Fit Fat Index montre un véritable risque de diabète

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Le surpoids et une forme physique inadéquate sont - outre la prédisposition génétique - les plus grands facteurs de risque de diabète de type 2. Ils se produisent généralement en combinaison : de nombreuses personnes en surpoids n'aiment pas bouger. Mais ce n'est pas toujours le cas. Un nouvel indice décrit désormais à quel point le risque de diabète est élevé pour les personnes qui ne rentrent pas dans la grille habituelle. En plus des gros en forme, cela inclut également les rancunes de mouvement minces.

"Nous voulions mieux comprendre comment l'obésité et la forme physique interagissent", écrit le directeur de l'étude Robert Sloan de l'Université de Kagoshima. Pour ce faire, ils ont développé le « Fit Fat Index » (FFI). Il est basé sur deux paramètres différents - la forme cardiovasculaire et le rapport entre le tour de hanches et la taille du corps (rapport taille-taille).

Les scientifiques ont appliqué le nouvel indice aux données de plus de 10 000 hommes âgés de 20 à 100 ans qui avaient participé à l'étude longitudinale du centre d'aérobic. Seules les données des participants n'ayant pas encore développé de diabète au début de l'étude ont été prises en compte. Les personnes souffrant d'insuffisance pondérale n'étaient pas non plus incluses.

Remise en forme et masse grasse

Au début de l'étude, la forme cardiovasculaire a été calculée pour tous les hommes en utilisant ce qu'on appelle l'équivalent métabolique maximal (METmax). À cette fin, le métabolisme est déterminé sur la base de la consommation d'oxygène - d'abord au repos, puis sous un stress maximal. Plus une personne est en forme, plus elle peut augmenter son taux métabolique.

Pour calculer le Fit Fat Index, les chercheurs ont divisé le METmax par le rapport du tour de taille à la taille du corps. Les hommes en bonne forme physique, par exemple, ont obtenu un FFI de plus de 50 points, tandis que les hommes corpulents et inaptes ont obtenu moins de 15 points.

Comme prévu, les participants avec un FFI élevé ont développé un diabète particulièrement rarement et vice versa. Mais pour la majorité des participants, le nouvel indice s'est avéré n'être pas plus significatif que le rapport tour de hanches/taille ou le METmax seul.

Pronostic plus précis pour les gros paresseux et les paresseux minces

Cependant, le FFI avait un pouvoir prédictif beaucoup plus précis pour ceux qui ne correspondaient pas au modèle actuel de la coupe slim et de la graisse paresseuse. Surtout pour les participants qui étaient d'âge moyen au début de l'étude, le FFI avait le pouvoir prédictif le plus élevé.

Par exemple, une personne de 45 ans corpulente et antisportive a 20 % de chances de développer un diabète dans les 15 ans. Pour quelqu'un du même âge avec une statue similaire, mais qui est beaucoup plus en forme, le risque de dix pour cent n'est que moitié moins élevé. Il en va de même pour un homme de 45 ans qui est mince mais antisportif.

Les résultats montrent à quel point la perte de poids et l'exercice physique influencent efficacement le risque de diabète, en particulier à l'âge mûr. Les chercheurs espèrent que le FFI sensibilisera à ce que vous pouvez faire pour votre propre santé. L'indice pourrait ainsi favoriser des changements de mode de vie qui préviennent la maladie. (cf)

Source : Robert A Sloan : A Fit-Fat Index for Predicting Incident Diabetes in apparemment Healthy Men : A Prospective Cohort Study, PLOS One, 24 juin 2016, doi.org/10.1371/journal.pone.0157703

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