Lieu de travail ergonomique - voici à quoi il ressemble

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L'ergonomie est le mot magique pour travailler le plus sainement possible au bureau. L'ordinateur, la souris, le clavier, le bureau et la chaise de bureau doivent permettre une posture détendue et naturelle pour éviter les tensions et la douleur.

Un écran agréable pour les yeux, un mobilier informatique confortable et fonctionnel ainsi qu'un éclairage et une température ambiante adéquats sont la base d'un travail efficace. Mais seule une disposition correcte de l'équipement de travail peut protéger contre les postures de travail unilatérales et contraignantes pour le dos. La disposition dépend aussi du type de travail sur écran et doit vous inciter à vous lever plus souvent et à faire certaines activités debout.