La psychothérapie aide contre le syndrome du côlon irritable
Dr. Andrea Bannert travaille chez depuis 2013. Le docteur en biologie et médecine rédacteur a d'abord effectué des recherches en microbiologie et est l'expert de l'équipe sur les petites choses : bactéries, virus, molécules et gènes. Elle travaille également comme pigiste pour Bayerischer Rundfunk et divers magazines scientifiques et écrit des romans fantastiques et des histoires pour enfants.
En savoir plus sur les experts Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.« Cela me frappe au ventre » - le vieil adage est particulièrement vrai pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Si vous souffrez de stress ou d'anxiété, cela deviendra rapidement perceptible dans votre digestion. Les chercheurs ont maintenant confirmé dans une méta-étude que la psyché pourrait également être le point de départ pour soulager les douleurs abdominales, la diarrhée, etc.
Au total, 41 études portant sur près de 2 300 patients ont examiné de plus près Kelsey Laird et ses collègues du Vanderbilt University Medical Center. Le résultat : les symptômes chez les patients du côlon irritable qui ont reçu un traitement psychologique se sont sensiblement améliorés par rapport à la grande majorité des patients qui n'ont pas reçu de soins psychologiques.
Sortez du cercle vicieux
Divers types de thérapie, comme la thérapie cognitivo-comportementale, la relaxation ou l'hypnose, ont eu un effet mesurable. Les thérapies en ligne ont également atténué les troubles intestinaux.
Le résultat d'une autre méta-étude sur le même sujet était un peu plus nuancé. En 2014, le gastro-entérologue Alexander C. Ford et ses collègues de l'hôpital universitaire St. James de Leeds ont également confirmé que l'aide psychologique soulage les symptômes du côlon irritable. Cependant, ce sont surtout la psychothérapie et l'hypnothérapie qui se sont avérées efficaces avec lui. En revanche, les psychothérapies via Internet, les méthodes de relaxation ou les programmes de gestion du stress n'ont eu aucun effet mesurable. La psychothérapie dynamique a le mieux fonctionné, ce qui a conduit à un soulagement significatif des symptômes chez plus de la moitié des patients.
« Nous voyons souvent la psyché et le corps comme deux choses distinctes. Le syndrome du côlon irritable est un exemple parfait qui montre à quel point les deux sont étroitement liés », a déclaré Laird. Les scientifiques pensent que les deux sont mutuellement dépendants et se renforcent. Car les problèmes digestifs peuvent aussi déclencher du stress et de l'anxiété. Laird : "C'est un cercle vicieux et la psychothérapie peut aider à le briser."
Le syndrome du côlon irritable touche principalement les femmes
Le syndrome du côlon irritable est un trouble du tube digestif qui peut entraîner des symptômes chroniques. Les femmes sont touchées deux fois plus souvent que les hommes. La maladie est très stressante mais pas dangereuse. Dans la plupart des cas, aucune cause organique des symptômes n'est trouvée et les déclencheurs exacts du syndrome du côlon irritable n'ont pas encore été clarifiés. Cependant, l'alimentation et la psyché - en particulier le stress - semblent avoir une influence importante.
Source : Kelsey T. Laird et al. : Efficacité à court et à long terme des thérapies psychologiques pour le syndrome du côlon irritable : une revue systématique et une méta-analyse. Gastroentérologie clinique et hépatologie, 2015 ; DOI : 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford et al. : Effet des antidépresseurs et des thérapies psychologiques, y compris l'hypnothérapie, dans le syndrome du côlon irritable : examen systématique et méta-analyse, Am J Gastroenterol, 2014/09 // print ; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
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