Semaine 7
Carola Felchner est rédactrice indépendante au service médical de et conseillère certifiée en formation et nutrition. Elle a travaillé pour divers magazines spécialisés et portails en ligne avant de devenir journaliste indépendante en 2015. Avant de commencer son stage, elle a étudié la traduction et l'interprétation à Kempten et à Munich.
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.À la 7e semaine de grossesse, votre enfant commence lentement à voir son visage. Votre corps fait un gros travail pour le mini-résident. La fatigue sera donc une de vos fidèles compagnes lorsque vous serez enceinte de 7 semaines. Lisez ce qui se passe à la 7e semaine de grossesse : Les signes du développement normal de votre tout-petit et comment vous ne pouvez pas laisser les escapades circulatoires et tensionnelles vous faire dévier du cours.
7e semaine de grossesse : Voici comment votre bébé se développe
L'embryon (7ème semaine) se développe visiblement principalement dans la région de la tête : La tête se développe fortement à la 7ème semaine de grossesse, ce qui est lié au développement rapide du système nerveux. Le visage commence lentement à se développer, des œilletons et des vésicules ainsi que des fossettes du nez et des oreilles apparaissent. La moelle épinière se ferme complètement.
Il est également passionnant que les organes génitaux commencent maintenant à se différencier - jusqu'à présent, les deux étaient appliqués à l'embryon, même s'il était génétiquement déterminé s'il s'agirait un jour d'une fille ou d'un garçon.
Echographie de la 7e semaine de grossesse : ça se voit
Le petit bonhomme dans votre ventre mesure désormais entre 5 et 10 millimètres, selon que vous soyez au début ou à la fin de la 7e semaine de grossesse. Des points noirs peuvent être vus aux endroits où les yeux seront plus tard. Les bourgeons des bras et des jambes peuvent également être devinés à la 7e semaine de grossesse.
7e semaine de grossesse : Symptômes - cela va changer pour vous
« Dieu, qu'est-ce que je suis fatigué » - à la 7e semaine de grossesse, ne pouviez-vous que dormir ? Heureusement, cela signifie que tout est sur la bonne voie. L'hormone progestérone, qui a un effet calmant, est responsable d'un niveau de fatigue qui vous était peut-être totalement inconnu jusqu'à présent. Cédez au besoin de repos et prenez des forces. Dormir vous aidera à mieux gérer les symptômes tels que les nausées et les étourdissements.
Dormir chaque fois que vous le pouvez est également important car votre nuit de sommeil peut ne plus être un véritable « repos ». L'utérus en croissance peut appuyer sur la vessie et vous faire sortir du lit la nuit. Et : les seins commencent à se tendre et à faire mal. A partir de la 7ème semaine de grossesse, cela peut vous empêcher de pouvoir vous allonger confortablement sur le ventre.
Votre système circulatoire doit également supporter beaucoup de choses pendant la 7e semaine de grossesse. La fréquence cardiaque au repos s'élève à 80 battements par minute, soit une dizaine de battements supplémentaires. Le volume sanguin augmente de 30 pour cent afin que le petit dans votre ventre puisse également être bien pris en charge. C'est pourquoi les problèmes circulatoires et une pression artérielle trop élevée ou trop basse sont des symptômes courants à la 7e semaine de grossesse. Vous pouvez faire circuler votre circulation avec vous
- Douches alternées et douches froides pour les jambes
- Faire de l'exercice au grand air
- Évitez de rester debout pendant de longues périodes et de vous lever rapidement
- Porter des bas de contention
- beaucoup d'alcool (2,5 litres / jour)
Discutez des plaintes avec votre gynécologue si vous n'êtes pas sûr et/ou faites déterminer votre tension artérielle par un professionnel à la pharmacie. Si vous aviez une pression artérielle élevée ou un diabète sucré avant la grossesse, vous devriez absolument consulter un médecin. Dans ces cas, une surveillance particulièrement attentive est nécessaire pour exclure des maladies graves tant chez la mère que chez l'enfant.
7e semaine de grossesse : c'est important maintenant
Vous êtes très fatiguée pendant la grossesse (7ème semaine ou généralement les premières semaines), mais vous sentez que vous ne pouvez pas faire de pause pour des raisons professionnelles par exemple ? Ou vous ne pouvez pas dormir la nuit ? Ensuite, les exercices de respiration sont un bon moyen de faire de courtes pauses :
Pour faire une pause, asseyez-vous sur une chaise. Vous aurez peut-être même la possibilité de vous allonger (si vous avez peur de vous endormir, réglez le réveil de votre smartphone).
Fermez les yeux et inspirez par le nez, en suivant le trajet de la respiration à travers vos poumons et dans votre estomac. Faites une pause puis expirez lentement et régulièrement par la bouche. Après dix minutes, détendez-vous pour terminer l'exercice.
La relaxation musculaire progressive peut également aider, dans laquelle les parties musculaires individuelles sont progressivement tendues puis relâchées à nouveau. Quoi qu'il en soit, mais reposez-vous quand votre corps le demande.
Astuce sage-femme
Il se passe tellement de choses dans votre corps et votre âme tout au long de votre grossesse qu'il est bon d'avoir des rendez-vous réguliers pour vérifier votre développement. C'est pourquoi il existe un calendrier de soins préventifs, qui comprend généralement des rendez-vous avec votre gynécologue toutes les quatre semaines. En fin de grossesse, elles ont lieu plus souvent, voire une fois par semaine. Cependant, ce ne sont que des recommandations. Si vous avez besoin de plus ou de moins, répondez à ce besoin. Tout est possible. Accessoirement, la sage-femme peut également s'occuper des mesures préventives, à l'exception des examens échographiques. L'avantage est que vous ne faites pas d'abord connaissance avec votre sage-femme dans la salle d'accouchement et que les examens sont moins cliniques et moins gourmands en appareils, que vous soyez à la 7e semaine de grossesse ou plus tard.
