaiter ?

Si vous souhaitez savoir combien de mois vous devriez idéalement allaiter votre enfant, lisez l'article "Combien de temps allaiter ?".

L'allaitement au quotidien

La routine quotidienne et le mode de vie d'une mère qui allaite sont déterminés par l'allaitement. Surtout lorsque vous allaitez complètement votre bébé, c'est un travail physique difficile. Un mode de vie sain avec suffisamment de sommeil et de détente, mais aussi de l'exercice (voir aussi ci-dessous : "Allaiter et faire du sport") sont donc un élément essentiel de l'allaitement - tout comme une alimentation équilibrée riche en vitamines.

Allaitement et alimentation saine

Une alimentation saine est importante pour que votre enfant reçoive suffisamment de vitamines et de nutriments par le lait maternel. Dans l'article Allaitement : Nutrition, vous pouvez lire ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous allaitez.

Allaitement et alcool

L'alcool, comme certaines drogues, passe dans le lait maternel et pénètre dans le corps du bébé. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article Allaitement et alcool.

Allaiter et fumer

Vous pouvez découvrir comment les mères qui allaitent doivent faire face au tabac dans l'article Allaiter et fumer.

Allaitement et exercice

La combinaison de l'allaitement et de l'exercice n'est pas tabou, au contraire : l'activité physique peut augmenter votre bien-être. Après l'accouchement, en particulier après une césarienne, vous devez d'abord commencer par des exercices postnatals doux, puis augmenter progressivement. Une fois le flux hebdomadaire terminé et la cicatrice bien cicatrisée, vous pouvez reprendre votre sport préféré.

Si vous pratiquiez un sport de haut niveau avant la grossesse, rien ne vous empêche de le reprendre petit à petit, à condition de vous sentir bien. Bien que l'activité physique intense modifie la composition du lait, elle ne nuit pas au bébé.

La règle générale est la suivante : prenez soin de votre corps pendant l'exercice ! Le stress de l'accouchement, le manque de sommeil, l'allaitement et l'exercice vous pousseront certainement à vos limites plus rapidement qu'avant. Autre conseil : les mamans sportives remarqueront rapidement l'importance d'un soutien-gorge de sport bien ajusté lorsqu'elles allaitent.

Sauna et allaitement

En gros, rien ne s'oppose à une visite au sauna pendant l'allaitement. Les températures élevées ne nuisent pas au lait. Au cours des premières semaines après l'accouchement, les femmes devraient l'éviter en raison du flux hebdomadaire. Il est également conseillé d'allaiter avant d'aller au sauna, car la chaleur permet au lait de s'écouler lorsque la poitrine est pleine.

Aussi, prenez soin de votre corps lorsque vous utilisez le sauna lorsque vous allaitez : aller au sauna peut causer des problèmes circulatoires. Vous devrez peut-être réduire la température et la durée de l'allaitement.

Allaitement : coloration des cheveux autorisée ?

Les femmes qui allaitent sont-elles autorisées à se teindre les cheveux ? L'Office fédéral de l'évaluation des risques n'a aucune inquiétude ici. Les fonds que nous vendons sont considérés comme inoffensifs. Cependant, la prudence est recommandée avec les agents au henné et l'ingrédient toxique phénylènediamine (PDD). Il est préférable de demander à votre coiffeur de confiance.

En principe, les substances nocives ne peuvent pas être absorbées par les cheveux, mais uniquement par le cuir chevelu. Si vous préférez jouer la sécurité pendant l'allaitement, les reflets sont le bon choix.

Allaiter en public

L'allaitement est pratique et fonctionne à peu près n'importe où. Cependant, un endroit approprié n'est pas toujours trouvé et toutes les femmes ne trouvent pas facile d'ouvrir leurs seins pour allaiter en public. Et si vous n'avez aucun problème vous-même, vous risquez d'irriter les autres. Lorsqu'il allaite dans un environnement inconnu, le bébé est également rapidement distrait et occupé à regarder au lieu de boire.

Avec les conseils suivants, l'allaitement en public peut toujours être simple et discret :

• Vêtements pratiques : Portez une chemise ample sous laquelle l'enfant peut être porté ou un haut déboutonné.
• Intimité : placez une serviette rotative de l'épaule sur la tête du bébé.
• Les bons endroits pour allaiter en public sont les vestiaires des magasins, les appareils photo pour passeport et, en été, un banc de parc isolé.

Si une femme souhaite allaiter au travail, l'employeur doit lui donner la possibilité d'interrompre brièvement son travail. Il est préférable de discuter avec votre superviseur où et comment vous pouvez combiner l'allaitement avec votre travail avant de retourner au travail.

Allaiter et tomber enceinte

L'allaitement n'offre pas une protection fiable contre une nouvelle grossesse. Il est vrai que le taux sanguin maternel de l'hormone prolactine, qui stimule la production de lait et inhibe la production dans les ovaires, est augmenté pendant l'allaitement.Mais seules les femmes qui n'ont pas encore eu leurs règles et qui allaitent complètement (six fois en 24 heures, un total d'au moins 80 minutes) ont un niveau de protection relativement élevé contre la grossesse. Cependant, vous ne devriez pas vous y fier - il est préférable d'utiliser des formes de contraception sûres !

Allaiter et être enceinte

Si vous allaitez actuellement et que vous êtes enceinte d'un frère ou d'une sœur, vous n'avez pas besoin d'arrêter d'allaiter si votre grossesse se déroule normalement. Parce que les hormones de grossesse modifient la quantité et le goût du lait, de nombreux enfants s'allaitent eux-mêmes pendant cette phase - simplement parce qu'ils ne l'aiment plus ou qu'ils ne sont pas rassasiés.

En principe, cependant, rien ne s'oppose à l'allaitement et à la grossesse. L'hormone ocytocine produite pendant l'allaitement ne provoque le travail que lorsque le corps et le bébé sont prêts à accoucher. Cependant, si vous êtes sujet au travail prématuré et aux contractions, demandez conseil à votre gynécologue.

N'oubliez pas non plus que l'allaitement et la grossesse représentent le double de la fatigue physique. Cela peut épuiser vos forces, surtout lorsque des mamelons sensibles et un ventre qui ne cesse de grossir rendent la situation encore plus difficile. Les femmes enceintes qui allaitent doivent donc porter une attention particulière à elles-mêmes et un apport énergétique adéquat. S'il devient trop pénible physiquement d'allaiter pendant la grossesse, c'est peut-être le bon moment pour sevrer.

Mots Clés:  peau valeurs de laboratoire médecine douce