Tour de cou pour un mal de gorge

Lisa Vogel a étudié le journalisme départemental avec une spécialisation en médecine et en biosciences à l'Université d'Ansbach et a approfondi ses connaissances journalistiques dans le cadre d'un master en information et communication multimédia. Cela a été suivi d'un stage dans l'équipe éditoriale de Depuis septembre 2020, elle écrit en tant que journaliste indépendante pour

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Un tour de cou est un remède maison éprouvé. Il est principalement utilisé pour les maux de gorge et les maux de gorge. L'enveloppement peut déployer son pouvoir bienfaisant de guérison aussi bien au chaud qu'au froid. Vous pouvez lire dans cet article quelle enveloppe fonctionne le mieux pour un mal de gorge et comment l'utiliser correctement !

Qu'est-ce qu'un tour de cou ?

Un enveloppement pour un mal de gorge est un remède maison classique pour les maux de gorge et l'enrouement. Une distinction est faite entre les enveloppements froids et chauds ainsi qu'entre les enveloppements humides et secs. Le principe d'application est le même pour chaque tour de cou : Un chiffon (chaud ou froid, humide ou sec) est placé autour du cou et recouvert d'au moins un autre chiffon et fixé en place.

Comment fonctionne le tour de cou ?

Un tour de cou chaud apporte de la chaleur au corps, favorise la circulation sanguine et a un effet antispasmodique. En conséquence, le tour de cou soulage la douleur d'un mal de gorge ou d'une amygdalite. Un enveloppement froid pour le cou, en revanche, élimine la chaleur du corps et ralentit les processus inflammatoires. Il soulage la douleur, resserre les vaisseaux sanguins et a un effet décongestionnant.

Si vous mouillez également le tour de cou (humide et chaud ou humide et froid), cela intensifie l'effet, car l'humidité garde la chaleur ou le froid plus longtemps.

Parfois, un tour de cou ne vise que cet effet physique. Mais il existe aussi des tour de cou avec des additifs (tisane, citron, fromage blanc, huiles essentielles, etc.), qui renforcent ou amplifient l'effet.

De quels ingrédients avez-vous besoin pour un tour de cou ?

Pour un tour de cou humide, vous aurez besoin de :

• Serviette intérieure (de préférence en coton ou en lin ; taille : grand mouchoir en tissu ou torchon) : De l'eau tiède ou froide est versée sur la serviette intérieure puis essorée.
• Tissu intermédiaire : Le tissu intermédiaire doit être plus grand que le tissu intérieur. Une serviette en coton, en lin ou en éponge est préférable.
• Tissu extérieur : fixe l'écharpe. Une écharpe en laine, une serviette éponge ou un tissu molton épais convient pour cela.
• clé
• Eau ou infusion à base de plantes (par exemple, thé à la camomille ou à la sauge)
• Si nécessaire, du matériel de fixation supplémentaire (plâtre, pansement, etc.)

Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'eau ou d'un bol pour un enveloppement sec du cou. Cependant, si vous souhaitez réaliser le tour de cou avec des additifs tels que du fromage blanc ou des huiles essentielles, vous devez également les préparer, par exemple :

• citron
• Quark
• huiles essentielles (par exemple sauge, eucalyptus)
• Si nécessaire, couteau, fourchette, cuillère ou spatule (pour distribuer du fromage blanc ou d'autres additifs)

Avec toutes les écharpes, il est important que les longueurs de tissu puissent être placées près du corps. Les serviettes ne doivent pas être trop grandes, mais pas non plus trop petites pour la partie correspondante du corps.

Comment utiliser correctement le tour de cou ?

Pour un tour de cou chaud et humide, pliez le foulard intérieur au milieu au moins une fois et enroulez-le des deux côtés longs vers le milieu. Placez le tissu intérieur dans un bol de manière à ce que les deux extrémités dépassent. Versez environ 500 à 750 millilitres d'eau chaude (ou de tisane médicinale) dessus. Essorez ensuite le chiffon plusieurs fois, mais attention : Risque de brûlures ! Si l'eau est encore trop chaude, laissez reposer le wrap plus longtemps. Cela distribue la chaleur et peut être libérée longtemps et uniformément.

Placer le chiffon essoré contre le cou par l'avant sans froisser. Laissez votre colonne vertébrale libre - l'enveloppement humide peut sinon provoquer des tensions dans le cou. Placez maintenant le tissu intermédiaire étroitement autour du tissu intérieur. Utilisez le tissu extérieur épais pour fixer l'enveloppe chaude autour de votre cou.

Laissez le tour de cou humide et chaud pendant 20 à 30 minutes ou aussi longtemps que vous le trouvez confortable. Retirez ensuite l'écharpe et, si nécessaire, séchez le cou humide avec une serviette. Le patient doit ensuite se reposer pendant 30 minutes.

Ne couvrez jamais une pellicule humide (qu'elle soit chaude ou froide) avec du papier d'aluminium ou un autre matériau imperméable - la chaleur peut s'accumuler.

Une autre variante est le tour de cou au citron chaud : le jus et le zeste d'un citron dans de l'eau chaude peuvent intensifier l'effet du tour de cou. Le citron possède entre autres des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Mettez le jus et le zeste râpé d'un citron bio dans l'eau chaude, dans laquelle vous mettez ensuite le linge intérieur et laissez-le s'écouler.

Un tour de cou chaud avec des huiles essentielles peut souvent apporter un soulagement rapide d'un mal de gorge. Par exemple, vous pouvez ajouter 3 gouttes de cajeput, 1 goutte de lavande épicée et 4 gouttes de bois de rose dans un demi-litre d'eau chaude et y tremper le linge intérieur. Le reste de la procédure est le même que pour le tour de cou normal, humide et chaud.

Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles avec une huile grasse comme huile de support pour un enveloppement à l'huile. Voici une recette qui est recommandée pour l'amygdalite : Mettez trois gouttes d'huile d'eucalyptus sur une cuillère à café d'huile grasse (par exemple de l'huile d'amande). Idéalement, vous avez préalablement réchauffé l'huile de support au bain-marie. Ensuite, mettez le mélange d'huile sur le tissu intérieur. Placez-le sur la zone douloureuse du cou, recouvrez-le d'un chiffon intermédiaire et fixez le tout avec une écharpe en laine. Laisser agir 30 minutes ou mieux : mettre avant d'aller au lit et laisser sur le cou toute la nuit.

L'utilisation d'huiles essentielles chez l'enfant doit être discutée au préalable avec un médecin ou un aromathérapeute - certaines huiles irritent les muqueuses et provoquent un essoufflement. De plus, il faut généralement tester la compatibilité avant d'utiliser des huiles essentielles : frottez une goutte d'huile dans le creux de votre bras. S'il n'y a pas d'irritation de la peau (telle que rougeur, démangeaisons) dans les prochaines heures, vous pouvez l'utiliser.

Une couche de pommes de terre chaude sur le cou peut également aider à soulager les maux de gorge. Pour ce faire, faites bouillir 500 grammes de pommes de terre non pelées jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égouttez et laissez évaporer. Placer sur le tissu intérieur déplié et écraser avec une fourchette ou une planche à découper. Maintenant, enveloppez les pommes de terre dans le tissu intérieur et scellez avec du ruban adhésif pour former un paquet. Appliquez ceci sur le mal de gorge, couvrez avec un chiffon sec entre les deux et fixez avec un chiffon extérieur. Laisser agir au moins 30 minutes ou aussi longtemps que le tampon est perçu comme agréable. Un enveloppement de pomme de terre sur le cou peut être mis une fois par jour.

Pour un tour de cou froid et humide (également appelé tour de cou Prießnitz), procédez de la même manière que pour un tour de cou chaud et humide - sauf que vous humidifiez le tissu intérieur avec de l'eau froide de 10 à 18 degrés (tremper ou verser dessus). Laissez le tour de cou pendant 30 minutes pour un mal de gorge aigu, et pendant plusieurs heures pour les autres maux de gorge. Retirez ensuite l'écharpe et protégez votre cou du froid avec une écharpe en laine.

Une autre variante de l'écharpe est un coussinet de quark froid sur le cou. Pour ce faire, enduisez une compresse de gaze de 250 à 500 grammes de fromage blanc allégé (température ambiante) et placez-la autour de votre cou. Couvrez le tampon de quark avec un chiffon sec et fixez l'emballage avec un chiffon extérieur plus grand. En cas de processus inflammatoires aigus, laissez agir 20 minutes maximum, sinon jusqu'à ce que le quark soit sec. Puis reposez-vous. Utiliser une ou deux fois par jour. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article Quarkauflage.

À quelles plaintes un tour de cou aide-t-il?

Un tour de cou chaud aide contre les maux suivants :

• Gorge irritée
• enrouement
• bronchite
• Amygdalite
• Laryngite

Avec l'ajout de citron, le tour de cou chaud est particulièrement efficace contre la bronchite et les voies respiratoires encombrées, par exemple en cas de rhume.

Si le patient est mal à l'aise avec la chaleur, un tour de cou froid peut également soulager un mal de gorge (par exemple avec un mal de gorge, un mal de gorge ou une amygdalite) et l'enrouement.

Quand un tour de cou est-il déconseillé ?

Un tour de cou chaud ne doit jamais être utilisé pour les maladies inflammatoires aiguës. Dans le cas des maladies cardiovasculaires, tout traitement thermique doit être discuté au préalable avec un médecin. Avant d'appliquer un enveloppement chaud, vous devez toujours d'abord tester la température sur l'avant-bras. La même chose est particulièrement vraie si le tour de cou est destiné à un enfant ou à une personne qui ne perçoit pas bien les stimuli de température (par exemple, les diabétiques) - des brûlures peuvent alors facilement se produire.

Un enveloppement froid ne doit jamais être appliqué si le patient a froid, des membres ou des frissons. Avant d'appliquer l'enveloppe, la température sur l'avant-bras doit être vérifiée. Comme pour les compresses chaudes, cela est particulièrement conseillé si le patient est un enfant ou une personne ayant une perception altérée de la température.

De plus, si le patient trouve le tour de cou (chaud ou froid) inconfortable, retirez-le immédiatement !

Les remèdes maison ont leurs limites. Si les symptômes persistent sur une longue période de temps et ne s'améliorent pas ou ne s'aggravent pas malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.

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