Pourquoi le soleil du printemps est si perfide

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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La peau pâle de l'hiver réagit particulièrement rapidement aux coups de soleil. Mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle la protection de la peau est si importante, surtout au printemps.

Après l'hiver, la soif de soleil est particulièrement grande. Étant donné que l'air n'est pas encore très chaud, beaucoup de gens ne pensent jamais qu'ils pourraient se brûler. Parce que les humains n'ont pas d'organe sensoriel qui les avertit d'un rayonnement UV élevé.

15 minutes au soleil c'est souvent trop long

Mais même si vous vous exposez le nez au soleil pendant seulement 15 minutes, vous risquez des coups de soleil, selon votre type de peau. Si la peau devient rouge, démange ou fait mal, c'est qu'elle a déjà reçu trop de rayons UV.

L'une des raisons pour lesquelles tant de gens ont des coups de soleil, surtout au printemps, que leur peau, enveloppée dans des vêtements épais, est sevrée du soleil pendant l'hiver. Ce n'est que progressivement qu'il forme à nouveau une protection pigmentaire au printemps et s'épaissit légèrement, ce qui empêche également les rayonnements.

Mini trous d'ozone de l'Arctique

De plus, il y a souvent une charge UV concentrée de manière inattendue : en mars et avril, la couche d'ozone naturelle au-dessus de l'Arctique, qui protège une grande partie du rayonnement UV, est souvent plus fine que d'habitude. Les météorologues appellent le phénomène « événements à faible teneur en ozone ». Si l'air polaire pénètre alors jusqu'à nous, des « mini-trous d'ozone » peuvent apparaître pendant une courte période. Parfois, les valeurs de rayonnement UV montent alors en hauteur, telles que nous les connaissons depuis l'été en particulier.

Tous les dommages génétiques ne sont pas réparés

« Avec une peau non protégée, les rayons UV endommagent le matériel génétique des cellules de la peau en quelques secondes. Grâce à un système de réparation sophistiqué, le corps peut réparer lui-même ces dommages dans une certaine mesure », explique le professeur Eckhard Breitbart, dermatologue et président de l'Association de prévention dermatologique.

"Cependant, il existe toujours le risque que les cellules endommagées restent en permanence dans la peau et qu'un cancer de la peau puisse en résulter même des décennies plus tard."

Se réhabituer au soleil lentement

Vous pouvez vous protéger contre cela avec des mesures simples : « Au printemps, nous vous recommandons d'habituer votre peau au soleil en passant de courtes périodes à l'extérieur », explique Breitbart. En général:

• Évitez le soleil de midi brûlant.
• Protégez la peau exposée avec un écran solaire.
• Portez des vêtements appropriés et un chapeau.
• Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil anti-UV.

Consulter l'index de radioprotection en ligne

Pour estimer l'intensité du soleil, il est utile de consulter l'indice UV (UVI) de l'Office fédéral de radioprotection (BfS). Il décrit la valeur attendue du rayonnement UV favorisant les coups de soleil sur une échelle de 1 à 11+, à laquelle sont attribuées des recommandations de protection solaire (disponible sur : www.bfs.de/uv-index.

En Allemagne, environ 276 000 personnes reçoivent chaque année un nouveau diagnostic de tumeur cutanée, dont plus de 40 000 avec un mélanome malin (cancer de la peau noire).

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