Coups Dans La Section milieu de travail sain | April 2024

Jours de maladie : une bonne ambiance de travail vous garde en bonne santé

April. 26,2024

Bon travail, bonne santé ? Ceux qui se sentent bien au travail et trouvent que leurs tâches ont du sens sont étonnamment rarement malades.

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Utilisation du smartphone : mieux travailler grâce aux courtes pauses

April. 26,2024

MunichUne interdiction des téléphones portables sur le lieu de travail ne favorise pas nécessairement l'éthique du travail. Car les courtes pauses avec le smartphone ont des avantages.

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Organisation du travail au bureau et à domicile

April. 26,2024

Une bonne organisation du travail augmente votre efficacité au bureau et au bureau à domicile. Lire la suite.

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Chaise de bureau - asseyez-vous activement

April. 26,2024

Une chaise de bureau bien ajustée peut vous aider à vous asseoir correctement et à rentrer chez vous avec moins de tension. Pour ce faire, il doit être adapté à la taille de votre corps - à quoi ressemble une chaise de bureau optimale et ce que vous devez prendre en compte lors des réglages

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Le bon bureau : c'est important à noter !

April. 26,2024

Les bureaux existent en plusieurs variétés. Quelle table est bonne pour votre santé ? Lire la suite.

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Liste de contrôle pour un lieu de travail sain au bureau

April. 26,2024

Travailler sur l'ordinateur est plus stressant que beaucoup de gens ne le pensent : une position assise constante ainsi que des postures unilatérales et exiguës peuvent entraîner des tensions musculaires, des dommages posturaux et des douleurs. Avec cette liste de contrôle, vous pouvez vérifier si votre poste de travail de bureau

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Le piège de l'accessibilité

April. 26,2024

Consulter rapidement votre boîte aux lettres au petit-déjeuner, téléphoner sur le chemin du retour et répondre aux e-mails pendant les vacances - les frontières entre travail et loisirs s'estompent de plus en plus.

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La bonne souris - une aide pratique

April. 26,2024

Quiconque travaille beaucoup avec la souris et se contracte en raison d'une mauvaise posture peut développer ce qu'on appelle un bras de souris - une inflammation des muscles de l'avant-bras. La meilleure mesure : optimiser le lieu de travail. Et cela inclut la souris parfaite

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Le bon clavier - l'ergonomie pure

April. 26,2024

Un poste de travail de bureau sans clavier est impensable aujourd'hui. Pour les mains humaines, cependant, la frappe est tout sauf une posture naturelle. Vous pouvez découvrir ce que vous devriez donc considérer ici.

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Lieu de travail ergonomique - voici à quoi il ressemble

April. 26,2024

Comment régler la chaise de bureau ? Quelle peut être la hauteur de l'écran ? Voilà à quoi ressemble un milieu de travail sain!

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Massage au travail - faites-le vous-même

April. 26,2024

Les massages au travail permettent de soulager les tensions de la nuque et du dos. Lire la suite.

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Pause - cherchez des endroits sympas

April. 26,2024

Où et comment une personne récupère le mieux varie considérablement d'une personne à l'autre. En général, cependant, les points suivants s'appliquent : Afin de vous éteindre correctement, vous devez changer d'emplacement.

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Faites une vraie pause

April. 26,2024

Ceux qui font des pauses régulières augmentent leurs performances mentales et physiques. Comment le faire correctement !

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La sieste puissante : c'est pourquoi c'est si bon !

April. 26,2024

Faire une sieste au bureau ou à la maison est bon pour vous. Lisez ici comment cela fonctionne exactement.

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Faites une pause - mais faites-le bien !

April. 26,2024

Les pauses sont également extrêmement importantes dans le bureau à domicile. Lisez ici comment réussir votre pause.

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Bien boire au travail : c'est important !

April. 26,2024

Il est important de bien boire au travail. En savoir plus sur la quantité et les boissons ici.

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Stratégies de rétablissement efficaces pour le lieu de travail

April. 26,2024

Besoin d'un regain d'énergie rapide ? Si vous voulez passer la journée concentré, vous devez connaître ces stratégies pour de courtes pauses dans le travail quotidien.