Fumer pendant la grossesse

Nicole Wendler est titulaire d'un doctorat en biologie dans le domaine de l'oncologie et de l'immunologie. En tant que rédactrice médicale, auteur et relecteur, elle travaille pour divers éditeurs, pour lesquels elle présente des problèmes médicaux complexes et étendus de manière simple, concise et logique.

En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

Fumer pendant la grossesse nuit au bébé à naître et à la future mère. Les femmes enceintes doivent donc absolument s'abstenir de fumer. Beaucoup de femmes parviennent même à arrêter définitivement de fumer à ce stade de leur vie. Lisez ici pourquoi fumer est si dangereux pendant la grossesse et comment arrêter de fumer.

Pourquoi fumer est-il dangereux pendant la grossesse ?

Fumer est nocif pour la santé à toutes les étapes de la vie, car la fumée d'une cigarette contient environ 4 000 substances toxiques. Pour les femmes enceintes, le tabagisme est particulièrement mortel : les toxines nuisent non seulement à la mère pendant la grossesse, mais aussi au bébé. En tant que femme enceinte, vous devez donc être consciente de votre responsabilité envers votre enfant et arrêter de fumer pendant la grossesse. La fumée passive doit également être évitée.

Dangers pour la mère et la grossesse

Comparativement aux non-fumeuses, les femmes qui fument pendant la grossesse présentent un risque accru de crise cardiaque, de problèmes cardiovasculaires, d'hypertension artérielle et de complications de la grossesse. Ces derniers comprennent :

Naissance prématurée, fausse couche ou mortinaissance (les fumeurs sont deux fois plus susceptibles de subir des avortements spontanés)
rupture prématurée de la vessie
Fallope et grossesse extra-utérine
Placenta praevia (position incorrecte du gâteau mère)
décollement prématuré du placenta

Risque de développement embryonnaire...

L'organisme pas encore complètement développé de l'enfant à naître est extrêmement sensible à toutes les substances nocives. Fumer pendant la grossesse est donc particulièrement dangereux. Le bébé fume littéralement avec la femme enceinte. À chaque bouffée de cigarette, le monoxyde de carbone pénètre dans le sang maternel et y déplace l'oxygène. De plus, la nicotine resserre les vaisseaux, ce qui aggrave le flux sanguin à travers le placenta. L'apport d'oxygène et de nutriments au fœtus diminue et le cœur du bébé bat plus vite. Il en résulte des retards de développement et de croissance. Une fente labiale et palatine se forme encore plus fréquemment.

En fumant pendant la grossesse, d'autres substances toxiques que la nicotine atteignent l'embryon. Il s'agit notamment de substances cancérigènes telles que les nitrosamines, qui peuvent endommager la constitution génétique.

... et la vie future de l'enfant

Dans de nombreux cas, il peut être reconnu immédiatement après la naissance : par rapport aux enfants de non-fumeurs, les bébés dont les mères ont fumé pendant la grossesse sont généralement plus petits et pèsent moins à la naissance. La fonction pulmonaire est souvent altérée chez ces nouveau-nés et des troubles de la croissance et du développement peuvent survenir. Fumer pendant la grossesse augmente également le risque de mort subite du nourrisson.

Les fumeurs sont également plus sensibles aux enfants lorsqu'ils sont jeunes. Vous courez un risque accru d'allergies, d'asthme et de maladies infectieuses. De plus en plus, ils développent des problèmes scolaires en raison d'un manque de concentration et de troubles du comportement tels que le TDAH. L'infertilité ou la fertilité réduite ainsi que l'obésité peuvent être des problèmes de santé qui se prolongent jusqu'à l'âge adulte.

Fumer pendant la grossesse - À quel point est-ce nocif?

Chaque cigarette est nocive ! En tant que femme enceinte, vous devriez essayer d'arrêter complètement de fumer. Vous devez également éviter la fumée secondaire, car vous ingérez également des substances nocives. Dans les cas extrêmes, les risques pour la santé associés sont comparables aux risques liés au tabagisme actif pendant la grossesse.

Le futur père est donc également interpellé : les hommes doivent soutenir leur partenaire enceinte en ne fumant pas en sa présence ou - mieux encore - en ne fumant pas. Les particules de fumée et les polluants se déposent sur les vêtements, les tables, les lits, les canapés ou les tapis et peuvent également être inhalés plus tard. Assurez-vous donc d'avoir un appartement sans fumée.

En tant que femme enceinte, demandez à vos partenaires, colocataires et visiteurs de ne pas fumer autour de vous. Fumer dans la voiture devrait également être tabou pendant la grossesse.

Arrêter de fumer!

La grossesse est la raison pour laquelle les fumeuses arrêtent de fumer. Les chances de réussite dans cette situation de vie particulière ne sont pas mauvaises : environ un tiers des fumeuses enceintes arrêtent de fumer au cours des trois premiers mois de la grossesse. Environ 45 pour cent des femmes enceintes dans le monde parviennent à cesser de fumer. A l'inverse, cela signifie que plus de la moitié des femmes continuent de fumer pendant la grossesse.

Dans le meilleur des cas, les femmes qui souhaitent avoir des enfants arrêtent déjà de fumer avant la conception. Pendant la grossesse, cependant, il n'est pas trop tard non plus dans les premières semaines : les femmes qui mettent fin au vice au début du deuxième trimestre de la grossesse sont tout autant à risque de complications de grossesse que les non-fumeuses.

Arrêter de fumer avec succès pendant la grossesse

Abandonner quelque chose qui fait depuis longtemps partie de la vie quotidienne n'est pas facile. Bien qu'elles soient très motivées, certaines femmes ont besoin d'un soutien supplémentaire pour arrêter de fumer pendant la grossesse. Grâce à une thérapie comportementale avec un professionnel de la santé qualifié ou à l'aide d'un cours spécial de sevrage tabagique pour les femmes enceintes, environ quatre femmes sur 100 parviennent à arrêter de fumer pendant la grossesse. Le matériel d'information sur les offres et l'aide professionnelle dans votre région peut être obtenu auprès de votre gynécologue.

L'Université de Tübingen propose une plate-forme Internet qui aide les femmes enceintes à renoncer au tabac et à l'alcool. Le projet baptisé IRIS-I et IRIS-II, financé par le ministère fédéral de la Santé entre 2011 et 2015, est gratuit et anonyme à ce jour. De 2016 à 2018, IRIS III a été financé par le Centre fédéral d'éducation pour la santé (BzgA). Sur une période de douze semaines, les femmes enceintes reçoivent par e-mail de l'aide, des informations de base, des exercices et des stratégies de solution pour les aider à arrêter de fumer pendant la grossesse (http://www.iris-plattform.de/).

La thérapie de remplacement de la nicotine avec des patchs à la nicotine ou du chewing-gum n'offre pas un meilleur taux de réussite qu'un programme d'accompagnement si vous souhaitez arrêter de fumer pendant la grossesse. Il y a aussi des problèmes de santé ici. S'il n'y a pas d'autre moyen, la thérapie de remplacement de la nicotine est apparemment toujours meilleure que le tabagisme, surtout pour les gros fumeurs (plus de dix cigarettes par jour). Assurez-vous d'en parler à votre gynécologue au préalable.

Les médicaments de sevrage tabagique ne conviennent pas aux femmes enceintes. Toutes les options de traitement pour le sevrage tabagique doivent toujours être clarifiées avec le médecin.

Si les deux futurs parents sont fumeurs, une renonciation conjointe améliore les chances de réussite. Cependant, si le futur père continue à fumer, la femme enceinte rechutera plus souvent. Ainsi, les pères apportent une contribution non négligeable au sain développement de leur enfant.

Fumez-vous des cigarettes électroniques pendant la grossesse?

Les cigarettes électroniques (cigarettes électroniques) ne sont pas une alternative judicieuse pour les femmes enceintes. Au lieu du tabac, un liquide contenant de la nicotine, le soi-disant liquide, s'évapore dans les cigarettes électroniques. En plus de la nicotine, celui-ci contient un certain nombre d'additifs et de nébuliseurs (propylène glycol, glycérine, éthanol, arômes, etc.) qui peuvent être nocifs pour la santé et varient fortement selon les fabricants. Il existe également des indications selon lesquelles des substances cancérigènes sont produites lors de l'évaporation (formaldéhyde, acétaldéhyde, acroléine). De plus, il n'a pas été prouvé scientifiquement que les e-cigarettes conviennent au sevrage tabagique. Les femmes enceintes doivent donc également garder les mains sur les e-cigarettes.

Fumer pendant la grossesse - chaque jour compte !

Si vous arrêtez d'utiliser de la nicotine pendant la nuit, vous n'avez pas à craindre que votre enfant à naître ressente des symptômes de sevrage. Au contraire : avec chaque jour sans fumée, vous réduisez le risque de problèmes de santé et de complications pour vous et votre bébé. Donc, plus tôt vous arrêterez de fumer pendant la grossesse, mieux ce sera !

Ne pas reprendre la cigarette après l'accouchement : Lors de l'allaitement, votre bébé absorbe les toxines de la cigarette par le lait maternel. Et même si vous n'allaitez pas : Même vivre dans un « appartement fumeur » est tout aussi nocif pour le développement et la santé de votre enfant que fumer pendant la grossesse !

Mots Clés: milieu de travail sain Menstruation nourriture