Sommeil de bébé - toujours sur le dos

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Au cours de la première année de vie, vous devriez toujours coucher votre bébé sur le dos pour dormir. C'est dans cette position qu'il peut le mieux respirer. Des études ont également montré qu'il existe un lien entre la position de sommeil et le syndrome de mort subite du nourrisson (mort du berceau) : la position couchée en est un facteur de risque ! Depuis qu'il a été conseillé aux parents de ne pas utiliser cette position de sommeil pour leur enfant, le nombre de morts subites du nourrisson a considérablement diminué. Si le bébé est éveillé et actif, il doit s'allonger sur le ventre de temps en temps. Cela renforce les muscles abdominaux, du cou et du dos et constitue une bonne préparation pour s'asseoir.

Pouvez-vous aussi mettre votre bébé sur le côté ?

Il est désormais également déconseillé de s'allonger sur le côté : Comme pour la position couchée, le risque de mort subite du nourrisson est accru dans cette position de sommeil. De plus, le bébé peut facilement se retourner sur le ventre depuis le côté.

Bien sûr, il y a des raisons qui rendent nécessaire, surtout chez les jeunes bébés, de les poser sur le côté ou alternativement des deux côtés : Des asymétries de la tête après la naissance ou un raccourcissement musculaire dans la région du cou peuvent être de telles raisons. Vous devriez toujours en discuter avec votre pédiatre ou votre physiothérapeute.

Et si bébé vomit sur le dos ?

On pensait autrefois que s'allonger sur le dos était nocif pour un bébé. La raison en était la crainte que les voies respiratoires ne soient bloquées lors des vomissements. Ce risque était l'argument le plus important en faveur du sommeil sur le ventre. La recherche a montré, cependant, que le risque d'étouffement par le vomi n'est pas plus grand en position couchée qu'en position couchée ou latérale.

Et si bébé pouvait se retourner tout seul dans son lit ?

Dans de tels cas, laissez l'enfant dormir comme il le souhaite. Si le bébé a plus de trois ou quatre mois et peut se retourner tout seul, vous n'avez de toute façon pratiquement aucune influence sur sa position de sommeil. Alors le moment le plus dangereux pour la mort subite du nourrisson est passé de toute façon.

Comment sécuriser le lit bébé ?

• Le lit doit être stable et son sol doit être continu.
• La distance entre les barres doit être d'au moins 4,5 et d'un maximum de 6,5 centimètres. Ensuite, le bébé ne peut ni se faire attraper ni passer à travers.
• Les parties d'extrémité et latérales doivent être supérieures à 60 centimètres afin que le bébé ne puisse pas tomber la tête en bas dès qu'il est capable de se hisser sur la grille.
• Assurez-vous également qu'il n'y a pas de saillies ou similaires à proximité.
• Les petits jouets n'ont en aucun cas leur place dans le lit d'un tout-petit. Ils présentent un risque sérieux d'ingestion ou d'étouffement.
• La couette doit être légère et adaptée à la taille de l'enfant. Pliez-le sous le matelas côté pieds et ne couvrez votre enfant que jusqu'à la poitrine. Mieux encore, utilisez un sac de couchage pour bébé au lieu d'une couverture.
• Les bébés de la première année de vie n'ont pas besoin d'oreiller. Il présente un risque d'étouffement et est mauvais pour le développement de la colonne vertébrale.
• Il ne devrait pas faire trop chaud dans la pièce où dort bébé. La température ambiante ne doit pas dépasser 18°C. L'air frais est toujours bon à travers une fenêtre inclinée.
• Assurez-vous que le bébé n'est pas habillé trop chaudement, surtout en été ou lorsqu'il a de la fièvre.

Que puis-je faire si le crâne est déformé ?

Dormir en décubitus dorsal favorise une légère déformation de l'arrière de la tête chez les bébés. Pour éviter cela, vous devez vous assurer que votre enfant ne tourne pas toujours la tête du même côté lorsqu'il dort. Souvent, les bébés préfèrent automatiquement mettre leur tête dans la direction où elle se trouvait dans l'utérus. Dans ces cas, le lit bébé peut être placé avec le côté préféré du bébé face au mur afin que l'enfant doive tourner la tête de l'autre côté lorsqu'il veut voir quelque chose d'intéressant. Accrocher de petits mobiles dans la direction la moins populaire peut également aider.

Si la déformation du crâne ne s'améliore pas ou même s'aggrave au cours des six premiers mois de la vie malgré le changement de position de la tête, vous devez consulter le pédiatre lors des examens préventifs.

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