"Les muscles peuvent protéger contre le cancer"

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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L'exercice protège contre le cancer - mais comment ? Le scientifique du sport Dr. Freerk Baumann apporte une réponse surprenante à cela.

Dr. Freerk Baumann

Dr. Freerk Baumann est un scientifique du sport à l'Institut de recherche cardiovasculaire et de médecine du sport de l'Université allemande du sport de Cologne. Son domaine de recherche principal est le thème « exercice, sport et cancer ». Pour la mise en place de ses projets de randonnée avec des patients atteints de cancer, il a reçu le prix Helmut Wölte de psycho-oncologie 2009 et le prix Pulsus Health 2010 pour la "Campagne de l'année".

Dr. Baumann, dans le passé, on disait toujours : « Les patients atteints de cancer devraient se calmer ». Cela a été dévié entre-temps.

Absolument. Un véritable changement de paradigme s'est opéré. Nous avons maintenant pu montrer que l'exercice a un certain nombre d'effets positifs sur les patients atteints de cancer. Par exemple, il aide contre le syndrome de fatigue, l'épuisement extrême dont souffrent de nombreux patients atteints de cancer. Mais aussi avec la cachexie tumorale, dans laquelle les patients cancéreux deviennent incroyablement minces et perdent leurs muscles. L'exercice peut également avoir un effet positif sur les hommes qui ne peuvent plus retenir leur urine après une chirurgie du cancer de la prostate. Et il aide les patients souffrant d'anxiété et de dépression, qui surviennent souvent à la suite de leur cancer grave.

Mais le sport devrait pouvoir faire plus, à savoir prévenir le cancer.

Pour certains cancers, il a été démontré que l'exercice en réduit la probabilité. Il s'agit notamment du cancer du sein, du cancer du côlon et d'une certaine forme de cancer de l'utérus. Dans d'autres cancers, il existe des preuves solides que l'exercice réduit le risque de la maladie. Le sport peut peut-être aussi protéger contre les rechutes - mais nous ne le savons pas encore avec certitude.

Comment pouvez-vous imaginer cela? Que se passe-t-il exactement dans le corps quand on fait du sport ?

Franchement? Nous ne le savons pas encore. Mais bien sûr, nous avons un certain nombre d'hypothèses.

Par exemple?

Nous cherchons actuellement à savoir si l'exercice bloque les radicaux libres dans le corps. Ce sont des molécules d'oxygène agressives qui sont créées de manière excessive, par exemple, lors d'un stress ou d'une mauvaise alimentation. Ils peuvent endommager la constitution génétique.

Et depuis quelques années, nous savons que nous pouvons activer certains gènes via notre mode de vie, mais aussi les supprimer. Par le sport aussi. L'activité physique peut avoir une influence positive sur les segments de gènes associés au cancer.

L'influence du sport sur le système immunitaire aide-t-elle aussi ?

Cela peut bien sûr également contribuer à l'effet anticancéreux. Mais il y a une autre hypothèse très excitante :

En ce moment, j'ai sur la table une nouvelle étude non encore publiée. Il montre que les patients cancéreux qui ont fait de l'entraînement en force ont survécu plus souvent que les patients qui ont principalement fait d'autres exercices physiques - par exemple sous la forme d'un entraînement d'endurance. Bien sûr, nous nous demandons pourquoi.Vous avez également une stabilisation immunitaire générale avec un entraînement d'endurance.

C'est excitant - avez-vous déjà une hypothèse ?

Nous pensons que les muscles jouent un rôle insoupçonné dans la prévention du cancer. Depuis plusieurs années, nous savons qu'un muscle a non seulement pour tâche de maintenir nos os ensemble et de les déplacer, mais que les muscles produisent également les propres substances messagères du corps lorsqu'elles sont actives, ce qu'on appelle les myokines. Ils ont un effet étonnant sur le corps : ils influencent entre autres notre système hormonal et notre métabolisme, notamment le métabolisme du sucre.

Et qui a un impact sur le cancer?

Exactement. Ceci est prouvé par le lien entre le cancer et le diabète. Nous savons que le diabète de type 2 en soi est un facteur de risque pour au moins vingt-sept types de cancer différents, en particulier ceux qui affectent les organes digestifs. Les diabétiques de type 2, par exemple, ont un risque six à sept fois plus élevé de développer un cancer du côlon, un cancer du pancréas ou un cancer gastrique.

Au moins, je suis convaincu que les muscles ont une influence majeure sur le risque de cancer. Cela expliquerait également pourquoi l'entraînement en force a un effet plus important sur l'espérance de vie des patients atteints de cancer que les sports d'endurance.

Alors, les patients cancéreux devraient-ils raccrocher leurs chaussures de jogging et plutôt soulever des haltères ?

Certainement pas! Il nous reste encore beaucoup à découvrir avant de pouvoir faire une telle déclaration. Quels sports dans quelle durée et fréquence et dans quel mélange sont optimaux ? Il y a encore beaucoup de recherches à faire. Mais je suppose déjà que tous les mouvements ne sont pas les mêmes.

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