Faiblesse pelvienne pendant la grossesse

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Les ligaments relâchés dans la zone des os pelviens peuvent provoquer une gêne inconfortable. Ici, vous pouvez découvrir les causes d'une telle faiblesse pelvienne pendant la grossesse, les symptômes qu'elle déclenche et ce qui peut être fait à ce sujet !

Qu'est-ce que la faiblesse pelvienne?

La faiblesse pelvienne (relâchement de l'anneau pelvien) est un relâchement des ligaments qui maintiennent les os pelviens ensemble dans la zone de la symphyse pubienne (symphyse). Cela se produit par le stress physique, mais aussi par les changements hormonaux au cours de la grossesse. Les ligaments de la zone transversale sont également affaiblis. Cela peut entraîner des douleurs lombaires et pelviennes.

Comment se sent une faiblesse pelvienne?

La douleur est dans la région pubienne et irradie vers les cuisses et le sacrum. Ils s'aggravent avec le mouvement (marcher, monter des escaliers, etc.). De plus, les femmes concernées ne peuvent pas passer de la position couchée à la position latérale. Il n'est pas non plus possible de se tenir sur une jambe.

La douleur s'aggrave avec le mouvement :

• quand la femme enceinte veut se retourner
• quand la femme enceinte lève sa jambe tendue en position couchée
• en montant les escaliers

La faiblesse pelvienne peut survenir au début de la grossesse et durer jusqu'après la naissance.

Que faire en cas de faiblesse pelvienne

Si vous ressentez de la douleur, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. N'essayez pas de serrer les dents ! Sinon, vous risquez une aggravation et une prolongation inutiles de la douleur.

Votre médecin et votre sage-femme connaissent le problème de la faiblesse pelvienne et vous donneront des conseils complets. Un congé de maladie est presque toujours nécessaire.

Lorsque vous avez une faiblesse pelvienne, vous devez apprendre la meilleure façon de bouger et le moins de tension. La physiothérapie ou l'ergothérapie peuvent améliorer vos symptômes. D'autres mesures telles que la thermothérapie ou la lumière rouge peuvent également aider. Certaines femmes reçoivent un bandage en boucle pour immobiliser l'anneau pelvien ou un corset de soutien spécial.

De plus, les analgésiques ne sont pas absolument nécessaires, les mesures mentionnées ci-dessus sont souvent suffisantes. Il est également logique que la femme enceinte obtienne le soutien de membres de sa famille, d'amis ou d'une aide domestique dans la vie de tous les jours - cela peut être un grand soulagement pour la future mère.

Quelles sont les chances de guérison ?

Si la faiblesse pelvienne est reconnue tôt et traitée correctement, les chances d'un bon accouchement sont plutôt bonnes.

Malheureusement, cela ne veut pas dire que la faiblesse pelvienne se termine avec la naissance ! Au lieu de cela, il est important que vous vous alliez doucement après l'accouchement. Vous devez également continuer à suivre la formation recommandée par votre médecin, sage-femme et/ou kinésithérapeute/ergothérapeute.

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