Rhumatisme : plus d'exercice, moins de médicaments

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MunichSi chaque mouvement fait mal, monter les escaliers est une torture et les articulations sont enflées et enflammées, les rhumatismes peuvent être derrière cela. Environ 800 000 citoyens allemands souffrent d'inflammation articulaire chronique, qui doit être traitée avec des médicaments afin qu'elle ne détruise pas les articulations. En plus de l'utilisation de médicaments, la physiothérapie aide également - et elle présente deux avantages.

Chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, la mobilité des articulations diminue avec le temps. Cela restreint sévèrement les personnes concernées, les tâches quotidiennes deviennent de plus en plus difficiles et la qualité de vie en souffre énormément. Divers médicaments sont utilisés pour soulager la douleur et retarder l'évolution de la maladie. Ceux-ci comprennent les immunosuppresseurs, les agents chimiothérapeutiques et les produits biologiques.

Soulager l'inconfort, réduire les coûts

Mais il existe également diverses formes de physiothérapie qui aident à lutter contre les rhumatismes et à soulager les symptômes à moindre coût. Les experts l'ont à nouveau souligné lors du congrès de la Société allemande de rhumatologie (DGRh). À l'aide de diverses thérapies telles que la physiothérapie, la thermothérapie ou la thérapie par le mouvement, la mobilité des articulations peut être améliorée, les muscles renforcés, les désalignements évités et la douleur soulagée. De plus, les patients qui se voient prescrire une physiothérapie nécessitent moins de médicaments dans l'ensemble, ce qui réduit le risque d'effets secondaires indésirables et diminue les coûts de traitement, selon les experts.

Physiothérapie trop peu prescrite

Bien que les effets positifs de la physiothérapie soient désormais également bien documentés au niveau moléculaire, elle est bien trop rarement prescrite, critiquent les médecins. L'association professionnelle des spécialistes en orthopédie et chirurgie traumatologique vous recommande de continuer à bouger malgré les articulations douloureuses. Ceci est important d'une part pour renforcer les muscles et d'autre part pour assurer un flux sanguin suffisant vers le cartilage afin qu'il puisse continuer à être bien approvisionné en nutriments.

Bouge bouge bouge

Une étude sur l'arthrose du genou fournit même des informations précises sur le nombre de pas que les personnes concernées doivent effectuer chaque jour pour prévenir l'arthrose : à savoir 6 000. Les chercheurs conseillent de commencer par 3 000 pas par jour, puis de doubler. Car pour 1 000 pas supplémentaires, le risque de mobilité réduite est réduit de 16 à 18 %.

Sources:

Vivre activement malgré les rhumatismes - les progrès thérapeutiques améliorent la qualité de vie. Communiqué de presse du 42e congrès de la Société allemande de rhumatologie (DGRh). Juillet 2014.

White D. K. et al. : Marche quotidienne et risque de limitation fonctionnelle incidente dans l'arthrose du genou : une étude observationnelle, Arthritis Care and Research, 12. Juin 2014.

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