Qu'est-ce qui aide contre les coups de soleil?
Sophie Matzik est rédactrice indépendante pour l'équipe médicale
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.La question « Qu'est-ce qui aide contre les coups de soleil ? » se pose toujours lorsque vous ne vous êtes pas (suffisamment) couvert de crème solaire, par exemple lors d'une randonnée, d'une baignade ou d'un bain de soleil. Dans les cas bénins de coup de soleil, un auto-traitement, par exemple avec des garnitures de fromage blanc, est suffisant. Dans les cas graves, une aide médicale et souvent hospitalière est nécessaire. Lisez tout ce que vous devez savoir sur « Qu'est-ce qui aide contre les coups de soleil ? »
Codes CIM pour cette maladie : Les codes CIM sont des codes internationalement reconnus pour les diagnostics médicaux. On les retrouve, par exemple, dans les lettres des médecins ou sur les certificats d'incapacité de travail. L55
Coups de soleil légers à modérés - qu'est-ce qui aide ?
En cas de coup de soleil, vous devez réagir rapidement pour éventuellement contenir les dommages cutanés et favoriser le processus de cicatrisation. Les mesures suivantes sont conseillées :
Sortez du soleil
Le premier secours en cas de coup de soleil est de marcher à l'ombre. Même s'il n'y a pratiquement aucune rougeur de la peau, mais que vous ressentez une légère sensation de brûlure ou de démangeaison sur la peau, vous devriez vous protéger du soleil.
Frais
Rester dans une pièce fraîche ou prendre une douche fraîche est bénéfique pour la peau surchauffée. Les compresses fraîches et humides sont également utiles contre les coups de soleil : elles aussi peuvent évacuer la chaleur des zones brûlées de la peau. Vous pouvez par exemple utiliser de l'eau ou du thé noir refroidi pour les enveloppes.
Une bonne aide contre les coups de soleil sur le dos, les épaules ou la poitrine est de porter un T-shirt mouillé. Il a également un effet rafraîchissant et peut soulager la sensation de brûlure et les démangeaisons causées par les coups de soleil.
Boit beaucoup
Vous pouvez également faire quelque chose contre les coups de soleil de l'intérieur - avec beaucoup de liquides. En raison de la brûlure, le corps a un besoin accru de liquide. Les désaltérants appropriés incluent l'eau, le thé frais ou les jus de fruits dilués.
Crèmes et lotions
Un pharmacien peut également vous apporter des réponses utiles à la question « Que faire si vous avez un coup de soleil ? ». Ainsi, il peut recommander des crèmes, des gels ou des lotions rafraîchissantes et analgésiques. Des préparations contenant du dexpanthénol (également sous forme de spray) sont souvent utilisées. Ce précurseur de vitamine favorise la cicatrisation des plaies. En tant qu'agent anti-inflammatoire pour les coups de soleil plus doux, une préparation de cortisone peut être appliquée par voie topique, par exemple sous forme de crème ou de lotion.
Coup de soleil sévère, que faire ?
Les coups de soleil graves ou étendus doivent être traités comme un patient hospitalisé. Le médecin prescrira au patient un médicament à usage interne, tel qu'une perfusion. Les AINS dits (anti-inflammatoires non stéroïdiens) tels que le diclofénac sont particulièrement adaptés. On dit qu'ils sont plus efficaces que la cortisone appliquée en interne.
Vous devez absolument consulter un médecin si le coup de soleil s'accompagne d'une forte fièvre et de maux de tête sévères. Ensuite, un coup de chaleur ou une insolation pourrait être derrière.
Coups de soleil et remèdes maison
Divers remèdes maison contre les coups de soleil sont décrits dans des guides, des magazines et sur Internet. Tous ne soulagent pas efficacement les coups de soleil. Cependant, certains peuvent être très utiles.
Coup de soleil et caillé
Un remède maison souvent recommandé pour les coups de soleil est un tampon de quark rafraîchissant : étalez une couche épaisse de quark sur la peau brûlée par le soleil et recouvrez-la d'un linge en lin. Une fois que le caillé s'est réchauffé, vous pouvez le remplacer par une nouvelle couche de caillé frais.
Une alternative au fromage blanc pour les coups de soleil est le yaourt : vous pouvez également en faire une couche rafraîchissante.
Coups de soleil et plantes médicinales
Divers remèdes à base de plantes contre les coups de soleil sont également recommandés. Les préparations à base de bourgeons de peuplier ont prouvé leur efficacité. Ils contiennent des salicylates et ont un effet anti-inflammatoire, antibactérien et cicatrisant. Cela fait des bourgeons de peuplier une aide précieuse contre les coups de soleil.
L'inflammation de la peau causée par les coups de soleil peut souvent être soulagée avec des préparations à base de fleurs de camomille ou d'extrait d'écorce de chêne. L'utilisation de l'aloe vera (par exemple sous forme de gel) pour les coups de soleil est également populaire.
Ce qui suit s'applique à toutes les plantes médicinales : Si vous êtes connu pour être hypersensible à une plante en particulier, vous devez absolument l'éviter. Si des signes possibles d'une réaction allergique n'apparaissent que pendant l'utilisation, vous devez arrêter la préparation. Un médecin ou un pharmacien pourra alors certainement proposer une alternative adaptée à la question « Qu'est-ce qui aide contre les coups de soleil à part cette préparation ou cette plante médicinale ? ».
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