Comment prévenir les suicides

Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

Le suicide est la deuxième cause de décès chez les adolescents et les jeunes adultes. À tous les âges, 1,4 pour cent de tous les décès sont dus au suicide. De nombreux cas peuvent être évités avec des mesures simples.

Dr. Gil Zalsman du Centre de santé mentale Geha à Tel-Aviv et 17 autres experts en prévention ont analysé près de 1 800 études traitant du thème de la prévention du suicide.

Bloquer les chemins

De toute évidence, de nombreux suicides peuvent être évités si les plans de meurtre des personnes touchées sont contrecarrés en leur rendant difficile l'accès aux outils de suicide. "Cela réduit le taux de suicide car il n'y a que peu de passage à d'autres méthodes", explique Zalsman. Au moment où un nouveau plan est conçu, le désir de quitter la vie s'estompe souvent. Au Royaume-Uni, par exemple, certains packs d'analgésiques ont été réduits afin qu'ils ne soient plus suffisants pour le suicide. Résultat : le taux de suicide avec de tels analgésiques a chuté de 43 %.

Diverses études concernant les points chauds du suicide ont montré des effets similaires. Par exemple, un filet sur la plate-forme de la cathédrale de 30 mètres de haut à Berne a empêché les personnes à risque de suicide de tomber là-bas. Au cours des années suivantes, moins de personnes se sont suicidées dans l'ensemble dans la ville suisse. Cependant, au fil du temps, le Kornhausbrücke s'est imposé comme un nouveau point chaud et le nombre de suicides augmente à nouveau.

Les autorités de San Francisco ont obtenu le même succès en sécurisant le Golden Gate Bridge. Seulement cinq pour cent des personnes qui ont été empêchées de se suicider de cette manière ont ensuite mis en œuvre leur plan de suicide. Dans l'ensemble, le taux de suicide a diminué de 86 % en moyenne lorsqu'on a bloqué les occasions de sauter de très haut.

Traitement psychiatrique

Ce qui est moins surprenant, c'est que le traitement psychiatrique contrecarre le suicide. La majorité de ceux qui veulent se suicider sont touchés par des troubles mentaux tels que la dépression, les maladies bipolaires ou les psychoses. Le traitement médicamenteux et la psychothérapie se sont avérés efficaces. Les pensées suicidaires peuvent également être supprimées avec la thérapie dite électroconvulsive (ECT). Ici, une crise d'épilepsie est déclenchée par de courtes impulsions électriques, que le patient ne ressent pas et qui n'est pas non plus visible de l'extérieur. « L'ETK doit donc être utilisé non seulement dans les cas très graves, mais aussi plus tôt dans le cas des patients à risque », écrivent les auteurs.

Aide des proches et des médecins
La détection précoce des pensées suicidaires ou des signes de dépression aidera également à prévenir le suicide. L'aide peut venir de la famille ou des amis, par exemple. Les programmes scolaires qui expliquent comment faire face aux crises mentales ont également réduit la fréquence des pensées et des tentatives de suicide.

Selon les conclusions de Zalsman et de ses collègues, les médecins sont également un facteur d'ajustement majeur. Les médecins généralistes qui ont été spécialement formés pour reconnaître les symptômes de la dépression à un stade précoce et qui ont appris à quoi ressemble un traitement antidépresseur optimal, ont enregistré moins de suicides dans leurs zones de chalandise respectives. (une façon)

Source : Zalsman G. et al. : Stratégies de prévention du suicide revisitées : examen systématique sur 10 ans, The Lancet Psychiatry, 8 juin 2016.

Envisagez-vous aussi de vous suicider ? Ensuite, cherchez de l'aide - confiez-vous à vos proches, à votre médecin de famille ou à un centre de conseil anonyme. Dans la plupart des cas, une maladie mentale est la cause du désespoir, qui peut en fait être bien traité. Et même pour des situations et des crises qui semblent au départ insolubles, une issue peut être trouvée avec de l'aide et un peu de distance. N'oubliez pas que la plupart des personnes qui survivent à une tentative de suicide sont plus tard heureuses d'être en vie.

Mots Clés:  Diagnostic alcool drogues symptômes