Sexe - la première fois

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Chaque fille et chaque garçon doit décider par eux-mêmes quand le bon moment est pour la première fois. Certains se sentent assez matures pour avoir des relations sexuelles à 14 ans, tandis que d'autres s'accordent beaucoup de temps avant de coucher avec leur partenaire. Les deux sont parfaitement bien. Il est crucial que vous ne fassiez que ce que vous voulez vraiment et que personne ne vous persuade. Peut-être que vos amis voudront aussi vous donner des conseils ou vous dire ce qu'il ne faut en aucun cas faire. C'est bien fait, mais : écoutez votre intuition et ne vous laissez pas forcer, peu importe ce que disent vos amis ou vos camarades de classe. Les caresses et les caresses peuvent également être très agréables pour vous deux sans avoir à « tout faire ».

Confiance au lieu d'attentes élevées

Peu importe qu'il s'agisse d'un garçon ou d'une fille - la plupart d'entre eux sont nerveux avant la première fois, pour différentes raisons. Les garçons se demandent souvent s'ils auront une érection au moment crucial, s'ils peuvent manipuler le préservatif, s'ils « viennent » trop tôt ou s'ils peuvent amener la fille à l'orgasme. Les filles sont plus susceptibles de craindre que cela leur fasse mal, qu'elles fassent quelque chose de mal ou qu'elles tombent enceintes.

Ne vous mettez pas sous une trop haute pression d'attente. Il n'y a pas de script pour la première fois parfaite - d'autant plus qu'il n'est pas important que tout soit "parfait" tant que ce que vous faites est bon pour vous deux. La plupart du temps, tout ne fonctionne pas parfaitement, ou du moins pas comme vous auriez pu l'imaginer. Comme courir, jouer du piano ou faire du vélo, vous devez d'abord apprendre à dormir ensemble. Il est important que vous vous sentiez tous les deux à l'aise. Parlez calmement les uns aux autres tout en "le faisant", ce qui détend les situations que vous pourriez trouver embarrassantes. Cela aide également à savoir ce que vous et votre petit ami ou petite amie aimez. Rire ensemble, c'est bien aussi.

Jamais sans contraception

La première fois est spéciale. Malgré toute l'excitation, les filles peuvent tomber enceintes la première fois qu'elles ont des rapports sexuels. Par conséquent, vous ne devriez jamais dormir ensemble sans contraception. Le sujet de la contraception vous concerne tous les deux, même si vous pouvez le trouver embarrassant ou peu romantique. Parlez-en à temps avant la première fois, de préférence lorsque vous avez tous les deux le sentiment que vous voulez coucher ensemble à un moment donné. La plupart des adolescents choisissent les préservatifs ou la pilule pour se protéger. Ils sont le moyen le plus sûr de prévenir une grossesse non désirée.

Les préservatifs ont un avantage supplémentaire : ils protègent contre le SIDA et d'autres maladies sexuellement transmissibles. Même si cela vous coûte cher de le surmonter : procurez-vous des préservatifs de marque en pharmacie ou parapharmacie, les préservatifs du distributeur sont souvent là depuis longtemps et, par exemple à cause de la chaleur, peuvent être devenus poreux ou la date de péremption est expirée. Alors ne vous protégez plus en toute sécurité.

La défloration

Un bon moment pour la première fois peut être planifié longtemps à l'avance ou il peut survenir sous l'impulsion du moment. Il est important que vous puissiez prendre votre temps et ne pas avoir le sentiment de devoir vous précipiter. Assurez-vous que vous n'êtes pas dérangé et que vous pouvez vous détendre. Les préliminaires approfondis sont parfaits pour que l'excitation puisse mettre votre corps dans l'ambiance de l'événement à venir. Les filles mettent généralement un peu plus de temps à le faire que les garçons. Alors profitez des caresses et ne les voyez pas comme un "échauffement" ennuyeux pour le grand moment.

Pour les filles, leur premier rapport sexuel entraîne un petit changement physique. Car en fait une peau délicate (hymen, hymen) ferme partiellement l'entrée du vagin. Il se déchire lorsque le pénis entre pour la première fois. Chez certaines filles, cela fait un peu mal et peut saigner facilement. Certains ne ressentent même pas la défloration réelle - cela aussi est tout à fait normal. L'hymen est souvent naturellement très étroit, ou déchiré au préalable lors de l'exercice ou lors de l'insertion de tampons.

Parfois, la pénétration du pénis peut également être difficile pour une autre raison, comme une fille peu sûre ou tendue, ou le vagin trop sec. Alors prenez votre temps et abordez doucement et prudemment votre première fois.

Les pannes sont normales !

L'excitation et la nervosité peuvent rapidement devenir trop fortes pour les "débutants du sexe". Il peut donc arriver que le pénis redevienne flasque au moment crucial, ou que le garçon ait son orgasme trop tôt dans le feu de l'action. Les pannes sont plus la règle que l'exception la première fois. Alors ne vous inquiétez pas si tout ne se passe pas comme sur des roulettes. Vous avez encore beaucoup d'occasions de pratiquer.

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