Les vieux restent jeunes plus longtemps
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.80 est le nouveau 60? Il y a peut-être même quelque chose. Les chercheurs ont comparé la forme physique et mentale des personnes âgées d'aujourd'hui avec les résultats des tests des années précédentes. Ils ont trouvé : Comparativement aux anciens des années 1980, les seniors d'aujourd'hui s'en tirent nettement mieux.
À cette fin, des chercheurs finlandais travaillant avec Taina Rantane de l'Université de Jyväskylä ont examiné deux groupes de participants : La première cohorte était composée de 500 personnes nées entre 1910 et 1914. Les 726 sujets de la deuxième cohorte appartenaient aux groupes d'âge de 1938 à 1943. Les participants des deux groupes ont été testés pour leurs performances physiques et mentales à l'âge de 75 et 80 ans. L'accent était mis sur la force musculaire, la vitesse de marche, la réactivité et la mémoire.
Plus de vitesse, une adhérence plus ferme
Une comparaison des résultats a montré que la cadence de marche dans le deuxième groupe était en moyenne de 0,2 à 0,4 m/s plus rapide que dans le premier. Pour la force de préhension, qui est un indicateur important de la santé des personnes âgées, les résultats étaient de 5 à 25 pour cent meilleurs. La force d'extension du genou était même 20 à 47 plus élevée dans les dernières cohortes.
Les poumons du deuxième groupe de seniors étaient également plus forts : le volume pulmonaire des participants dépassait celui des seniors précédents de 14 à 21%.
De meilleures conditions de vie améliorent la forme physique des personnes âgées
"Les personnes âgées de 75 et 80 ans nées plus tard ont grandi dans un monde différent de celui des personnes nées trois décennies plus tôt", explique Rantane. De nombreux changements favorables auraient contribué à leur meilleure condition physique. Ceux-ci comprenaient une bonne nutrition et une bonne hygiène, des améliorations dans le système de santé et scolaire, un accès plus facile à l'éducation et de meilleures conditions de travail.
Cela signifie que les gens ne vieillissent pas seulement, ils sont en fait capables de participer activement à la vie pendant une période plus longue. Cette étude confirme une fois de plus qu'il est payant de maintenir un mode de vie sain.
Plus d'années de vie en bonne santé
"Cette étude est unique", dit Rantane. Il n'y a que quelques études dans le monde qui comparent les performances de personnes du même âge à différentes époques historiques.
Les résultats ont indiqué que notre compréhension de la vieillesse était dépassée. Selon l'étude, l'allongement de l'espérance de vie ne conduit pas inévitablement à une augmentation des besoins de soins chez les personnes âgées, mais plutôt à une prolongation de la vie en bonne santé. Cependant, les chercheurs supposent toujours qu'il y aura plus de personnes très âgées à l'avenir qui seront dépendantes des soins.
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