Fumer - pas cool, juste nocif

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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Fumer n'est pas cool - du moins c'est l'opinion de plus en plus de jeunes en Allemagne. Le nombre de jeunes fumeurs âgés de douze à dix-sept ans a diminué de plus de moitié depuis 2001. Une étude actuelle montre : À cette époque, 27,5 % des jeunes fumaient. Aujourd'hui, il n'est que de sept pour cent. Et c'est bon ! Parce que fumer est extrêmement nocif pour la santé.

Fesses venimeuses dans des vêtements de mouton

Que vous soyez fumeur ou non-fumeur, cela se décide généralement à l'adolescence. Si vous n'êtes pas devenu dépendant à la nicotine avant l'âge de 20 ans, vous resterez la plupart du temps « clean » à vie. Cependant, une fois que vous êtes coincé sur le bâton lumineux, il est très difficile de s'en débarrasser. Les compagnies de tabac le savent très bien. Ils ont ajouté des additifs aux cigarettes pour rendre l'inhalation moins douloureuse. De plus, les cigarettes contiennent des substances aromatiques qui adoucissent le goût piquant.

Les cigarettes électroniques remplies d'un liquide contenant de la nicotine ne sont pas beaucoup mieux non plus. Bien qu'ils ne contiennent pas de tabac, ils contiennent beaucoup de substances aromatisantes. Ce qu'on appelle le vapotage peut même être un médicament de passerelle vers le tabagisme normal.

Fumer parce que tout le monde le fait ?

En tant qu'adolescent, en particulier, vous aurez peut-être du mal à agir différemment de vos amis. Le fait de développer sa propre opinion et de la représenter ou d'apprendre à dire « non » est important pour la confiance en soi et le développement personnel. Alors, réfléchissez-y à deux fois pour savoir si vous voulez vraiment fumer simplement parce que vos amis fument. Les premières cigarettes ont vraiment mauvais goût de toute façon. En fait, il n'y a absolument aucune bonne raison de gaspiller votre argent en cigarettes.

Fumée mortelle

Tout le monde sait maintenant que fumer est malsain et peut même avoir des conséquences fatales. Cancer du poumon et crises cardiaques, cécité, infertilité, impuissance - la liste des dommages consécutifs possibles est interminable. La nicotine est l'un des poisons les plus puissants au monde.

Mais malheureusement, notre psychisme est taillé pour ignorer les conséquences à long terme lorsqu'il y a une récompense à court terme. Et la nicotine est une substance qui pénètre directement dans le cerveau et y stimule le centre de récompense. Plus vous fumez, plus votre cerveau a envie de la drogue.

Les conséquences du tabagisme ne deviennent pas seulement perceptibles à un âge avancé, mais la fumée a également des conséquences négatives lorsque vous êtes encore jeune.

Mauvaise peau

Il y a des toxines dans la fumée qui sont mauvaises pour votre peau. Ils diminuent le flux sanguin et leur donnent un aspect gris et ringard. Ils accélèrent également le vieillissement cutané - les rides précoces sont inévitables chez les fumeurs. Les blessures guériront également plus mal si vous fumez. De plus, la cigarette peut provoquer des affections cutanées inflammatoires telles que l'acné et l'eczéma.

Mauvaise haleine et mauvaises dents

Fumer endommage également vos dents. Non seulement ils jaunissent à cause de la fumée, mais l'équilibre biologique en bouche est perturbé. Les bactéries peuvent mieux s'installer. En conséquence, la plaque se forme abondamment et les gencives peuvent devenir enflammées. Les conséquences peuvent être la carie dentaire et la mauvaise haleine. En raison de la mauvaise circulation sanguine, l'os de la mâchoire est également mal approvisionné et se décompose. Les fumeurs perdent donc leurs dents plus tôt.

Manque de forme physique

Fumer vous fatigue et vous rend inapte. Chez les fumeurs, les poumons sont collés avec du mucus et du goudron. En conséquence, il est moins capable d'absorber l'oxygène. La bronchite chronique qui sévit chez de nombreux fumeurs peut, dans des cas extrêmes, conduire à un emphysème pulmonaire. Les poumons se gonflent trop et vous êtes essoufflé.

Les cigarettes affaiblissent également les muscles. Le monoxyde de carbone contenu dans la fumée de tabac occupe les globules rouges, qui sont normalement responsables du transport de l'oxygène. C'est pourquoi il y a moins d'oxygène dans le sang et les performances physiques sont réduites. Après avoir fumé une seule cigarette, votre force musculaire diminue temporairement d'environ dix pour cent et votre capacité de réaction s'aggrave.

Interdiction de fumer pour les jeunes

La Loi sur la protection de la jeunesse interdit aux jeunes de moins de 18 ans de fumer en public. Les produits du tabac ne peuvent pas non plus être vendus aux enfants et aux jeunes. Cela s'applique également aux cigarettes électroniques ou aux (e-)narguilés. Fumer est interdit depuis longtemps dans de nombreuses écoles, même pour les adultes.

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