Conseil Corona : tenir un journal
Carola Felchner est rédactrice indépendante au service médical de et conseillère certifiée en formation et nutrition. Elle a travaillé pour divers magazines spécialisés et portails en ligne avant de devenir journaliste indépendante en 2015. Avant de commencer son stage, elle a étudié la traduction et l'interprétation à Kempten et à Munich.
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.L'application Corona prévue à l'échelle nationale n'est pas encore prête à être utilisée. Néanmoins, selon les experts, quelque chose peut être fait pour faciliter le repérage des chaînes d'infection : rédiger un journal.
Afin de contenir la propagation du coronavirus, les autorités doivent être en mesure de traquer les chaînes d'infection. Prendre quelques notes chaque jour peut aider.
Quiconque tient actuellement un journal corona facilite le travail des autorités sanitaires en cas d'infection. Cela pourrait "certainement" avoir du sens, estime la chercheuse Viola Priesemann de l'Institut Max Planck pour la dynamique et l'auto-organisation de Göttingen, qui traite des stratégies pour contenir le coronavirus.
Recueillir des informations utiles
Dans un tel journal, vous écrivez qui vous avez rencontré quel jour - et peut-être aussi où et pendant combien de temps. Des informations sur si vous avez eu des contacts à l'intérieur ou à l'extérieur et si vous avez porté un masque pourraient également aider à évaluer le risque d'infection, explique le scientifique.
Interrogé sur ce sujet, le Centre fédéral d'éducation pour la santé (BZgA) s'est référé aux autorités sanitaires municipales. Si nécessaire, ceux-ci pourraient fournir des informations sur les informations dont ils auraient besoin pour suivre les chaînes d'infection possibles.
Contact avec des personnes infectées ? Écrire!
Un journal peut être utile non seulement si vous avez été en contact avec une personne infectée, mais aussi si vous avez en fait été en contact étroit avec une personne dont on sait qu'elle est infectée. Dans ce cas, l'Institut Robert Koch (RKI) recommande d'enregistrer les symptômes possibles, la température corporelle et les activités ainsi que les contacts avec d'autres personnes dans le journal - jusqu'au 14e jour après le dernier contact. Les baisers comptent comme un contact étroit.
Modèle d'agenda du RKI
Le RKI fournit des informations en ligne sur le suivi des personnes de contact et un exemple d'un tel journal.
Aucun substitut pour garder vos distances
Aussi utile que soit l'écrire, la règle générale est la suivante : en cas de doute, de telles notes peuvent aider les autorités. Cependant, il est encore plus important que les chaînes d'infection n'apparaissent pas en premier lieu - c'est-à-dire que vous ne deveniez pas infecté ou ne transmettiez pas le virus si vous avez été infecté sans que vous vous en aperceviez.
C'est pourquoi Heidrun Thaiss, responsable de BZgA, souligne l'importance de la formule dite AHA. AHA signifie :
- Gardez vos distances avec les autres (au moins 1,5 mètre)
- Lavez-vous les mains
- Portez un masque tous les jours
Si vous devez éternuer ou tousser, détournez-vous des autres personnes et placez-le dans le creux de votre bras ou dans un mouchoir. Celui-ci est ensuite éliminé directement. (caf/dpa)
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