Jumelles allaitantes

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Nicole Wendler est titulaire d'un doctorat en biologie dans le domaine de l'oncologie et de l'immunologie. En tant que rédactrice médicale, auteur et relecteur, elle travaille pour divers éditeurs, pour lesquels elle présente des problèmes médicaux complexes et étendus de manière simple, concise et logique.

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Allaiter des jumeaux, est-ce que ça marche ? De nombreuses mères jumelles (et d'autres mères multiples) ne savent pas si elles peuvent réellement nourrir toute leur progéniture avec du lait maternel uniquement. Lisez ici comment rendre justice à chaque enfant, pourquoi vous devriez allaiter des jumeaux et ce que vous pouvez faire si les deux ont faim en même temps.

Allaiter des jumeaux : est-ce possible ?

La plupart des mères veulent allaiter leurs jumeaux, mais craignent que cela ne fonctionne aussi. Les experts vous rassurent : avec un peu de pratique et de patience, l'allaitement gémellaire sera également possible sans problème. Les jumeaux entièrement allaités n'ont pas besoin de thé ni d'eau. Et une alimentation supplémentaire n'est nécessaire que pour les jumeaux faibles et prématurés.

Les mères jumelles (et les autres mères multiples) doivent se préparer à la double tâche et aux options d'allaitement pendant la grossesse et obtenir une aide complète pour la vie de tous les jours, en particulier les premiers jours. Avec le soutien de leur partenaire, grands-parents et/ou amis, les mères peuvent allaiter leurs jumeaux en toute tranquillité. De plus, les femmes ayant des jumeaux sont autorisées à s'occuper de la sage-femme plus longtemps que les mères avec un seul enfant. La sage-femme peut fournir de précieux conseils sur l'allaitement des jumeaux.

Si une femme a eu plus de deux enfants à la fois, l'allaitement devient un véritable défi. Le facteur limitant dans ces cas n'est pas la quantité de lait, mais généralement le temps qu'il faut pour allaiter trois bébés ou plus.

Gémeaux : l'allaitement est particulièrement important

Les jumeaux naissent souvent plus tôt et avec un poids de naissance inférieur à celui d'un enfant unique. Les précieux composants du lait maternel et surtout du premier lait (colostrum) leur sont d'autant plus bénéfiques. De plus, les cellules immunitaires du lait maternel protègent contre les maladies. Le lait maternel contient des concentrations particulièrement élevées de cellules immunitaires. Certaines conseillères en lactation conseillent donc aux femmes qui attendent des jumeaux de rayer le colostrum avant d'accoucher et de le congeler à l'avance.

Les femmes qui allaitent leurs jumeaux renforcent le lien avec leurs enfants et favorisent leur développement sain grâce à un contact cutané étroit. De plus, les pauses d'allaitement avec les hormones libérées ont un effet relaxant sur la mère et favorisent la régression de l'utérus.

Enfin, allaiter vos jumeaux vous fera gagner du temps et de l'argent. Il n'est pas nécessaire de stériliser les biberons ou d'acheter et de préparer des préparations pour nourrissons.

Jumeaux allaités : production de lait

Les mères multiples n'ont pas à s'inquiéter que la quantité de lait soit insuffisante. Que vous allaitiez des jumeaux ou des sextuplés, la production de lait s'adapte à la demande en quelques jours.

Pour démarrer la production, vous devez allaiter vos jumeaux entre huit et douze fois par jour. Si les bébés sont encore trop faibles, une expression diligente (environ toutes les deux à trois heures) peut remplacer cela. Si les frères et sœurs sont de forces différentes, il est conseillé de laisser le bébé le plus fort boire alternativement à chaque sein ou de téter en même temps. De cette façon, il stimule également la production de lait pour l'enfant le plus faible et les deux seins se remplissent uniformément. Vous pouvez également exprimer du lait pour un enfant et allaiter l'autre.

Si vous allaitez des jumeaux prématurés, des précautions supplémentaires doivent être prises pour vous assurer que les bébés prennent du poids rapidement. Si la quantité de lait maternel n'est pas suffisante au début, une sonde ou un kit d'allaitement peut être utilisé pendant l'allaitement, comme pour les bébés prématurés. Cela a l'avantage que la production de lait continue d'être stimulée, les bébés s'entraînent à téter et, malgré la petite quantité de lait, sont suffisamment approvisionnés en nutriments.

Allaiter des jumeaux - individuellement ou en même temps ?

Peu importe que vous allaitez vos jumeaux en même temps ou un à la fois. Cependant, afin de connaître chaque enfant, il est conseillé d'allaiter plusieurs bébés individuellement, au moins au début. Allaiter des jumeaux en même temps demande aussi de la pratique, mais cela fait gagner du temps. Un autre avantage de l'allaitement dit en tandem est que les deux seins sont vidés en même temps. Cela augmente le taux sanguin de l'hormone maternelle prolactine, qui stimule la production de lait et a un effet positif sur l'humeur.

Cependant, les deux bébés n'ont pas toujours le même rythme, de sorte que la mère ne peut pas les allaiter en même temps. Ensuite, il faut deux fois plus de temps pour que les deux enfants soient rassasiés. De cette façon, les mères ont la possibilité de passer du temps intensif avec chaque enfant individuellement.

Jumeaux allaitants : positions d'allaitement

Si vous souhaitez allaiter vos jumeaux l'un après l'autre, toutes les positions d'allaitement qui sont également possibles pour un seul bébé sont possibles.

C'est un peu difficile de placer un enfant sur chaque sein en même temps, car vous n'avez alors qu'une main libre pour chaque enfant. Les deux bébés doivent donc être positionnés de manière à ce qu'il suffise de les soutenir avec un seul bras. De nombreux oreillers ou des oreillers d'allaitement jumeaux spéciaux en forme de U qui peuvent être bouclés autour des hanches sont utiles. Avant de vous mettre à l'aise dans la position d'allaitement appropriée, les deux bébés doivent être à portée de main.

L'allaitement gémellaire fonctionne très bien dans les positions d'allaitement suivantes :

• Double prise dorsale (également en position de côté ou de football) : les bébés sont allongés sur le côté à côté de la mère, leur tête repose dans leurs mains ou leurs avant-bras, les jambes des enfants sont dirigées vers le mur derrière la mère.
• Position croisée ou position en V : les deux bébés sont allongés dans la poignée du berceau, leurs pieds se rejoignent sur les genoux de la mère.
• Position parallèle : un bébé se trouve dans la poignée arrière (posture de football) et l'autre dans la poignée du berceau.
• Allongé sur le côté : la mère se couche à mi-chemin sur le côté de sorte qu'un bébé est allongé à côté d'elle et tète le bas du sein, tandis que le deuxième bébé, allongé sur le ventre, atteint le haut du sein.
• Position couchée sur le dos : Allongé sur le dos avec le haut du corps légèrement surélevé, les bébés peuvent être placés sur le ventre dans une position légèrement transversale ou - s'ils sont plus grands - sur le côté.

Allaiter des jumeaux : conseils

Les mères jumelles sont assez difficiles au cours des premières semaines. Tout prend deux fois plus de temps qu'avec un seul enfant. Les conseils suivants peuvent rendre la vie quotidienne un peu plus facile :

• Garder une vue d'ensemble : Avec des jumeaux - en particulier avec des jumeaux identiques - il peut être utile de prendre des notes sur les heures de consommation, les habitudes de consommation et les couches pleines.
• Obtenez de l'aide : obtenez une aide ménagère, impliquez les grands-parents et le père des enfants, et demandez une aide financière et sociale si nécessaire.
• Pauses de repos : Surtout les premières semaines et mois avec des jumeaux sont épuisants. En tant que mère, vous avez besoin de suffisamment de pauses pour pouvoir y faire face.
• L'allaitement en tandem fait gagner du temps : Parfois, vous pouvez réveiller doucement l'un des enfants pour allaiter les deux en même temps.
• Pour les déplacements : un anneau de bain gonflable peut être utilisé comme coussin d'allaitement.

Assurez-vous d'avoir une grande quantité de calories, de minéraux et de vitamines dans votre alimentation. Surtout si vous allaitez des jumeaux plus âgés, vous devez augmenter le nombre de calories en conséquence. Demandez conseil à votre médecin ou sage-femme à ce sujet.

Allaiter des jumeaux : combien de temps ?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande la même durée d'allaitement pour les jumeaux que pour les enfants uniques, c'est-à-dire que les mères doivent allaiter leurs jumeaux pendant au moins les six premiers mois, puis passer progressivement aux préparations pour nourrissons.

Vous pouvez en savoir plus sur la durée de l'allaitement dans l'article « Combien de temps pour allaiter ?

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