Les régimes draconiens mettent le cœur à rude épreuve

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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Lorsque les personnes très en surpoids perdent du poids, cela a un effet bénéfique. Entre autres, avec les kilos perdus, le risque de maladies cardiovasculaires diminue. Cependant, les personnes dont le cœur bat déjà doivent être prudentes : une réduction trop stricte des calories met l'organe à rude épreuve, du moins au début.

Les régimes dits de formule, dans lesquels des repas entiers sont remplacés par une boisson à base de poudre prête à l'emploi, sont populaires : ils sont faciles à mettre en œuvre et peuvent être très efficaces. Avec bien moins de 1000 kilocalories par jour, vous perdez du poids rapidement. "Cela abaisse la tension artérielle et le diabète peut même être guéri", explique le Dr. Jennifer Rayner de l'Université d'Oxford. Cependant, personne n'a encore étudié ce que la perte de poids rapide signifie pour le cœur.

Régime d'accident de huit semaines

Avec ses collègues, la scientifique a utilisé un tomographe à résonance magnétique (MRT) pour étudier les effets d'un régime alimentaire artificiel chez 21 participants obèses. Les sujets n'ont consommé que 600 à 800 kilocalories par jour sous forme de boissons diététiques toutes faites sur une période de huit semaines.

En fait, le pourcentage de graisse corporelle totale a chuté de six pour cent en une semaine et la graisse du ventre de onze pour cent. La graisse stockée dans le foie a même été réduite de 43 pour cent. La sensibilité des cellules du corps à l'insuline s'est également améliorée et les valeurs de glycémie, de lipides sanguins et de pression artérielle ont chuté.

Muscle cardiaque obèse

Mais le cœur s'en sortait moins bien au début : ici, la quantité de graisse stockée a augmenté de 44 % et la fonction cardiaque s'est détériorée. Au bout de huit semaines, le tableau avait changé : les cœurs s'étaient rétablis, étaient moins gras qu'au début de l'étude et étaient également devenus plus efficaces.

"La réduction soudaine des calories fait que les graisses de différentes parties du corps pénètrent dans le sang et donc dans le muscle cardiaque", explique Rayner.

Dès que le corps s'est adapté à la restriction calorique dramatique, la fonction cardiaque s'améliore à nouveau.

Perdre du poids après avoir consulté un médecin

"Bien que les personnes en bonne santé puissent ne rien ressentir de la fonction cardiaque altérée, les personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent être prudentes", explique Rayner. Vous ne devez pas réduire vos calories de manière significative sans consulter votre médecin et, si possible, sous contrôle médical. Il est également important de ne pas négliger d'éventuels symptômes cardiaques négatifs dans la phase initiale d'un régime.

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