Bras de golfeur

et Martina Feichter, rédactrice médicale et biologiste

Dr. méd. Mira Seidel est rédactrice indépendante pour l'équipe médicale

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Martina Feichter a étudié la biologie avec une spécialité pharmacie à Innsbruck et s'est également immergée dans le monde des plantes médicinales. De là, il n'était pas loin d'autres sujets médicaux qui la captivent encore à ce jour. Elle a suivi une formation de journaliste à l'Académie Axel Springer de Hambourg et travaille pour depuis 2007 - d'abord en tant que rédactrice et depuis 2012 en tant que rédactrice indépendante.

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Le terme bras de golfeur (épicondylite humérale ulnaire, épicondylite humérale médiale) décrit une modification douloureuse de l'attache tendineuse de certains muscles au niveau du coude.La cause est généralement une surcharge des tendons au travail ou pendant le sport. Un signe typique du bras d'un golfeur (coude du golfeur) est une douleur de pression sévère sur l'os saillant à l'intérieur du coude. Lisez tout ce que vous devez savoir sur les causes, les symptômes, le traitement et le pronostic du bras du golfeur ici !

Bras de golfeur : Description

En général, l'épicondylite est un syndrome douloureux à l'extérieur ou à l'intérieur du coude. Elle est déclenchée par des modifications douloureuses de certaines attaches tendineuses. Si l'intérieur du coude est touché, on parle de bras dit de golfeur ou de coude de golfeur (épicondylite humérale ulnaire, également épicondylite humérale médiale). Le syndrome douloureux à l'extérieur du coude, en revanche, est appelé tennis elbow ou tennis elbow.

Malgré son nom, le coude du golfeur est rarement causé par la pratique du golf. Au contraire, il se produit souvent chez les lanceurs. C'est pourquoi on l'appelle parfois le coude du lanceur. Les artisans, les gymnastes et les personnes qui s'entraînent souvent avec des poids libres sont également plus fréquemment touchés.

Le bras de golfeur le plus courant survient chez les personnes dans leur quatrième décennie de vie. Dans l'ensemble, cependant, il est nettement plus rare que le tennis elbow.

Bras de golfeur : symptômes

Les symptômes typiques du bras du golfeur sont une douleur à l'intérieur du coude, en particulier lors de la flexion du poignet. De plus, la zone au-dessus de l'insertion des tendons affectés est sensible à la pression.

La plupart des personnes touchées ressentent également une sensation de faiblesse au poignet. Cela signifie qu'il est difficilement possible d'y accéder avec une force suffisante.

Bras de golfeur : causes et facteurs de risque

Comme pour le tennis elbow, la cause du bras du golfeur est une surcharge de l'attache tendineuse de certains muscles au niveau du coude. Il s'agit de l'insertion du tendon d'extrémité commun des fléchisseurs de la main et des doigts. Dans le tennis elbow, en revanche, les tendons de la main et des extenseurs des doigts sont touchés.

La surcharge qui entraîne le bras du golfeur peut se produire pendant le sport, par exemple lors de mouvements de lancer fréquents ou lors de beaucoup de golf (surtout avec une mauvaise technique de coup). Cependant, les artisans sont particulièrement souvent touchés qui doivent effectuer à plusieurs reprises des mouvements monotones avec leurs coudes (peinture, martelage, etc.). Pour la même raison, le travail sur ordinateur, jouer d'un instrument de musique et certaines tâches ménagères (comme le repassage) peuvent tous causer le coude d'un golfeur.

Bras golfeur : examens et diagnostic

Si vous avez des signes d'un bras de golf, vous devriez consulter un médecin généraliste ou un spécialiste en orthopédie.

Conversation médecin-patient

Le médecin recueillera d'abord vos antécédents médicaux (anamnèse) en discutant avec vous. Par exemple, il demande :

• Où souffrez-vous exactement ? La douleur irradie-t-elle dans l'avant-bras ou le haut du bras ?
• La douleur survient-elle au repos ou uniquement lors du mouvement (par exemple lors de la fermeture du poing) ?
• Le bras ou la main se sentent-ils impuissants à cause de la douleur ?
• Vous êtes-vous blessé récemment ou il y a longtemps au bras, par exemple à la suite d'une chute ?
• Avez-vous déjà eu des problèmes avec votre bras sans raison apparente ?
• Quel travail as-tu ? Pratiquez-vous un sport ?

Examen physique et tests

L'anamnèse sera suivie d'un examen physique. Le médecin examine le bras douloureux, vérifie sa mobilité et le palpe. Dans le bras d'un golfeur, la douleur de pression est généralement perceptible au niveau de l'attache du tendon de la main et des fléchisseurs des doigts à l'intérieur du coude.

Divers tests aident le médecin à clarifier la douleur dans le coude et à différencier les bras des golfeurs des tennis elbow. Par exemple, le patient doit étendre le bras avec la paume vers le bas, puis pousser la main vers le bas contre résistance. Dans un bras de golf, cela provoque des douleurs.

Enquêtes supplémentaires

L'entretien des antécédents médicaux, l'examen physique et les tests sont généralement suffisants pour établir le diagnostic d'un bras de golfeur. Le médecin ne procède généralement à des examens complémentaires que s'il soupçonne une autre cause des symptômes. Par exemple, une usure douloureuse (arthrose) de l'articulation du coude peut être observée sur une radiographie.

Golferam : soins

Étant donné que les coudes des golfeurs et les coudes de tennis ont des causes et des plaintes similaires, ils sont traités de manière très similaire : les patients doivent d'abord prendre soin du bras affecté. Surtout, cela inclut d'éviter les activités qui ont causé la surcharge. Le refroidissement aide généralement à lutter contre la douleur aiguë. En cas de douleur (chronique) de longue durée, la chaleur est généralement plus bénéfique.

Si nécessaire, des analgésiques sont également utilisés, par exemple des gels anti-douleur appliqués localement. Dans les cas plus graves, les patients prennent souvent des analgésiques sous forme de comprimés. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des analgésiques tels que le diclofénac sont utilisés.

Le port d'un bandage au bras de golfeur peut être utile si les symptômes sont prononcés. Il est disponible dans les magasins de sport ou dans les magasins de fournitures médicales. Le bandage au bras du golfeur est censé soulager les muscles.

Vous pouvez également scotcher le bras du golfeur. Les soi-disant Kineosiotapes peuvent soulager les symptômes dans de nombreux cas. Un physiothérapeute peut les appliquer correctement.

Certains médecins traitent les bras des golfeurs (comme les tennis elbow) avec des injections contenant de la cortisone anti-inflammatoire ou un anesthésique local. D'autres traitements sont souvent proposés, comme la thérapie par ondes de choc, les massages ou l'acupuncture. Cependant, leur efficacité sur les bras des golfeurs n'a pour la plupart pas été scientifiquement prouvée.

Dès que les symptômes aigus disparaissent, les patients ayant des bras de golfeurs peuvent faire des exercices d'étirement et de renforcement. Si cela est fait de manière cohérente, ceux-ci peuvent accélérer le processus de guérison. Il est préférable de demander à un médecin ou à un physiothérapeute de vous montrer les exercices appropriés.

La dernière option de traitement est une opération.Cependant, cela n'est possible que dans les cas graves du bras d'un golfeur, si d'autres traitements n'ont pas amélioré les symptômes même après des mois ou des années. Au cours de l'intervention, le tissu est soulagé en retirant quelques millimètres de l'origine du tendon. Dans la plupart des cas, le patient est à nouveau asymptomatique après la phase de guérison.

Bras golfeur : parcours et pronostic

Le pronostic pour les bras des golfeurs est généralement bon. Les symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes après quelques mois, même sans traitement majeur. Certains patients ne ressentent plus de douleur après seulement quelques semaines. Dans l'ensemble, ce qui suit s'applique : chez environ 80 pour cent des patients ayant un bras de golfeur, les symptômes disparaissent complètement en un an.

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