Pourquoi les personnes âgées dorment souvent mal
Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.MunichL'"évasion du lit sénile" est un mot familier. En fait, les personnes âgées dorment souvent moins - et beaucoup moins bien - que les plus jeunes. Les raisons en sont apparemment des changements dans un centre de contrôle spécial dans le cerveau.
« En moyenne, les personnes de 70 ans dorment une heure de moins que celles de 20 ans », explique l'auteur de l'étude Clifford Saper. Vous avez du mal à vous endormir et vous vous réveillez très tôt le matin. Dans le cadre d'une étude, le neurologue et ses collègues de l'Université de Toronto ont maintenant découvert pourquoi la qualité du sommeil diminue autant chez les personnes âgées - mais aussi chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer - : Apparemment, les troubles du sommeil sont directement liés à la perte de cellules nerveuses. dans une région spéciale du cerveau, le noyau intermédiaire . « Moins il y avait de neurones, plus le sommeil était mauvais », explique Saper.
Interrupteur de veille endommagé
Les chercheurs avaient auparavant localisé une zone correspondante du cerveau dans la tête des rats. Les animaux chez lesquels de nombreuses cellules nerveuses étaient mortes dans cette zone dormaient deux fois moins que les animaux avec un "interrupteur de sommeil" intact. Les cellules nerveuses n'avaient pas une fonction activatrice, mais une fonction inhibitrice - aidant ainsi le cerveau à s'endormir. Moins les animaux avaient de neurones inhibiteurs, plus le sommeil devenait problématique.
Pour la nouvelle étude, les scientifiques ont examiné le cerveau de 45 hommes et femmes décédés, âgés en moyenne de 89 ans, qui avaient participé au projet Rush Memory and Aging. Dans le cadre de cette étude à long terme, les participants ont porté un détecteur de mouvement pendant dix jours tous les deux ans. Il a enregistré et enregistre tous les mouvements. Cela a également permis de surveiller les phases de sommeil.
Peu de neurones, mauvais sommeil
L'autopsie a montré que les participants dont le « noyau intermédiaire » contenait plus de 6 000 neurones dormaient en réalité plus de 50 % de leurs périodes de repos totales au cours de leur vie. Les participants ayant moins de 3 000 neurones dans cette zone du cerveau avaient en fait dormi moins de 40 % de leurs périodes de repos avant de mourir. Les chercheurs ont trouvé le même lien chez les patients décédés de la maladie d'Alzheimer.
«La perte de neurones chez les personnes âgées et dans la maladie d'Alzheimer semble être une cause majeure de troubles du sommeil», explique Saper. Les chercheurs espèrent maintenant que de nouvelles approches thérapeutiques pour les personnes âgées insomniaques et les patients atteints de démence pourront être développées sur la base de leurs découvertes. (cf)
Source : Andrew S. P. Lim et al : Le sommeil est lié au nombre de neurones dans le noyau préoptique/intermédiaire ventrolatéral chez les personnes âgées atteintes ou non de la maladie d'Alzheimer Cerveau publié pour la première fois en ligne le 20 août 2014 doi : 10.1093/cerveau/awu222
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