Conseil du livre : La santé est (aussi) une affaire de tête
Lisa Vogel a étudié le journalisme départemental avec une spécialisation en médecine et en biosciences à l'Université d'Ansbach et a approfondi ses connaissances journalistiques dans le cadre d'un master en information et communication multimédia. Cela a été suivi d'un stage dans l'équipe éditoriale de Depuis septembre 2020, elle écrit en tant que journaliste indépendante pour
Plus de messages par Lisa Vogel Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Si vous comprenez comment fonctionne votre cerveau, vous pouvez faire beaucoup pour votre santé avec des techniques mentales simples. Le pathologiste Dr. Katharina Schmid dans son livre "Kopfsache - Gesund" et étaye cela avec des faits de la recherche actuelle.
Quel est le problème?
Un conseil sur trois dit maintenant que les pensées positives peuvent avoir une influence positive sur notre condition physique. Ce qui est passionnant dans ce livre, c'est l'approche scientifique : Comment naissent les pensées ? Comment le cerveau réagit-il à la maladie et à la douleur ? Et comment puis-je influencer spécifiquement mon corps et mes sensations à travers mes pensées ?
L'auteur répond clairement à ces questions en utilisant l'exemple de ses patients. A partir de cas précis - une mère stressée avec une hernie discale aiguë ou un dialysé résigné - elle explique différentes techniques mentales. Par exemple, comment briser les schémas de pensée négatifs ou soutenir la guérison physique dans le cas d'une maladie avec des images intérieures positives. Elle explique comment et pourquoi cela fonctionne sur la base des résultats de la recherche sur le cerveau, la régulation des gènes, l'immunologie et la physique quantique.
Qui l'a écrit?
Dr. méd. Katharina Schmid est pathologiste à Straubing et s'intéresse depuis longtemps aux concepts de santé holistique. Elle-même a effectué un apprentissage en médecine traditionnelle chinoise (MTC).
On s'en fout?
Le livre ne fournit pas seulement un soutien en cas de maladie. C'est passionnant pour quiconque est ouvert aux modes de pensée holistiques et apprécie en même temps les informations scientifiquement fondées.
Notre conclusion
L'auteur présente les processus dans le cerveau qui affectent la pensée, la perception et, last but not least, la santé d'une manière facilement compréhensible et très claire. Il donne ainsi matière à réflexion et donne au lecteur des méthodes pratiques pour améliorer sa santé mentale et physique par sa propre réflexion.
Citation : "Le pouvoir de guérison des pensées reste une théorie vaine si nous n'apprenons pas à l'utiliser spécifiquement."
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