E-cigarettes

Carola Felchner est rédactrice indépendante au service médical de et conseillère certifiée en formation et nutrition. Elle a travaillé pour divers magazines spécialisés et portails en ligne avant de devenir journaliste indépendante en 2015. Avant de commencer son stage, elle a étudié la traduction et l'interprétation à Kempten et à Munich.

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Les cigarettes électroniques sont considérées comme une alternative aux cigarettes traditionnelles. Vous ne brûlez pas de tabac. Au lieu de cela, ils chauffent un liquide, qui est ensuite inhalé sous forme de vapeur. La plupart du temps, il est mélangé avec de la nicotine et des arômes. Découvrez ici les risques que présentent les cigarettes électroniques, si elles sont au moins plus sûres que les bâtonnets de tabac et si elles peuvent vous aider à arrêter de fumer.

Les cigarettes électroniques sont-elles nocives ou non ?

La situation actuelle de l'étude est encore trop mince pour pouvoir évaluer exactement à quel point les cigarettes électroniques sont nocives pour la santé. En particulier, il n'est pas encore possible de dire avec certitude quels dommages à long terme la consommation de cigarettes électroniques peut avoir sur la santé. Les produits ne sont pas sur le marché depuis assez longtemps pour cela.

Mais ils ne sont pas inoffensifs - les scientifiques et les experts sont déjà d'accord sur ce point.

Vapeur toxique

La plupart des liquides contiennent de la nicotine, qui endommage le cœur, le cerveau et les poumons. Il augmente également le risque de cancer. En Allemagne, l'alcaloïde est limité à 20 milligrammes par millilitre en tant qu'additif liquide, mais cela ne change rien à l'effet nocif pour la santé.

Les e-cigarettes sans nicotine sont-elles également nocives ?

Les scientifiques attribuent d'autres dommages à la santé causés par les cigarettes électroniques aux produits chimiques toxiques (surtout la glycérine et le propylène glycol) qui résultent de l'évaporation du liquide.

Cela signifie que même les cigarettes électroniques sans nicotine sont dangereuses.

En termes de stress oxydatif, d'inflammation et de fonction endothéliale, elles pourraient même être plus nocives que les cigarettes électroniques à la nicotine.

E-cigarettes - conséquences physiques

Les cigarettes électroniques ont un certain nombre d'effets nocifs sur le corps :

Effets sur le système respiratoire

Entre autres, les e-cigarettes sont nocives car elles sollicitent les voies respiratoires : même à court terme, elles peuvent y provoquer des irritations et probablement aussi provoquer une inflammation des bronches.

De plus, la nicotine des cigarettes électroniques a des effets à long terme sur les poumons. Il interfère avec l'auto-nettoyage des voies respiratoires. En conséquence, la toux typique des fumeurs peut également survenir lors de la consommation de cigarettes électroniques : les poumons tentent de se débarrasser des polluants qui se sont accumulés.

Effets sur le cœur et les vaisseaux sanguins

Un seul "épisode de vapotage" (utilisation unique d'une e-cigarette) suffit à faire monter le rythme cardiaque, les artères à se raidir et la fonction de l'endothélium à être altérée. ce dernier est la couche cellulaire à l'intérieur des vaisseaux sanguins, qui est responsable de leur expansion et de leur constriction et contrôle également les processus d'inflammation et de coagulation sanguine.

Selon des études récentes, la consommation de cigarettes électroniques augmente le risque de

• Crise cardiaque (d'environ un tiers),
• coronarienne (d'environ un quart) ainsi que pour
• AVC et
• Occlusions vasculaires.

Les cigarettes électroniques et le cancer

Les cigarettes électroniques peuvent également causer le cancer. La nicotine majoritairement contenue peut, comme les cigarettes conventionnelles, endommager directement le matériel génétique des cellules. Il est donc impliqué dans les changements dans les changements et les mutations de l'ADN.

Les cigarettes électroniques favorisent les problèmes de peau et les allergies

Parce que la vapeur a la capacité d'attirer les molécules d'eau dans son environnement, les cigarettes électroniques peuvent causer des problèmes de peau tels qu'une desquamation sèche ou des rougeurs et assécher la bouche. De plus, les ingrédients des liquides peuvent déclencher des allergies.

Décès aux États-Unis

Aux États-Unis, de nombreuses maladies pulmonaires inexpliquées et même des décès sont survenus après avoir utilisé des cigarettes électroniques.

La cause présumée serait l'acétate de vitamine E - un liquide huileux obtenu à partir de la vitamine E et qui peut être dangereux s'il s'évapore en raison de sa structure moléculaire. Les produits contenant l'ingrédient actif enivrant du cannabis, le THC, auraient également joué un rôle.

En Allemagne, cependant, ces additifs sont interdits dans les liquides pour e-cigarettes. Cependant, les médecins mettent en garde contre l'obtention de liquides de sources douteuses.

Les cigarettes électroniques sont-elles plus saines que les cigarettes de tabac ?

De nombreux fumeurs espèrent réduire leurs risques pour la santé en passant à la cigarette électronique. En fait, seules les cigarettes traditionnelles brûlent du tabac. La fumée contient de nombreuses substances cancérigènes et toxiques, qui causent sans doute la majorité des maladies et des décès chez les fumeurs.

Ce n'est pas le cas des cigarettes électroniques. Le liquide s'évapore à des températures plus basses et donc aucun polluant de combustion ne se développe. C'est pourquoi les experts considèrent que les cigarettes électroniques sont "probablement moins nocives" que les cigarettes de tabac normales - mais cela ne s'applique qu'au risque de cancer.

Cependant, votre vapeur contient suffisamment d'autres substances dangereuses qui peuvent nuire au corps.

Les cigarettes électroniques aussi sont addictives !

Entre autres choses - mais pas seulement - cela a à voir avec la nicotine qu'ils contiennent. En plus des nombreux effets nocifs de l'alcaloïde sur le corps, il existe également un risque de devenir accro à la cigarette électronique.

Les cigarettes électroniques vous aident-elles à arrêter de fumer ?

Peut-être - au moins au début. Dans une étude britannique publiée début 2019, 18 % des sujets devenus non-fumeurs avec les cigarettes électroniques étaient encore « abstinents » après un an, alors que ce chiffre n'était que de 9 % pour les utilisateurs de produits de remplacement de la nicotine (patchs , chewing-gum ...).

Cependant, le Centre fédéral d'éducation à la santé « ne recommande pas les cigarettes électroniques comme moyen d'arrêter de fumer ». Surtout quand quelqu'un essaie de s'éloigner du bâton lumineux classique à l'aide de liquides contenant de la nicotine, la dépendance de base à la nicotine demeure.

Les habitudes liées au tabagisme ne sont pas modifiées non plus. Par conséquent, la probabilité d'utiliser à nouveau une cigarette normale est élevée.

La cigarette électronique est-elle le premier pas vers le tabagisme chez les adolescents ?

Les vaporisateurs de liquide sont très appréciés des jeunes. Les médecins préviennent que les cigarettes électroniques pourraient devenir un nouveau «médicament de passerelle» car elles sont faciles à consommer et lient les jeunes à un âge précoce. De plus, suggère une étude américaine, les arômes fruités et sucrés des liquides séduisent particulièrement les jeunes.

Pour cette raison, une nouvelle loi sur la protection des mineurs est entrée en vigueur en Allemagne en 2016, qui interdit la distribution de cigarettes électroniques aux jeunes de moins de 18 ans. Cependant, il reste à voir si les cigarettes électroniques encouragent réellement les adolescents à fumer plus souvent. Parce que, selon l'argument de certains scientifiques, pourquoi quelqu'un qui est habitué aux arômes sucrés devrait-il passer à des bâtonnets de tabac amer ?

E-cigarettes et grossesse

Les futurs parents et les femmes qui allaitent sous-estiment souvent les risques des cigarettes électroniques pour leur enfant (à naître). Personne ne pense que les cigarettes électroniques sont vraiment saines. Dans une étude américaine, cependant, la moitié des femmes interrogées qui ont vapoté pendant la grossesse ont déclaré le faire parce qu'elles pensaient que c'était moins nocif que de fumer des cigarettes de tabac. Une personne sur quatre ne savait pas que sa cigarette électronique contenait de la nicotine. Un ingrédient actif qui peut nuire à l'enfant de plusieurs façons. Même après la naissance.

Il est considéré comme certain que les jeunes mères peuvent transmettre de la nicotine à l'enfant par le lait maternel. Il n'a pas encore été précisé s'ils transmettent également les polluants des liquides sans nicotine des cigarettes électroniques à l'enfant par l'allaitement. Mais si vous voulez être du bon côté, vous devez éviter les cigarettes électroniques pendant la grossesse et l'allaitement.

Le vapotage passif est-il aussi nocif ?

Les cigarettes électroniques sont malsaines, même si vous ne vous vaporisez pas vous-même. Il n'y a pratiquement pas d'études (significatives) sur le sujet du « vapotage passif ». Cependant, une enquête de l'Office d'État de Bavière pour la santé et la sécurité alimentaire a montré que des particules cancérigènes et allergisantes étaient détectables dans l'air d'une pièce où des cigarettes électroniques étaient vapotées pendant deux heures.

Surtout, le propylène glycol fluide de brouillard, qui se dégage à l'expiration, était détectable dans l'air. La substance est irritante pour les yeux et les voies respiratoires. Si les particules pénètrent plus profondément dans les poumons, elles peuvent y provoquer une inflammation et altérer la fonction pulmonaire à long terme.

Chez les asthmatiques, le « vapotage passif » peut aggraver les symptômes et éventuellement déclencher des crises s'ils inhalent la vapeur des cigarettes électroniques.

L'inhalation prolongée de vapeurs de cigarettes électroniques augmente les risques, en particulier pour les enfants et les femmes enceintes.

Comment fonctionnent les cigarettes électroniques ?

Il existe différentes versions de cigarettes électroniques qui ressemblent plus ou moins à de « vrais » bâtons lumineux. Mis à part leur apparence, ils fonctionnent tous de la même manière : à l'intérieur du corps se trouve un réservoir dans lequel l'utilisateur remplit le liquide, ainsi qu'un vaporisateur à piles. Il s'agit d'un élément chauffant qui chauffe le liquide et lui permet de s'évaporer.

L'embout buccal est généralement situé derrière le réservoir, et les utilisateurs ne tirent jamais dessus comme une cigarette conventionnelle et inhalent la vapeur. Avec certains modèles, il doit appuyer sur un interrupteur sur le corps pour lancer le processus d'évaporation.

Ingrédients des cigarettes électroniques

Selon la composition, le liquide pour e-cigarette contient différents ingrédients. La substance porteuse est généralement du propylène glycol ou de la glycérine. Ces deux substances sont considérées comme inoffensives en tant qu'additifs alimentaires (E1520 et E422). Cependant, lorsqu'ils sont chauffés, du formaldéhyde et de l'acroléine peuvent se former, qui sont toxiques à des concentrations plus élevées.

Souvent, la nicotine est ajoutée au liquide, parfois non. Des arômes, comme la pomme, la cannelle ou la vanille, ont été ajoutés à certains liquides.Dans l'UE, l'étiquetage est obligatoire pour tous les ingrédients, mais de nombreuses substances peuvent simplement être traitées comme des "arômes" sans décrire exactement ce qui se cache derrière elles.

Ingrédients toxiques dans les liquides

Les scientifiques ont déjà trouvé de la nicotine dans les liquides ainsi que de la nicotine

• nickel
• argent
• aluminium
• Diacétyle et pentanedione (les deux peuvent provoquer une bronchite, par exemple les poumons du pop-corn)

Différence entre les cigarettes électroniques et les chauffe-tabac

En plus des cigarettes électroniques, il existe également des chauffe-tabacs. Les deux se ressemblent, mais leur principe de fonctionnement est différent : dans une e-cigarette, un liquide est chauffé et évaporé ; il contient parfois de la nicotine, mais pas de tabac. L'utilisateur insère un bâtonnet de tabac dans un chauffe-tabac et le chauffe.

Les deux produits ont une chose en commun : jusqu'à présent, il n'y a eu que quelques études indépendantes sur le potentiel de risque. On ne peut que supposer que ni les chauffe-tabac ni les cigarettes électroniques ne sont sains à court terme et, surtout, à long terme.

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