picotement

Martina Feichter a étudié la biologie avec une spécialité pharmacie à Innsbruck et s'est également immergée dans le monde des plantes médicinales. De là, il n'était pas loin d'autres sujets médicaux qui la captivent encore à ce jour. Elle a suivi une formation de journaliste à l'Académie Axel Springer de Hambourg et travaille pour depuis 2007 - d'abord en tant que rédactrice et depuis 2012 en tant que rédactrice indépendante.

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Les picotements sont généralement une sensation subjective désagréable qui peut avoir diverses raisons. La cause la plus fréquente de picotements et d'autres sensations anormales telles que des brûlures ou des engourdissements est une lésion des nerfs périphériques (polyneuropathie). Elle peut survenir, par exemple, comme conséquence à long terme du diabète et de l'alcoolisme. Lisez ici quelles autres causes de picotements peuvent avoir et ce qui peut être fait à ce sujet.

Bref aperçu

Causes de picotements : par ex. B. clampage ou constriction d'un nerf (par exemple en cas de hernie discale, syndrome du canal carpien), carence en magnésium, carence en vitamine B12, boutons de fièvre, allergie de contact, rhinite, syndrome des jambes sans repos, varices, syndrome de Raynaud, migraines, fibromyalgie, accident vasculaire cérébral, etc.
Que faire si vous avez une sensation de picotement ? Parfois, vous pouvez faire quelque chose vous-même, par ex. B. avec des agents antiviraux pour les boutons de fièvre ou avec des préparations nutritives appropriées pour une carence en vitamines ou en minéraux. Dans d'autres cas, une aide médicale est conseillée ou nécessaire.
Picotements - quand devez-vous consulter un médecin ? Si le picotement est nouveau sans raison apparente, s'il revient fréquemment, s'aggrave ou s'accompagne d'autres symptômes tels que la paralysie

Picotements : qu'est-ce qu'il y a derrière ?

Les personnes touchées ressentent souvent des picotements comme si elles touchaient une ortie ou des fourmis rampant sur leur peau. Les picotements font partie des soi-disant paresthésies. Ce sont des impressions sensorielles désagréables et ennuyeuses qui se produisent soit spontanément, soit avec des stimuli tactiles doux. En plus de la sensation de picotement, les sensations comprennent également une brûlure, une sensation de fourrure, des picotements, une douleur électrisante et un engourdissement.

Souvent, les causes de la sensation de picotement sont inoffensives, par exemple les jambes "s'endorment" après un accroupissement prolongé. Le symptôme gênant disparaît ensuite de lui-même après un court laps de temps. Parfois, cependant, il y a aussi une maladie derrière elle qui peut nécessiter un traitement.

Dans ce qui suit, vous trouverez les causes les plus courantes de picotements - - séparées en fonction de la région du corps touchée :

Fourmillements dans les bras, les doigts, les mains

Partie du corps qui s'est "endormie": Si, par exemple, vous restez allongé sur le côté pendant une longue période et que votre torse appuie fortement sur le bras en dessous, le bras peut "s'endormir" - la charge serre les petits nerfs dans le bras et perturbe la circulation sanguine. Ceci est perceptible, entre autres, avec une sensation de picotement dans le bras, mais cela disparaît généralement d'eux-mêmes.
Rétrécissement du nerf médian de la main : Ce syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf médian de la main (nerf du bras) se pince dans le canal carpien, un passage étroit dans la région du poignet. Cela déclenche souvent des douleurs, des picotements et/ou des engourdissements au bout des doigts (exception : auriculaire) et éventuellement aussi au niveau de la paume et de l'avant-bras. Les personnes touchées se réveillent souvent la nuit avec la main « endormie ».
Rétrécissement du nerf ulnaire : Tout comme le nerf du bras moyen, le nerf ulnaire peut également être pincé au niveau du coude (syndrome du sulcus ulnaris). En conséquence, des picotements et des engourdissements se produisent sur l'auriculaire et l'annulaire, plus tard peut-être également une paralysie de la main jusqu'à la "main en griffe". Le syndrome du sulcus ulnaris peut survenir, par exemple, lorsqu'une personne s'appuie souvent sur le coude ou fait des mouvements monotones avec le coude.
Luxation du coude : Si le coude fait très mal, gonfle et ne peut plus bouger après être tombé sur le bras tendu, le coude est probablement luxé.Dans certains cas, cela provoque également un engourdissement ou des picotements dans l'avant-bras ou la main.
Syndrome de Raynaud : des doigts engourdis qui picotent et sont de couleur blanche (pâle) indiquent le syndrome de Raynaud. Cela conduit à des crampes vasculaires douloureuses ressemblant à des attaques, qui entraînent un manque temporaire de flux sanguin vers les doigts (moins souvent vers les pieds). Une fois que les doigts sont devenus blancs en raison d'un manque de sang, ils deviennent plus tard bleus et - dès que le spasme vasculaire se résout - enfin rouges.

Carence en magnésium : Un apport insuffisant en magnésium minéral peut provoquer des crampes musculaires, des picotements dans les mains et les pieds ainsi que des arythmies cardiaques.
Excès de potassium : un excès de potassium dans le sang peut provoquer des sensations anormales telles que des picotements dans les pieds et les mains ainsi qu'une faiblesse musculaire et une gêne respiratoire.
Carence en vitamine B12 : Des picotements dans les mains/pieds peuvent être le signe d'une carence en vitamine B12 (cobalamine). D'autres symptômes possibles de carence sont, par exemple, l'anémie et les troubles de la marche.

Fourmillements dans les orteils, les jambes

Pieds/jambes qui se sont « endormis » : après avoir été allongé ou assis maladroitement pendant une longue période (ex. nerfs et vaisseaux sanguins. Comme pour le bras "endormi" (voir ci-dessus), celui-ci est généralement inoffensif et disparaît de lui-même au bout de quelques minutes, au plus tard au bout de quelques heures.
Syndrome des jambes sans repos : les personnes concernées ressentent une sensation de picotement profond, des contractions musculaires et une violente envie de bouger dans les jambes (parfois aussi dans les bras). Au repos - surtout le soir et la nuit - les symptômes du syndrome des jambes sans repos s'aggravent, par exemple les picotements dans la jambe augmentent.
Constriction du nerf tibia (syndrome du tunnel tarsien) : Ici, le nerf tibia est pincé dans son parcours à travers le canal tarsien (formé par le talus, le calcanéum et l'intérieur de la cheville). Cela peut être le cas après une blessure à la cheville ou au pied, par exemple. Les symptômes sont des engourdissements, des picotements et/ou des douleurs sur le bord interne du pied, qui surviennent notamment la nuit et pendant l'exercice. Parfois, la douleur irradie jusqu'à la plante du pied et du mollet.
Métatarsalgie : le terme décrit une douleur liée au stress dans la région métatarsienne qui peut être attribuée à une surcharge du métatarse, par exemple avec un pied évasé ou un orteil boule (hallux valgus). Les personnes touchées se plaignent de douleurs de type attaque, brûlures ou électrisation et/ou de picotements à l'avant-pied, généralement entre le troisième et le quatrième orteil.

Varices : Une sensation de lourdeur, de douleur, de démangeaisons et/ou de picotements dans la jambe - plus précisément dans le bas de la jambe - peut être provoquée par les varices.
Maladie du système nerveux périphérique (polyneuropathie) : Les nerfs périphériques comprennent ceux des jambes. Par exemple, ils peuvent être endommagés à la suite d'un diabète ou d'une dépendance à l'alcool, ce qui entraîne une sensation de froid, de douleur, de brûlure, de picotement et/ou d'engourdissement, généralement sous la forme d'une chaussette, sur les deux jambes et pieds.
Hernie discale : Une sensation de picotement ou d'engourdissement autour de l'anus ou de la jambe peut être causée par une hernie discale. De plus, il y a souvent des douleurs, une faiblesse musculaire ou une paralysie dans un bras ou une jambe avec des maux de dos.

Rétrécissement du canal rachidien : La sténose du canal rachidien peut provoquer les mêmes symptômes qu'une hernie discale, par exemple des picotements et/ou un engourdissement autour de l'anus ou dans la jambe, une faiblesse musculaire ou une paralysie dans un bras ou une jambe. De plus, de telles plaintes peuvent également indiquer une fracture vertébrale ou un glissement vertébral (spondylolisthésis).
Carence en acide pantothénique : La vitamine acide pantothénique est contenue dans presque tous les aliments, c'est pourquoi une carence se produit rarement. Si cela se produit, cependant, la carence se manifeste par des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête, des engourdissements, des picotements et des douleurs lancinantes dans les pieds, entre autres.
paralysie flasque : certains troubles nerveux (polyneuropathies) et d'autres maladies telles que la polio et la dystrophie musculaire (atrophie musculaire héréditaire) peuvent entraîner une paralysie flasque. Celle-ci se caractérise par une démarche dandinante avec faiblesse ou paralysie des muscles de la hanche et/ou des jambes des deux côtés ; parfois, les muscles des épaules, des bras ou du visage sont également touchés. Vous pouvez également ressentir des picotements et/ou des engourdissements dans les jambes.

picotements dans le visage

Reniflements : Lorsqu'un rhume ou une rhinite allergique commence, des démangeaisons et des picotements dans la tête ou le nez peuvent survenir en plus d'un écoulement nasal, d'une envie d'éternuer et d'une altération de la respiration nasale. Il en va de même pour la rhinite dite vasomotrice, qui peut résulter du froid, de l'alcool, des boissons chaudes, du stress ou de l'utilisation excessive de gouttes nasales.
Allergie de contact : Si des rougeurs, des brûlures, des picotements et/ou des engourdissements surviennent sur de grandes surfaces de la muqueuse buccale ou sur toute la bouche, cela pourrait indiquer une allergie de contact (par exemple au dentifrice, au colorant alimentaire ou aux médicaments).
Boutons de fièvre (herpès simplex): Une infection herpétique dans la région des lèvres se manifeste par une éruption cutanée ressemblant à une ampoule. Même avant la formation des vésicules, l'infection se manifeste généralement par une sensation de picotement ou une sensation de brûlure dans les lèvres.
Attaque de panique : chez certaines personnes, une attaque de panique se manifeste par une sensation de picotement autour de la bouche - souvent accompagnée d'une oppression thoracique, d'une respiration rapide et d'une grande peur.

Migraines : Lorsque ce mal de tête sévère frappe, il se manifeste chez certaines personnes par un engourdissement ou des picotements au visage.

Autres causes de sensation de picotement

Syndrome du défilé thoracique (STO) : le terme comprend tous les symptômes dans lesquels la pression dans la partie supérieure de la poitrine endommage ou altère les nerfs ou les vaisseaux sanguins. Les signes possibles du TOS sont, par exemple, une douleur changeante, des picotements et un engourdissement à l'extérieur de l'épaule, souvent également au niveau du bras et de la main. Certains mouvements et postures tels que tourner la tête ou des activités aériennes peuvent déclencher les symptômes.
Crise d'épilepsie : les crises dites à focale unique surviennent dans une zone étroitement circonscrite et limitée du cerveau et ne provoquent aucun trouble de la conscience (contrairement aux crises à focale complexe). Selon la région du cerveau dans laquelle se produit la crise, des troubles de la sensibilité tels que des picotements et des « fourmillements » sont possibles.
Fibromyalgie : Ce trouble douloureux chronique se manifeste par des douleurs musculaires profondes, souvent accompagnées de raideurs, de brûlures, de picotements ou d'engourdissements. Ces deux derniers symptômes affectent souvent le dos, la poitrine, le cou, les bras et les jambes.
Accident vasculaire cérébral : un engourdissement unilatéral, des picotements dans un bras ou une jambe, éventuellement accompagnés de paralysie, peuvent indiquer un accident vasculaire cérébral.

Picotements : que faire

Si la sensation de picotement est causée par une maladie nécessitant un traitement, un médecin établira et devra établir un plan de traitement adapté (voir ci-dessous). Mais parfois, vous pouvez faire quelque chose vous-même contre la sensation de picotement gênant, par exemple :

Tamponnez : Si une sensation de brûlure ou de picotement sur les lèvres annonce des boutons de fièvre, vous devez réagir immédiatement. Les remèdes ménagers éprouvés consistent à tamponner à plusieurs reprises du vin rouge séché ou frais et des garnitures avec de l'écorce de chêne, du millepertuis, de la sauge ou du thé à l'hamamélis. Pour la prévention de l'herpès, préparez ces thés deux fois plus forts qu'un thé à boire. Si vos lèvres picotent, vous pouvez également appliquer de la propolis, de l'huile essentielle de menthe ou de l'huile d'arbre à thé (diluée).
Inhalation : Si un rhume est annoncé par une sensation de picotement dans le nez, l'envie d'éternuer et l'assèchement de la muqueuse nasale, vous pouvez souvent prévenir l'apparition de la maladie par une inhalation : Mettez une cuillère à soupe chacune de fleurs de camomille et de feuilles de sauge également comme trois à dix gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol avec un litre d'eau chaude. Inspirez les vapeurs montantes alternativement par le nez et la bouche pendant dix minutes, en vous couvrant la tête et le torse avec une serviette sur le bol.
Sels Globuli et Schüßler : Si un rhume ou un rhume des foins provoque une sensation de picotement dans le nez et d'autres plaintes, l'homéopathie recommande le remède, par exemple Sinapis noir (Moutarde noire). Les sels de Schüßler appropriés pour l'apparition d'un rhume avec éternuements et picotements dans le nez sont, par exemple, le n ° 3 Ferrum phosphoricum D12 (avec un nez rouge, sensible et irrité ainsi qu'une légère fièvre) et n°4 Potassium chloratum D6 (avec sécrétions nasales blanc pâle, nez bouché, nez qui coule).

Vitamines : Si une carence en vitamines (vitamine B12, acide pantothénique) provoque la sensation de picotement, vous devez ajuster votre alimentation : Il y a beaucoup de vitamine B12, par exemple, dans le foie, la viande, le poisson, le lait, les œufs et dans les aliments produits par fermentation (comme la choucroute) . Les bonnes sources d'acide pantothénique sont le foie, la viande musculaire, le poisson, le lait, les produits à grains entiers et les légumineuses.
Magnésium : S'il y a un manque de magnésium derrière la sensation de picotement, vous devriez de plus en plus recourir aux aliments riches en magnésium tels que les produits à grains entiers, le lait et les produits laitiers, le foie, la volaille, le poisson, divers types de légumes et les pommes de terre.

Picotements : quand consulter un médecin ?

Les picotements sont généralement inoffensifs, par exemple dans le cas de membres «endormis» ou en tant que signe avant-coureur d'un léger rhume. Dans les cas de picotements suivants, cependant, vous devriez consulter un médecin pour en clarifier la cause :

nouvelle sensation de picotement sans raison apparente
sensation de picotement persistante, récurrente ou s'aggravant
Sensation de picotement accompagnée d'autres symptômes (par exemple engourdissement, faiblesse musculaire ou paralysie)

Fourmillements : que fait le médecin ?

Le médecin s'enquérira d'abord de vos antécédents médicaux en détail (anamnèse). Par exemple, il vous demandera depuis combien de temps les picotements durent, s'ils s'accentuent dans certaines situations et si vous présentez d'autres symptômes. Cette information donne souvent au médecin des indices sur ce qui pourrait être la cause de la sensation de picotement.

Divers examens peuvent alors confirmer ou éliminer le soupçon. Il s'agit par exemple :

Examen physique : C'est une routine lorsque les patients consultent le médecin avec des picotements ou d'autres symptômes peu clairs.
Analyses sanguines : Une analyse sanguine peut révéler par exemple une carence en magnésium ou en vitamine B12, mais aussi un excès de potassium comme déclencheur de sensations de picotements.
Examen orthopédique : Il est indiqué, par exemple, dans les maladies de la colonne vertébrale comme cause possible de picotements, comme une suspicion de hernie discale ou un rétrécissement du canal rachidien (sténose spinale).
Procédures d'imagerie : les rayons X, l'imagerie par résonance magnétique (IRM) et la tomodensitométrie (TDM) peuvent être utiles comme déclencheur de la sensation de picotement si une hernie discale, un rétrécissement du canal rachidien (sténose vertébrale) ou une épilepsie sont suspectés. Une méthode échographique spéciale, l'échographie Doppler, est utilisée pour examiner plus précisément les varices.
Tests neurologiques : Dans le cadre des examens neurologiques, le médecin utilise différents tests pour vérifier l'état fonctionnel et de conduction des voies nerveuses. Ceci est important si la sensation de picotement peut être due à un nerf rétréci - comme une hernie discale, un syndrome du canal carpien ou tarsien.

Mesure de la vitesse de conduction nerveuse : En électroneurographie (ENG), le médecin mesure à quelle vitesse les nerfs périphériques (par exemple dans les bras ou les jambes) transmettent des informations. Le résultat peut indiquer des lésions nerveuses à l'origine de la sensation de picotement (par exemple dans le cas d'une polyneuropathie ou d'un syndrome du canal carpien).
Mesure de l'activité électrique des muscles : L'électromyographie (EMG) mesure l'activité électrique des fibres musculaires.
Mesure des ondes cérébrales : Si les crises d'épilepsie entrent en ligne de compte comme déclencheur de picotements, le médecin peut analyser l'activité électrique du cerveau dans le cadre d'une électroencéphalographie (EEG).
Test d'allergie : Si le médecin soupçonne une allergie de contact derrière la sensation de picotement, un test de patch (patch test) peut fournir une certitude.

Si le médecin peut découvrir la cause de la sensation de picotement, il proposera un traitement approprié si possible.

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