De fille à femme

Kathrin Rothfischer a étudié la microbiologie et la génétique à Ratisbonne après une excursion dans les études allemandes. Présenter des problèmes complexes d'une manière facilement compréhensible était sa passion même à l'époque. C'est pourquoi elle a fait de cette passion un métier après l'obtention de son diplôme : après divers postes dans la maison d'édition médicale spécialisée et dans la presse publique, elle a finalement trouvé sa maison de journaliste chez

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La puberté est une période assez mouvementée, mais aussi excitante. La transformation de fille en jeune femme peut commencer et progresser très différemment avec votre copine qu'avec vous : Peut-être que vos mamelons changent ou que vous découvrez vos premiers poils pubiens. Pour certains cela arrive déjà à dix ans, pour d'autres seulement à 14 ans. C'est tout à fait normal ! Ce n'est qu'entre 17 et 20 ans que tous les développements sont terminés et que votre corps a grandi.

Nouveaux cheveux

La principale cause des changements physiques chez les filles est principalement l'œstrogène, une hormone sexuelle. Entre autres choses, cela garantit que vous obtenez soudainement des poils dans de nombreuses parties de votre corps. Ils peuvent sembler différents chez chaque personne, vos gènes déterminent la couleur et la forme. La plupart du temps, ils commencent à germer sporadiquement puis deviennent progressivement plus denses. Ils poussent sur les jambes, le mont de pubis (la partie bombée au-dessus de votre vagin), sur les lèvres, sous les aisselles et parfois même sur la poitrine.

Beaucoup de filles s'épilent sur les jambes, sous les aisselles et dans la zone dite du bikini. Il existe différentes manières de procéder, par exemple le rasage, l'épilation ou l'épilation à la cire. Vous devez découvrir par vous-même quelle est la meilleure méthode pour vous. Mais il faut toujours un peu de pratique pour obtenir un bon résultat. Surtout au début, votre peau peut être irritée par des rougeurs et de petits boutons. Vous n'avez pas à vous épiler, c'est à vous de décider.

Courbes féminines

Les œstrogènes rendent également votre corps plus féminin : vous obtenez plus de fesses, les hanches et les cuisses sont arrondies et votre poitrine grossit. La plupart du temps, cela commence lorsque vos mamelons grossissent. La peau autour du mamelon, également appelée aréole, se gonfle et devient plus foncée. Parfois, il arrive même qu'un sein soit plus petit que l'autre. La raison en est que les hormones de la puberté ne sont pas actives en même temps dans les parties importantes de votre corps. Malheureusement, la croissance ne peut pas être influencée, mais pas de panique : à la fin de la puberté au plus tard, les deux seins auront presque la même taille.

De plus, d'autres organes génitaux se développent. À l'intérieur de votre corps, ce sont l'utérus, les trompes de Fallope, les ovaires et le vagin. Les organes génitaux externes comprennent les grandes et petites lèvres, le clitoris (également appelé clitoris) en avant entre les grandes lèvres et l'entrée du vagin. Toute la zone s'appelle la vulve. Les organes génitaux externes sont différents chez chaque femme. Les lèvres peuvent être plus rougeâtres ou bleuâtres. Ils peuvent également être de différentes longueurs. Les intérieurs peuvent être de la même taille que les extérieurs, et le clitoris peut également être de différentes tailles - tous parfaitement normaux.

Première règle

Votre corps modifié peut encore sembler un peu étrange, mais vos courbes féminines ont une signification particulière. Parce que ce n'est que lorsque votre graisse corporelle représente un cinquième de votre poids que vos organes sexuels sont prêts pour vos premières règles. Un signe en est une décharge blanchâtre que de nombreuses filles découvrent dans leur culotte. Après cela, il faudra encore six à douze mois pour la période à venir.

Si l'équilibre hormonal n'est pas encore équilibré, les saignements peuvent être très irréguliers au début. Un cycle de 30 jours et plus ou une pause de deux mois est normal. En théorie, vous pouvez faire tout ce que vous faites normalement pendant vos règles.

Certaines filles ont des sautes d'humeur, des maux de tête ou des envies de sucreries avant leurs règles. C'est tellement commun qu'il a même un nom : syndrome prémenstruel. Vous pouvez également avoir des douleurs ou des crampes abdominales pendant vos journées. C'est inconfortable, mais surtout inoffensif ; les symptômes disparaissent généralement à la fin des règles. La chaleur est souvent bonne pour les crampes menstruelles comme celle-ci : une bouillotte, un bain, des thés antispasmodiques… découvrez ce qui vous convient le mieux.

Dès que vous avez vos premières règles, vous pouvez théoriquement tomber enceinte aussi. Par conséquent, si vous avez un petit ami et que vous couchez ensemble, il est important d'envisager une contraception.

Hymen - pas de problème !

L'hymen est une fine membrane qui entoure l'entrée du vagin. La première fois qu'une fille a des relations sexuelles avec un garçon, la membrane peut se déchirer. C'est ce qu'on appelle la défloration. Certains ressentent une légère douleur, d'autres presque rien. La petite fissure guérit sans problème au bout de quelques jours. L'hymen se développe de la même manière que le sein ou les organes génitaux. La membrane transparente de l'enfance devient une sorte de perle douce et très souple. La membrane a une ouverture pour que le mucus ou le sang menstruel puisse s'écouler. Même si vous n'avez pas couché avec un garçon, vous pouvez toujours utiliser des tampons pendant vos règles.

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