Covid-19 : Comment puis-je me protéger ?

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Martina Feichter a étudié la biologie avec une spécialité pharmacie à Innsbruck et s'est également immergée dans le monde des plantes médicinales. De là, il n'était pas loin d'autres sujets médicaux qui la captivent encore à ce jour. Elle a suivi une formation de journaliste à l'Académie Axel Springer de Hambourg et travaille pour depuis 2007 - d'abord en tant que rédactrice et depuis 2012 en tant que rédactrice indépendante.

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Le nouveau virus corona s'est maintenant propagé dans le monde entier. Cependant, le nombre de cas a évolué de manière très différente dans les différents pays. En Allemagne, ils sont actuellement en déclin. Néanmoins, l'Institut Robert Koch évalue toujours le risque pour la santé comme très élevé. Lisez ici comment vous pouvez vous protéger et protéger les autres contre l'infection et quel est le statut des médicaments et des vaccins contre le Sars-CoV-2 !

Comment puis-je me protéger et protéger les autres ?

Les conseils pour prévenir l'infection sont fondamentalement les mêmes que ceux recommandés pour la grippe (influenza) et d'autres maladies respiratoires aiguës. D'une part, les experts conseillent de réduire au maximum les contacts sociaux (par exemple, ne se réunir qu'en petits groupes plutôt qu'avec un grand nombre d'autres personnes) et de rester chez soi en cas de symptômes respiratoires aigus. En revanche, vous devez absolument respecter les règles AHA + L :

A - gardez vos distances

Dans les espaces publics (bus, supermarché, parc, etc.), gardez une distance minimale de 1,5 mètre avec les autres personnes. Évitez de serrer la main et de faire des câlins lorsque vous saluez et dites au revoir à d'autres personnes.

H - respecter les règles d'hygiène

Vous devez toujours tousser et éternuer dans un mouchoir jetable ou dans le creux de votre bras. Jetez ensuite le mouchoir jetable à la poubelle.

De plus, vous ne devez pas mettre vos mains sur votre visage - en particulier votre nez, votre bouche et vos yeux. Si vous aviez des virus sur les mains au préalable (par exemple en touchant une poignée de porte ou la main courante du bus), vous pourriez les transférer sur vos muqueuses. De là, les agents pathogènes peuvent pénétrer dans le corps.

Très important également - lavez-vous les mains régulièrement et soigneusement, pendant 20 à 30 secondes, puis séchez-les soigneusement). C'est particulièrement vrai :

• Quand tu rentres à la maison,
• après avoir toussé, éternué et s'être mouché,
• avant de préparer la nourriture et avant de manger,
• après être allé aux toilettes,
• avant et après contact avec des personnes malades aussi
• si possible avant et après la mise du masque.

Du savon et de l'eau suffisent pour le lavage. Les désinfectants, en revanche, n'offrent aucun avantage général en matière d'hygiène dans les ménages privés, juge l'Institut fédéral d'évaluation des risques (BfR). De plus, ces produits comportent des risques pour la santé (par exemple des allergies) et peuvent favoriser le développement de résistances chez les agents pathogènes.

L'utilisation ciblée de désinfectants dans les ménages privés est conseillée si une personne atteinte de Covid 19 est soignée à domicile. En faisant cela, respectez les recommandations médicales !

A - porter un masque au quotidien

Dans certaines situations, il existe un risque accru d'infection - par exemple, si la distance minimale recommandée de 1,5 mètre avec d'autres personnes ne peut pas être maintenue. Portez ensuite un masque facial médical (masque chirurgical) ou un masque FFP2 (ou masque KN95 ou N95) - veuillez respecter la réglementation en vigueur sur le lieu respectif. Il est également important que le masque soit bien ajusté.

L - aérer régulièrement

Dans les intérieurs fermés, il faut ventiler régulièrement - c'est-à-dire plusieurs fois par jour - en moyenne 10 à 15 minutes à chaque fois (règle de base pour une ventilation intermittente). La ventilation transversale (courant d'air) fonctionne mieux avec les fenêtres grandes ouvertes. Ensuite, l'air de la pièce est rapidement remplacé par de l'air frais.

Comment savoir si je suis infecté ?

Les symptômes suivants peuvent indiquer une infection par le SRAS-CoV-2 :

• fièvre
• la toux
• renifle
• Perte de l'odorat ou du goût
• Gorge irritée
• Maux de tête et douleurs dans les membres
• essoufflement
• faiblesse générale

Plus tard, une pneumonie sévère avec essoufflement peut survenir. Certaines personnes développent également d'autres symptômes, tels que la diarrhée.

Que dois-je faire si je crains d'avoir été infecté ?

Si vous avez eu des contacts personnels avec une personne infectée par le nouveau type de coronavirus, vous devez rester chez vous et contacter immédiatement le service de santé responsable, même si vous ne présentez aucun symptôme de la maladie. Vous pouvez savoir de quel service de santé il s'agit dans votre cas en entrant simplement votre lieu de résidence ou votre code postal sur le site Internet de l'Institut Robert Koch (https://tools.rki.de/plztool/). Signalez également au service de santé si vous utilisez l'application d'avertissement Corona et recevez un avertissement correspondant.

Lorsque vous entrez depuis une zone à risque de coronavirus désignée (voir ci-dessous), vous êtes obligé de vous enregistrer, de tester et de mettre en quarantaine. Vous pouvez trouver des informations plus détaillées à ce sujet sur le portail de protection contre les infections du Centre fédéral d'éducation à la santé ("Entrée depuis les zones à risque Corona : la réglementation en vigueur"). Vous pouvez trouver un aperçu des zones à risque actuelles ici : Coronavirus : ce sont les zones à risque.

Si vous développez des problèmes respiratoires tels que la toux, vous devriez demander conseil par téléphone - à votre médecin de famille, à une clinique de fièvre ou au service médical de garde (numéro national : 116 117). Décrivez vos symptômes, demandez un test et suivez les instructions du médecin. Ne consultez pas un médecin sans appeler au préalable - vous pourriez mettre d'autres personnes en danger (par exemple dans la salle d'attente) !

En cas d'urgence (par ex. essoufflement aigu), vous devez immédiatement alerter le médecin urgentiste (Tél. 112) !

Pourquoi de nombreux experts conseillent-ils la vaccination contre la grippe à cause du coronavirus ?

La vaccination contre la grippe saisonnière, qui est recommandée pour octobre ou novembre de chaque année, est un élément important de la protection de la santé en soi - en particulier pour les personnes âgées et celles qui ont déjà été malades. De nombreux experts recommandent également les vaccinations contre la grippe en lien avec le coronavirus. Bien qu'il ne puisse pas protéger contre l'infection par le nouveau type de coronavirus, il est toujours d'une importance particulière dans ce contexte :

Moins il y a de personnes infectées par la grippe, plus il est facile de soulager les cabinets médicaux, les cliniques et les unités de soins intensifs - pour les patients atteints de coronavirus potentiellement gravement malades.

De plus, une vaccination efficace contre la grippe réduit le risque qu'une personne contracte les deux infections ou soit particulièrement gravement malade parce que son système immunitaire est déjà tellement affaibli par une seule infection.

De plus, la vaccination contre la grippe empêche une personne qui a effectivement la grippe d'être faussement mise en quarantaine en cas de suspicion de Covid-19 - car les deux maladies ont des symptômes similaires. Ce serait une charge inutile pour la personne concernée et pour le personnel médical.

Existe-t-il un vaccin contre le Sars-CoV-2 ?

Oui, il y en a - actuellement quatre vaccins différents contre le nouveau coronavirus sont approuvés dans l'Union européenne (UE). Vous pouvez découvrir de quoi il s'agit, comment ils fonctionnent et dans quelle mesure les vaccinations sont sûres ici.

Existe-t-il des médicaments contre le Covid-19 ?

De nombreuses approches différentes d'une thérapie spécifique contre le nouveau coronavirus ont été et sont étudiées dans des études - y compris des substances antivirales directes et des agents qui influencent la réponse immunitaire (immunomodulateurs) :

Le 3 juillet 2020, l'Agence européenne des médicaments (EMA) a approuvé sous condition l'ingrédient actif remdesivir - un agent antiviral direct - pour une utilisation chez les patients atteints de pneumonie à un stade précoce de la maladie lorsqu'un apport supplémentaire d'oxygène est nécessaire. De plus, des processus d'approbation sont actuellement en cours pour plusieurs anticorps monoclonaux qui ont également une activité antivirale directe.

En tant que médicament immunomodulateur, la dexméthasone a reçu une note positive d'Ema, spécifiquement pour une utilisation chez les personnes infectées par le Sars-CoV-2 qui ont besoin d'un apport d'oxygène supplémentaire ou d'une ventilation artificielle.

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