Les UVB protègent-ils de la myopie ?

Dr. Andrea Bannert travaille chez depuis 2013. Le docteur en biologie et médecine rédacteur a d'abord effectué des recherches en microbiologie et est l'expert de l'équipe sur les petites choses : bactéries, virus, molécules et gènes. Elle travaille également comme pigiste pour Bayerischer Rundfunk et divers magazines scientifiques et écrit des romans fantastiques et des histoires pour enfants.

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Si vous envoyez vos enfants jouer dehors, vous n'aurez peut-être pas à acheter des lunettes pour la progéniture plus tard. Parce que la lumière du soleil protège efficacement contre la myopie - cela a été démontré par plusieurs études. Le rayonnement UVB peut jouer un rôle important à cet égard.

La myopie peut être décrite comme une maladie répandue - environ un Allemand sur trois a besoin de lunettes pour voir clairement à distance. C'est encore plus extrême en Asie : là-bas, jusqu'à 90 pour cent de la population sans aide visuelle ne peut voir que flou au loin.

Trois heures dehors

À blâmer est un globe oculaire trop long. Cela projette l'image d'objets et de personnes loin devant la rétine plutôt que sur la rétine. Résultat : l'image apparaît floue, du moins jusqu'à ce que les lunettes ou les lentilles de contact déplacent suffisamment l'axe visuel.

On peut lutter contre la myopie en restant beaucoup dehors. Des chercheurs de l'Université de Tübingen ont découvert que trois heures par jour à l'air libre procurent le meilleur effet protecteur - mais uniquement pour les enfants dont le globe oculaire change encore.

La recherche du pourquoi

Mais pourquoi être en plein air est-il si crucial pour le développement de la vision ? Astrid Fletcher et ses collègues de la London School of Hygiene and Tropical Medicine ont étudié cette question.À cette fin, ils ont mené une étude auprès d'environ 370 personnes myopes et 2 800 personnes ayant une vision normale.

Les sujets testés avaient en moyenne 72 ans. À l'aide de questionnaires détaillés, les chercheurs ont déterminé à quelle quantité de rayonnement UVB les personnes testées étaient exposées à différents stades de la vie. Le rayonnement UVB fait partie du rayonnement ultraviolet contenu dans la lumière, il est considéré comme très riche en énergie et, entre autres, stimule la production de vitamine D dans la peau humaine. De plus, Fletcher et son équipe ont déterminé la concentration de diverses vitamines et oligo-éléments dans le sang des participants à l'étude.

Le résultat : ceux qui ont été exposés à plus de rayonnement UVB avaient un risque moindre de devenir myope. L'effet protecteur de la lumière solaire s'est avéré le plus fort à l'adolescence et au début de l'âge adulte, entre 14 et 29 ans. Cependant, les scientifiques n'ont pas interrogé les sujets sur leur enfance car il est difficile de s'en souvenir correctement.

De l'air frais au lieu d'une bibliothèque

Incidemment, l'étude dissipe également le préjugé selon lequel les personnes ayant un niveau d'éducation plus élevé ont tendance à passer leur temps dans des amphithéâtres et des bibliothèques sombres plutôt qu'à l'air frais. Les universitaires portent des lunettes plus de deux fois plus souvent, mais ils ne s'exposent pas moins souvent au soleil que les personnes moins instruites.

Comment le rayonnement UVB contrecarre la myopie n'a pas encore été clarifié de manière concluante par Fletcher et ses collègues. Ce qui est certain, cependant, c'est que la vitamine D du soleil ne joue aucun rôle ici - du moins c'était le résultat des mesures sanguines.

La dopamine contre la croissance en longueur ?

Fletcher soupçonne qu'il existe un autre mécanisme derrière cela : la lumière favorise la libération du neurotransmetteur dopamine. À partir de là, les experts soupçonnent qu'il inhibe l'allongement du globe oculaire.

Épinard?

Les chercheurs ont également trouvé un autre lien qui les a surpris : les sujets qui avaient beaucoup de lutéine dans le sang portaient moins souvent des lunettes, ils avaient donc moins de risques d'être myopes. La lutéine est un pigment végétal qui appartient au groupe des caroténoïdes. On le trouve dans le chou frisé ou les épinards, par exemple.

Et la macula - la zone de vision la plus nette sur la rétine - contient de la lutéine. Un lien avec la myopie n'était pas connu auparavant. Peut-être que les propriétés antioxydantes de la molécule sont à l'origine de l'effet protecteur, explique Fletcher. Dans tous les cas, des recherches supplémentaires sont nécessaires afin de rechercher davantage les éventuels facteurs de protection contre la myopie.

Source : Williams K. M. et al. : Association entre la myopie, l'exposition aux rayonnements ultraviolets B, les concentrations sériques de vitamine D et les polymorphismes génétiques dans les voies métaboliques de la vitamine D dans une étude européenne multipays, JAMA Ophtalmologie, décembre 2016.

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