Dégénérescence maculaire : l'exercice protège également les yeux
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.La dégénérescence maculaire est la cause la plus fréquente de cécité à l'âge adulte dans ce pays. L'exercice pourrait empêcher cela - ou retarder le processus.
En raison de processus métaboliques liés à l'âge, les cellules meurent dans certaines régions de la rétine (« point jaune »). De plus, il est moins bien approvisionné en sang. Pour compenser cela, un réseau de petits navires se forme. Si cela se développe dans des zones sous la rétine, il peut se décoller. Les vaisseaux sécrètent également du liquide, ce qui augmente encore les dommages (« dégénérescence maculaire humide »).
45 pour cent moins de croissances vasculaires
C'est précisément ce processus de croissance vasculaire destructeur que l'entraînement physique peut potentiellement contrecarrer efficacement. Au moins quatre semaines de tests sur des souris l'indiquent. Les animaux qui avaient un vélo de course pour se défouler ont montré jusqu'à 45 pour cent de moins de telles excroissances vasculaires en moyenne.
Faire de l'exercice modérément suffit
"Il est intéressant de noter qu'il a fallu relativement peu d'exercice pour en profiter", a déclaré Bradley Gelfand du Center for Advanced Vision Science de l'Université de Virginie.
Comment exactement l'entraînement réduit les malformations vasculaires n'est pas encore clair. Les chercheurs soupçonnent, entre autres, qu'un flux sanguin généralement meilleur vers les yeux pourrait également avoir un effet positif.
Les chercheurs pensent que l'exercice pourrait également avoir des effets bénéfiques sur d'autres maladies oculaires graves. Ceux-ci incluent, par exemple, le glaucome ou la rétinopathie diabétique.
Un âge avancé, moins d'exercice
La recommandation a un hic : la dégénérescence maculaire liée à l'âge affecte principalement les personnes d'un âge qui sont généralement moins actives que dans les jeunes années de toute façon. Si les premiers problèmes visuels surviennent au début d'une dégénérescence maculaire, cela perturbe les personnes atteintes, de sorte qu'elles deviennent souvent encore plus inactives physiquement.
Il est possible que les effets de l'activité physique soient également atteints par la médication. Dans une prochaine étape, les chercheurs souhaitent étudier les mécanismes précis de l'effet positif du sport sur l'œil.
Baisse de la vue
La dégénérescence maculaire peut également être déclenchée par certains médicaments, mais elle est généralement liée à l'âge. Un pour cent des personnes âgées de 60 à 64 ans en souffrent, entre 65 et 84 ans, c'est déjà cinq pour cent.
Des parties importantes de la rétine sont détruites par des produits métaboliques qui ne sont qu'insuffisamment éliminés. L'image au centre du champ de vision devient alors de plus en plus floue. La maladie débute généralement insidieusement sous la forme d'une dégénérescence maculaire sèche. Dans 15 pour cent des cas, une forme humide se développe à partir de celle-ci, qui progresse beaucoup plus rapidement et qui conduit souvent à une cécité étendue.
Les médicaments et les petites interventions, telles que la désertification des vaisseaux proliférants, peuvent ralentir la croissance des vaisseaux sanguins problématiques. Une guérison n'est pas encore possible.
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