Sunstroke & Co. : Voici comment vous comporter correctement

Ana Goldscheider a étudié le journalisme et la communication d'entreprise à Hambourg et suit actuellement une formation complémentaire en tant que rédactrice. Dans une rédaction médicale, elle écrit des textes pour des magazines imprimés et, entre autres.

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Nausées, maux de tête, tête rouge : les symptômes des différentes maladies causées par la chaleur diffèrent. Il est essentiel que vous connaissiez les mesures d'aide appropriées en cas d'urgence.

Des températures élevées et beaucoup de soleil peuvent être dangereux - pour tout le monde. Les personnes âgées et les enfants, dont l'organisme n'est pas encore capable de réguler suffisamment leur température corporelle, sont particulièrement à risque. Mais les employés qui s'exercent au travail à l'extérieur courent également un risque accru de maladie due à la chaleur.

Il est important que vous soyez pleinement informé des symptômes possibles des troubles thermiques et que vous sachiez comment réagir dans la situation correspondante.

Les personnes touchées doivent rester à l'ombre

En général, il faut faire très attention en séjournant et surtout en travaillant dans la chaleur. Il est conseillé, par exemple, de déplacer le travail tôt le matin ou le soir. Sinon, de l'ombre et des vêtements longs et perméables à l'air, un chapeau et un niveau de protection UV suffisamment élevé pour les zones découvertes, par exemple sur le visage, seront utiles.

Si, malgré les mesures de précaution, une insolation, un coup de chaleur ou un coup de chaleur survient, les personnes concernées doivent être immédiatement mises à l'ombre ou à l'intérieur dans un environnement plus frais. La tête doit être légèrement relevée. Aidez ensuite la personne concernée à boire de l'eau si elle est encore consciente.

Soit dit en passant : L'association professionnelle de l'industrie de la construction (BG Bau) fournit des cartes de premiers secours appropriées pour les entreprises.

Important : agissez rapidement

Si une personne est même inconsciente, ce qui suit s'applique : Amener immédiatement la personne affectée dans la position stable sur le côté. Vous trouverez des instructions sur la meilleure façon de procéder dans nos articles "Position latérale stable chez l'adulte" et "Position latérale stable chez l'enfant".

De plus, les services d'urgence doivent toujours être alertés dans de tels cas. Dans le pire des cas, la personne concernée ne respire plus (normalement). Il est alors indispensable d'initier et d'effectuer des mesures de réanimation immédiatement jusqu'à l'arrivée des ambulanciers. Vous trouverez toutes les informations importantes dans notre dossier spécial "Premiers secours".

Comment reconnaître un mal de chaleur ?

Différentes choses se produisent dans le corps pendant l'insolation, le coup de chaleur et l'épuisement dû à la chaleur. Par conséquent, ces maladies liées à la chaleur s'expriment avec des symptômes différents. Voici les informations les plus importantes :

Insolation

Si le soleil brille sur la tête découverte, cela peut irriter les méninges. La tête devient rouge vif et la personne concernée se plaint de maux de tête, de nausées et d'une raideur de la nuque. Il peut même avoir à vomir. Les symptômes de l'insolation peuvent survenir à des moments différents, c'est-à-dire lorsque la personne concernée n'est plus au soleil.

Épuisement par la chaleur

Lorsque l'environnement est très chaud, le corps surchauffe. Ce faisant, il perd beaucoup de liquide par les glandes sudoripares. Le corps est couvert de sueur, le cœur s'emballe et la tension artérielle chute. La personne atteinte a des vertiges, est pâle et se plaint de maux de tête.

coup de chaleur

Dans ce cas, le corps est extrêmement surchauffé par la chaleur environnante. La température corporelle centrale est généralement supérieure à 40 degrés Celsius pendant un coup de chaleur. La victime est confuse et marche en chancelant. Sa peau est rouge, chaude et sèche. Dans le pire des cas, il s'évanouira. Appelez immédiatement une ambulance. (ag/dpa)

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