Enfants asthmatiques : nager contre l'essoufflement
Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.MunichUn enfant asthmatique sur trois ne participe pas à l'éducation physique à l'école, écrit l'Association allemande de l'asthme. Il a été démontré que le sport d'endurance améliore la fonction pulmonaire des jeunes patients. Une étude comparative montre désormais que la natation est aussi un sport idéal pour les asthmatiques.
Les employés de la Collaboration Cochrane ont comparé les données de huit études portant sur un total de 262 participants âgés de cinq à 18 ans. Pendant six à douze semaines, les enfants s'entraînaient dans la piscine plusieurs fois par semaine. Dans sept études, le groupe témoin n'a pas fait d'exercice. L'un d'eux a comparé l'effet de la natation à celui du golf.
La natation améliore la fonction pulmonaire
Toutes les études ont montré que l'entraînement à la natation augmentait la résilience des jeunes asthmatiques, c'est-à-dire que la consommation maximale d'oxygène augmentait sous la charge maximale. La fonction pulmonaire au repos s'est également améliorée dans certains cas.
Les auteurs de l'étude ne répondent pas si la natation est plus adaptée aux asthmatiques que d'autres sports d'endurance comme la course à pied ou le cyclisme. Vos analyses de données montrent cependant que les cours de natation pour les enfants souffrant d'asthme contrôlé n'ont pas d'effets indésirables.
L'air humide calme les voies respiratoires
L'un des avantages de la baignade est que l'air au-dessus de la piscine chauffée est réchauffé, humide et peu pollué par le pollen. Cela calme les voies respiratoires trop sensibles. Le risque qu'une crise d'asthme soit déclenchée par l'activité physique est réduit. De plus, la pression de l'eau sur la poitrine facilite l'expiration. En revanche, le chlore dans la piscine peut irriter les voies respiratoires et aggraver l'asthme. (une façon)
Source : Beggs S. et al. : Entraînement de natation pour l'asthme chez les enfants et les adolescents âgés de 18 ans et moins, Cochrane Database of Systematic Reviews 2013. doi : 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2
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