Accro à la douleur

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La lame de rasoir comme meilleure amie - les personnes qui se blessent trouvent un soulagement dans la douleur. L'un d'eux était Nadine.

"Goal, Toooor, Toooooor", applaudit Nadine* et jette les bras en l'air. Le mouvement fait glisser les manches de son maillot de football. Le soleil éclatant révèle d'innombrables cicatrices. Blessures que la jeune femme s'est infligées. « À l'époque où je n'avais pas toutes les tasses dans le placard », dit-elle aujourd'hui.

Avant : Chez Nadine, c'est la guerre. Le père poursuit la fille à travers la maison, donne des coups de pied quand elle est par terre, l'épuise mentalement. « Je n'ai jamais été assez bien pour lui, dit Nadine. La mère détourne le regard. Lorsque la fille déménage enfin, le père lui dit : « Si je ne devais plus jamais te revoir, je serais la personne la plus heureuse du monde. » À 16 ans, elle commence à se gratter et à verser du dissolvant sur ses plaies. Les médecins appellent cela un comportement d'automutilation (SVV).

Blesser les âmes

Les personnes qui se font du mal ont souvent vécu de mauvaises choses : elles ont été négligées, maltraitées - physiquement ou mentalement. "Vous avez vécu des expériences traumatisantes que vous ne pouvez pas gérer de manière adéquate", explique la psychologue Kathrin Münz dans une interview avec Dans une clinique de toxicomanie à Munich, elle s'occupe également de nombreuses personnes qui se blessent.

Quelque chose comme ça est difficile à imaginer pour des personnes en bonne santé : même la douleur infligée apporte un soulagement à des personnes comme Nadine. Il engourdit les émotions négatives, réduit les tensions internes, leur fait oublier qu'ils se sentent sans attrait et sans valeur. La douleur leur redonne le contrôle de leurs émotions. Ils planifient, ils célèbrent l'automutilation. Certains gravent des symboles dans leur peau - encore et encore triangle sur triangle.

Agressivité intérieure

On estime que plus d'un million de jeunes et de jeunes adultes sont blessés en Allemagne. Les experts n'en sont pas sûrs non plus, car bon nombre des personnes concernées ne parlent pas de leur comportement. Ils se grattent avec des lames, des clous, des éclats de verre, versent de l'acide dans leurs blessures, se frappent la tête contre le mur, s'arrachent des ongles ou des cheveux. Il y a plus de filles que de garçons parmi eux. Münz explique : "Alors que les hommes ont tendance à tourner leur agressivité vers l'extérieur, les femmes tournent leur colère contre elles-mêmes."

Pour certains, la douleur devient une addiction : « Certains se blessent dix fois par jour ou plus – parfois aux mêmes endroits. J'ai vu des couches de cicatrices jusqu'à trois centimètres », explique le psychologue.

Détestation de soi au lieu de l'estime de soi

Souvent, mais pas toujours, l'automutilation est causée par une maladie mentale. Il s'agit souvent d'un trouble dit borderline qui peut être déclenché par un traumatisme. D'autres personnes qui s'automutilent présentent également des symptômes de dépression ou de troubles anxieux. "La plupart d'entre eux ont peu d'estime de soi, ils ressentent surtout de la haine d'eux-mêmes", explique le thérapeute. Ils sont remplis de sensations contradictoires qu'ils n'ont jamais appris à gérer.

Nadine ne se souvient plus exactement de sa première automutilation. « J'ai dû prendre une lame de rasoir, l'attacher et la détacher. Au début, elle avait encore des inhibitions, mais elles ont disparu très rapidement - la douleur était trop forte. « Même la première coupe apporte un soulagement. Ensuite, c'était juste agréable de ressentir quelque chose. Et d'en avoir le contrôle."

Auto-contrôlé

L'automutilation maîtrise généralement non seulement la douleur, mais aussi son comportement au travail, pendant les loisirs et à table. La toxicomanie et les troubles de l'alimentation sont des compagnons communs. Nadine a également enfoncé son doigt dans sa gorge lorsqu'elle a pensé qu'elle avait trop mangé. Elle était aussi mince qu'un manche à balai.

Après environ six ans, Nadine a cessé de se gratter - « juste comme ça », dit-elle. La jeune femme n'est jamais allée en thérapie. « J'appartiens toujours aux grossiers, aux extrêmes », se dit-elle.Aujourd'hui, elle ne reprend plus le couteau si quelque chose ne va pas au travail ou dans le sport. Mais elle recherche toujours consciemment des situations douloureuses : elle court littéralement jusqu'à vomir. En thérapie, elle aurait pu apprendre à trouver des alternatives à son comportement autodestructeur - à trouver une approche plus aimante et indulgente envers elle-même.

Elle a récemment trouvé une vieille lame de rasoir et l'a simplement jetée. Même si elle se rase les jambes ou tient un couteau dans sa main couverte de taches de rousseur, l'impulsion de se couper a disparu. Au moins, elle a surmonté cette conséquence de son enfance troublée.

* Le nom a été modifié par l'équipe éditoriale.

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