Les mères de l'ombre

Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

La naissance d'un enfant est considérée comme le plus grand bonheur de la vie. Le choc est d'autant plus grand que le désespoir se répand au lieu de la joie. La dépression post-partum est un phénomène sous-estimé.

Amour maternel. Peu de mots sont aussi chargés d'émotion que celui-ci. Plein d'idéaux, de grandes attentes - et d'images telles qu'elles sont peintes dans la publicité : des bébés radieux, des mères adorables.

Au lieu de cela : des nuits blanches, des rugissements constants. La mesure dans laquelle un nourrisson défie les parents reste une pure théorie jusqu'à la naissance. Tout le monde ne peut pas le gérer. L'un d'eux était Pia Textor *. "Lennart était un enfant de rêve absolu", dit-elle dans une interview avec Mais quand il arrive enfin, elle ose à peine serrer son fils dans ses bras. "Je l'ai tellement aimé tout de suite, j'ai eu le sentiment que c'était trop."

La vie en état d'urgence

De retour à la maison avec la petite, elle est prise dans un vortex. Lennart est un enfant qui crie, il hurle comme un bâton pendant six à huit heures par jour. "J'étais complètement désespéré", dit le joueur de 38 ans. Elle ne cesse de se demander si c'est de sa faute si l'enfant est si hors d'elle-même. Les bons conseils d'autres mères n'aideront pas. « Le pire, c'était le sentiment de ne rien avoir sous contrôle », rapporte-t-elle. Au lieu de sa vie quotidienne régulière avec un travail qu'elle aime, elle vit maintenant dans un état d'urgence permanent. Son mari, qui reconnaît à peine sa femme, est tout aussi impuissant face à la situation. À un moment donné, Pia Textor se voit debout au 17e étage du gratte-ciel dans lequel vit sa mère - prête à sauter. "Mais ensuite, j'ai regardé mon enfant et j'ai pensé:" Mon Dieu, à quoi pensez-vous, vous avez besoin d'aide. " " Il était clair pour elle qu'elle ne pouvait plus sortir du trou noir toute seule.

Rien d'inhabituel

Les femmes qui s'en sortent comme Pia Textor ne sont pas des cas isolés : "10 à 15% des mères souffrent de dépression puerpérale - ce n'est pas inhabituel", confirme le Dr. Silvia Oddo de l'hôpital universitaire de Francfort. Le psychothérapeute anime également une heure de consultation pour les femmes atteintes. Même si peu de choses sont aussi mauvaises que Pia Textor à l'époque : la dépression post-partum est un fardeau extrême. Aux symptômes classiques de la dépression comme le vide intérieur, le désespoir et la réduction de la pulsion s'ajoutent des sentiments d'inadéquation : « Les femmes se sentent coupables parce qu'elles croient ne pas remplir leur rôle de mère », rapporte Oddo. Ils ont souvent des sentiments ambivalents envers l'enfant : « Ils adorent ça, mais ils aimeraient aussi fuir la situation car ils se sentent impuissants ».

Dans certains cas, la dépression s'accompagne d'un retard dans l'attachement. Au départ, les mères ne développent pas de véritable relation avec l'enfant - elles ne se sentent pas vraiment appartenir à elles-mêmes. Vous le fournissez, mais plus mécaniquement.

Le mythe de la maternité

Parler aux autres d'un type classique de dépression est déjà assez difficile. Dans le cas de la dépression post-partum, l'obstacle pour les femmes concernées est encore plus grand : le mythe de l'amour mère-enfant est trop puissant. Une mère qui n'accepte pas son enfant - impensable !

En fait, la nature a trouvé quelques idées pour amener les femmes à se consacrer aux soins des petits sans défense. L'ocytocine est le nom de la colle hormonale qui maintient les relations humaines ensemble. La substance messagère est également connue sous le nom d'hormone de câlin ou de liaison. Il est libéré pendant l'orgasme - mais en quantité beaucoup plus importante pendant l'accouchement. Mais cela ne suffit pas toujours.

Parfait dans tous les rôles

Il ne s'agit pas de mauvaises mères qui développent une dépression post-partum - souvent au contraire. "Ce sont souvent les femmes qui veulent tout faire particulièrement bien - aussi dans leur rôle de mère", explique Oddo.

Et la pression sur les femmes modernes est aujourd'hui très élevée. Beaucoup pensent qu'ils doivent être le cochon de lait laineux pondant des œufs qui fonctionne parfaitement dans n'importe quel rôle. "Et bien sûr, cela ne fonctionne pas - surtout pas juste après la naissance", explique Oddo. Les femmes qui prétendent être toujours bien organisées et aussi parfaites que possible ont un risque plus élevé de sombrer dans la dépression après l'accouchement. Du coup c'est l'enfant qui donne le rythme. Les mères ne peuvent plus structurer leur journée, elles perdent le contrôle. « D'après ma propre expérience, je peux dire que cela affecte principalement les femmes autonomes et sûres d'elles. Le passage soudain d'une femme professionnellement engagée à une mère est très difficile pour elles », explique la thérapeute.

Les changements positifs vous rendent également instable

Autre problème : déménager à la campagne dès que la femme est enceinte. Car la supposée idylle s'avère souvent trompeuse - et peut favoriser la dépression post-partum. "Les femmes sont soudainement déconnectées de leurs réseaux sociaux", explique Oddo. De plus, chaque changement majeur est bénéfique pour toute forme de dépression - des événements terribles comme la mort et la séparation, mais aussi des événements positifs comme un mariage ou un déménagement. Et surtout une naissance. "Je recommanderais de ne pas s'attendre à trop de bouleversements à la fois", explique le thérapeute.

Baby blues ou dépression ?

Plus de la moitié de toutes les femmes ressentent le fait qu'après la naissance, les hormones atteignent le plafond et donnent à la mère ce qu'on appelle les jours de pleurs. Mais le baby blues, comme on appelle aussi le phénomène, disparaît de lui-même en quelques jours. Il faut faire attention si l'humeur ne s'améliore pas : la dépression post-partum se développe généralement dans les six premières semaines après la naissance. Ensuite, l'essentiel est d'obtenir de l'aide dès le début. « C'est très important, souligne Oddo. Parce que la dépression post-partum est facile à traiter si vous intervenez tôt. Le premier point de contact est généralement la sage-femme ou le gynécologue.

accepter de l'aide

Pia Textor a également demandé de l'aide - le moment critique où elle se jette du gratte-ciel dans son esprit est le tournant. "Il était alors clair pour moi que je ne pouvais pas le faire tout seul." Elle a atterri chez Dr. Oddo. "Le simple fait d'apprendre que de nombreuses femmes sont comme moi m'a beaucoup aidé", déclare la mère en regardant en arrière.

Son thérapeute confirme : « Notre objectif est de soulager les femmes d'abord : de leurs sentiments de culpabilité, de leurs exigences excessives envers elles-mêmes, de l'inquiétude d'être une mauvaise mère, de nuire à l'enfant. » Au lieu de cela, elle montre aux femmes sur quoi ils peuvent faire malgré leur dépression. Et l'encourage à prendre les choses plus sereinement : « Quand l'enfant s'endort enfin, la mère doit aussi se reposer. C'est plus important que de raccrocher rapidement le linge.» Pour certaines mères, quelques séances suffisent à surmonter leur dépression. Pour d'autres, il y avait des causes plus profondes derrière le désespoir qui doit être combattu.

Pia Textor a retrouvé sa joie de vivre. Lennart a maintenant deux ans et est un garçon vif. La mère dit : « Au plus tard quand les enfants commenceront à parler, ce sera plus facile. » À un moment donné, le désespoir des premières semaines et des premiers mois ne lui semblera qu'un mauvais rêve.

* Les noms ont été modifiés par les éditeurs

Mots Clés:  conseil de livre premiers secours grossesse