Hydrothérapie

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Rafraîchissante, relaxante, cicatrisante, l'hydrothérapie utilise les bienfaits de l'eau de manière ciblée. L'hydrothérapie a de nombreuses utilisations pour le traitement des maladies aiguës et chroniques. Il s'agit par exemple des bains chauds et froids, avec et sans additifs, des douches froides et des bains alternés. Lisez ici tout ce que vous devez savoir sur les méthodes et les domaines d'application de l'hydrothérapie.

Qu'est-ce que l'hydrothérapie ?

L'hydrothérapie - également appelée hydrothérapie - est l'une des méthodes de physiothérapie. Le docteur Siegmund Hahn (1664-1742) l'a fondé. Sebastian Kneipp l'a développé plus tard et l'a intégré dans sa médecine holistique Kneipp.

Par définition, l'hydrothérapie utilise l'eau dans tous ses états naturels, à savoir liquide (chaud ou froid), vaporeux et solide (glace). La méthode thérapeutique a fait ses preuves en particulier pour le soulagement de la douleur dans les rhumatismes et pour le traitement des brûlures. De plus, l'hydrothérapie peut, par exemple, stimuler la circulation, détendre les muscles, abaisser la tension artérielle, influencer le pouls et renforcer le système immunitaire. L'hydrothérapie peut également aider en cas de fièvre (sous forme de bain rafraîchissant).

L'hydrothérapie est utilisée dans le cadre de la kinésithérapie par les médecins, les praticiens alternatifs et les kinésithérapeutes. Les traitements d'hydrothérapie font souvent partie intégrante des régimes médicaux.

Hydrothérapie : coulées

Que sont les moulages ?

Dans le cadre de l'hydrothérapie, une douche à l'eau chaude ou froide peut être réalisée. Il est important que l'eau frappe le corps sans pression. Pour ce faire, les thérapeutes utilisent un tuyau d'arrosage spécial à partir duquel l'eau s'écoule pratiquement sans pression. La coulée est une procédure d'hydrothérapie populaire dans la médecine Kneipp et ne devrait pas prendre plus de deux minutes.

Quand utilisez-vous des moulages ?

En hydrothérapie, les affusions sont principalement utilisées pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles et renforcer le système immunitaire.

Comment sont utilisés les moulages ?

La plupart du temps, les plâtres sont utilisés comme traitement partiel. Les moules importants sont par exemple :

• Douche froide sur les genoux et les cuisses : a un effet régulateur de la pression artérielle, décongestionnant, dilatation artérielle, stimule la circulation sanguine (en particulier dans les muscles de la gorge), renforce les veines, calme et favorise le sommeil.
• Plâtre froid au bras : augmente la pression artérielle et favorise la capacité de concentration, a également un effet rafraîchissant, tonifiant et améliorant la circulation sanguine.
• Douche de poitrine : Les bouffées de poitrine froides renforcent les défenses de l'organisme. Les maladies respiratoires inflammatoires peuvent être traitées avec des bouffées de poitrine chaudes.
• Douche faciale froide : pour les céphalées de tension et les migraines en phase initiale ainsi que pour la peau du visage à mauvaise circulation. Favorise la circulation sanguine, raffermit la peau, rafraîchit et apaise.
• Moulage de la colonne vertébrale chaud : détend et détend les muscles du dos.
• Moulage lombaire chaud : augmente la circulation sanguine dans la région pelvienne et prépare la colonne lombaire pour les exercices de mouvement ultérieurs.

Des formes particulières sont des coulées alternées avec une alternance d'eau chaude et froide ainsi que des coulées éclair dans lesquelles l'eau est dirigée pendant quelques minutes avec pression sur les parties du corps à traiter.

Quand les moulages ne conviennent-ils pas?

• Plâtre froid sur le genou et les cuisses : inadapté aux troubles circulatoires artériels des jambes, pendant les règles, aux nerfs sciatiques douloureux, aux infections urinaires et aux plaies ouvertes. Le plâtre de cuisse est également déconseillé pour les troubles fonctionnels existants ou menacés des organes du petit bassin.

• Plâtre froid au bras : déconseillé en cas de rhumatismes chroniques, d'irritations nerveuses locales, de troubles circulatoires des bras, de problèmes cardiaques, de maladies respiratoires purulentes et d'infections fébriles.
• Douche de poitrine : contre-indiquée pour les maladies cardiaques, les maladies respiratoires fébriles, l'asthme et l'hypertension artérielle.
• Douche faciale froide : ne pas utiliser pour les maladies oculaires telles que le glaucome, les infections des sinus, la névralgie du trijumeau (maladie du nerf facial central).
• Plâtre vertébral chaud : contre-indiqué en cas d'inflammation locale aiguë.
• Plâtre lombaire chaud : ne pas utiliser dans les inflammations locales aiguës, les tumeurs.

Hydrothérapie : bains ascendants et descendants

Que sont les bains ascendants et descendants ?

La thérapie par le bain (balnéothérapie) est une autre branche importante de l'hydrothérapie. Des bains complets ou partiels sont utilisés. Cela peut être fait avec une température croissante et décroissante.

Avec un bain ascendant (partiel), commencez par une température d'eau basse et ajoutez progressivement de l'eau chaude. Dans le cas d'un bain descendant (partiel), c'est exactement le contraire, au début vous vous baignez chaud, puis vous ajoutez de plus en plus d'eau froide.

Quand utilisez-vous les bains ascendants et descendants ?

En hydrothérapie, on considère que l'augmentation des bains stimule la circulation sanguine et favorise la circulation. Les bains descendants peuvent être utilisés pour les troubles circulatoires fonctionnels et comme entraînement vasculaire pour les maladies veineuses.

Comment sont utilisés les bains ascendants et descendants ?

De nombreux cabinets de physiothérapie ont des bains ascendants et descendants dans leur programme de traitement. Mais ils peuvent aussi se faire à la maison. Les formulaires de demande importants sont, par exemple :

• Bain à bras montant : température de départ environ 32 degrés. Ajouter de l'eau chaude dans les 15 minutes jusqu'à atteindre un maximum de 40 à 42 degrés. Recommandé pour l'angine de poitrine, l'hypertension artérielle, les maux de tête, les crises de migraine naissantes, les rhumatismes non inflammatoires et les maladies inflammatoires des voies respiratoires supérieures.
• Bain de pieds croissant : il est préférable de se baigner les pieds dans une eau à environ 33 degrés Celsius avant d'aller au lit. Augmentez progressivement la température de l'eau jusqu'à un maximum de 40 degrés en 20 minutes. Ensuite, séchez bien vos pieds et reposez-vous au lit pendant au moins 20 minutes. Un bain de pieds planant peut soulager les symptômes au niveau des oreilles, du nez et de la gorge (mal de gorge, inflammation nasale chronique, etc.).
• Bain de pieds descendant : température de départ égale à la température corporelle actuelle. Ajoutez de l'eau froide en continu (pendant 10 à 15 minutes) jusqu'à ce que la température de l'eau soit d'environ 10 à 15 degrés en dessous de la température du corps. Ensuite, séchez bien vos pieds, enfilez des chaussettes et reposez-vous au moins 30 minutes. Utilisé pour traiter la fièvre élevée (plus de 39 degrés).

Quand les bains ascendants et descendants ne conviennent-ils pas ?

Parlez contre l'augmentation des bains de bras :

• angine de poitrine instable
• hypertension artérielle
• inflammation aiguë
• troubles nerveux
• Problèmes veineux des bras

Les bains de pieds ascendants ne doivent pas être utilisés pour :

• Varices
• Phlébite et thrombose veineuse survivante
• troubles graves de la circulation artérielle
• maladie cardiaque organique

Hydrothérapie : bains en alternance

Que sont les bains alternés ?

Dans un bain alterné, vous alternez entre un bain d'eau chaude et d'eau froide. Une distinction est faite entre les bains de changement de bras, de pieds et de siège.

Quand utilisez-vous les bains alternés ?

Les bains alternés peuvent entraîner le système cardiovasculaire et renforcer le système immunitaire. Ils sont utilisés, par exemple, pour prévenir les infections (en particulier le rhume).

Le bain de bras alterné augmente le flux sanguin vers la tête et peut ainsi soulager les maux de tête. Un bain de pieds alterné dilate les vaisseaux sanguins et favorise ainsi la circulation sanguine et le métabolisme. Le bain de siège alterné stimule également la circulation, favorise le flux sanguin vers l'abdomen et peut soulager la faiblesse de la vessie.

Comment les bains de contraste sont-ils utilisés ?

Toutes les formes commencent par un bain plus long (5 minutes) dans de l'eau tiède à 36 à 38 degrés. Ceci est suivi d'un bain plus court (environ 10 à 15 secondes) dans environ 15 degrés d'eau froide. Le tout doit être répété trois fois. La conclusion devrait toujours être un bain dans l'eau froide.

Quand les bains alternatifs ne conviennent-ils pas ?

Les bains alternés ne doivent pas être utilisés dans les cas suivants :

• hypertension artérielle
• fièvre
• plaie ouverte
• Cancers

Hydrothérapie : bains médicinaux avec additif

Que sont les bains médicinaux avec additif ?

Avec cette méthode d'hydrothérapie, le patient se baigne dans de l'eau tiède additionnée de certains principes actifs. Il existe une large gamme d'additifs - par exemple, des extraits de fleurs, des herbes, de la tourbe de bain (pour les bains de boue) ou du soufre sont utilisés.

Quand utilisez-vous des bains médicinaux avec additifs ?

Un bain médicinal peut soulager divers maux, selon l'ingrédient actif ajouté. Voici des exemples de bains de santé :

• Bain de lessive de Moor : pour les affections rhumatismales
• Bain de soufre : pour la polyarthrite rhumatoïde, les maladies rhumatismales des muscles et des nerfs, les maladies métaboliques, les maladies de la peau et les plaies mal cicatrisantes
• Bain au thym : pour le rhume et la toux
• Bain à la valériane : pour calmer, détendre et favoriser le sommeil
• Bain au romarin : stimule entre autres la circulation sanguine
• Bain de fleurs de foin : pour les douleurs nerveuses (névralgies telles que douleurs sciatiques = sciatique) et les affections rhumatismales
• Bain à la camomille : pour les maladies inflammatoires de la peau, les plaies mal cicatrisantes ou infectées, les abcès, les furoncles, les fissures anales, les hémorroïdes et les escarres (escarres)
• Bain à la lavande : pour la nervosité, les troubles du sommeil et les inflammations de la peau

Comment les bains médicinaux avec additifs sont-ils utilisés?

Les bains médicaux sont préparés individuellement dans le cabinet de physiothérapie. Le temps de baignade est d'environ 20 minutes, la température de l'eau varie entre 33 et 39 degrés.

Quand les bains médicinaux avec additifs ne conviennent-ils pas?

En général, les bains complets (avec ou sans additifs) ne sont pas recommandés dans les cas suivants :

• maladies fébriles et infectieuses
• insuffisance cardiaque sévère (insuffisance cardiaque)
• insuffisance grave du flux sanguin vers le muscle cardiaque (insuffisance coronarienne ; par exemple dans les maladies coronariennes)
• hypertension artérielle sévère

De plus, des contre-indications spécifiques s'appliquent aux additifs individuels. Votre kinésithérapeute vous donnera des conseils complets.

Hydrothérapie : balnéophotothérapie

Qu'est-ce que la balnéophotothérapie ?

Cette application d'hydrothérapie combine les effets de l'eau et de la lumière. Le patient se baigne dans de l'eau chaude enrichie de sel et est en outre irradié avec de la lumière UV. En principe, un bain médicinal dans la mer Morte salée est simulé avec son effet curatif sur la peau malade.

Quand utilise-t-on la balnéophotothérapie ?

La balnéophotothérapie (également appelée thérapie par bain de lumière) est recommandée pour le psoriasis et la névrodermite.

Comment utilise-t-on la balnéophotothérapie ?

Une distinction est faite entre la balnéophotothérapie synchrone et asynchrone.

• Avec la balnéophotothérapie synchrone, le patient se baigne dans de l'eau chaude avec une solution de sel de la mer Morte à 10 pour cent et est simultanément irradié avec de la lumière UVB.
• La balnéophotothérapie asynchrone signifie que le patient prend d'abord un bain chaud pendant environ 20 minutes, puis reçoit des radiations. Le bain est généralement un bain d'aluminium. Le patient est enveloppé dans un film préalablement rempli d'une solution saline à 25 %.

Il existe également le bain dit PUVA : le patient se baigne d'abord dans une solution photosensibilisante puis est irradié avec de la lumière UVA.

Quand la balnéophotothérapie ne convient-elle pas ?

La balnéophotothérapie ne doit pas être pratiquée si :

• Maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle
• maladies infectieuses graves
• plaie ouverte

Les procédures d'hydrothérapie sont principalement utilisées en conjonction avec d'autres thérapies médicales et traitements curatifs. Vous pouvez intensifier leur effet et ainsi soutenir le processus de guérison.

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