claustrophobie

Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.

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La claustrophobie est un trouble anxieux. Les personnes touchées ne peuvent pas supporter d'être dans des espaces étroits et clos ou dans des foules. Ceux qui souffrent de claustrophobie sont souvent sévèrement limités dans leur liberté de mouvement. La phobie peut être très bien traitée thérapeutiquement. Lisez ici comment la claustrophobie se manifeste et comment la surmonter.

Codes CIM pour cette maladie : Les codes CIM sont des codes internationalement reconnus pour les diagnostics médicaux. On les retrouve, par exemple, dans les lettres des médecins ou sur les certificats d'incapacité de travail. F40

Claustrophobie : Description

La claustrophobie, également appelée peur de l'espace, fait partie des phobies spécifiques. Cela signifie que les personnes concernées ressentent une peur disproportionnée face à un problème spécifique. Par exemple, les personnes claustrophobes développent de forts sentiments de peur dans les espaces étroits et fermés (par exemple dans les ascenseurs, les métros) et dans les foules (par exemple les concerts).

La contrepartie de la claustrophobie est l'agoraphobie, dans laquelle les personnes touchées ont peur des grands espaces ouverts. Certains experts ont maintenant commencé à regrouper les deux formes de peur sous le terme générique d'agoraphobie, car leur caractéristique commune est la peur ou l'évitement de lieux et de situations.

Claustrophobie - Impact social

La claustrophobie peut affecter de manière significative la vie des personnes concernées, à la fois professionnelles et privées, par exemple parce qu'elles ont des problèmes de déplacement ou évitent de nombreuses situations et lieux que d'autres tiennent pour acquis - du cinéma au congrès.

Claustrophobie - propagation

La peur des espaces restreints est répandue. Selon les recherches, environ 7 à 8 pour cent de la population en souffrent. Il survient souvent en association avec un trouble panique. Cela signifie que dans des situations effrayantes, les personnes affectées paniquent, qui s'accompagnent de symptômes physiques tels que des battements cardiaques, des sueurs et des sensations d'étouffement.

Claustrophobie: symptômes

Qu'est-ce que la claustrophobie ? Comme toutes les phobies, cette maladie se manifeste par une peur trop forte - dans ce cas d'espaces étroits et fermés ou même de foules. Pour certains patients, la peur de l'étouffement est au premier plan, pour d'autres la peur d'être enfermé. Il est clair pour les personnes concernées que fondamentalement rien ne peut leur arriver et que leur peur est irrationnelle. Néanmoins, ils ne parviennent pas à les maîtriser.

L'expression de la peur va de l'inconfort et de l'anxiété à la panique. Aux sensations de peur s'ajoutent alors des symptômes physiques tels que des palpitations, des sueurs, un essoufflement ou une hyperventilation. Ceux-ci peuvent être si forts qu'ils mettent les personnes touchées dans la peur de la mort.

Par peur des symptômes physiques et psychologiques de la claustrophobie, les personnes concernées évitent de telles situations. En conséquence, la maladie s'aggrave souvent et les patients sont de plus en plus restreints dans leur rayon de vie.

Claustrophobie : causes et facteurs de risque

La peur primordiale d'être enfermé est une expérience humaine existentielle.Chez les personnes claustrophobes, en revanche, cela devient excessif.

Des situations effrayantes comme cause

Parfois, la claustrophobie survient en raison d'une expérience très effrayante. Par exemple, un enfant se retrouve coincé quelque part en jouant, quelqu'un est enterré ou enfermé accidentellement, ou se retrouve dans une situation menaçante dans une foule. Pourquoi certains développent une claustrophobie après une telle expérience, mais pas d'autres, n'est pas encore entièrement compris.

Anxiété sans déclencheur

Chez d'autres malades, la claustrophobie se développe insidieusement sans qu'une expérience effrayante ne soit identifiée comme déclencheur. Ici, il est encore plus difficile de déterminer la cause du trouble.

Disposition et expériences négatives

Nous savons cependant que la personnalité d'une personne et donc aussi la peur de base sont façonnées très tôt par des prédispositions et des expériences génétiques. Certains sont donc particulièrement vulnérables et sont plus susceptibles de développer des troubles mentaux que d'autres - notamment des troubles anxieux comme la claustrophobie.

Claustrophobie : examens et diagnostic

Si vous essayez d'éviter les espaces fermés ou étroits ou les foules par peur irrationnelle, vous devriez demander de l'aide. Le premier point de contact peut être votre médecin de famille. Il vous posera des questions sur vos plaintes spécifiques. Si le soupçon de claustrophobie est confirmé, il vous orientera vers un thérapeute.

Examens physiques

Afin d'écarter d'éventuelles causes physiques des symptômes d'anxiété, divers examens sont effectués en cas de claustrophobie. Cela comprend l'enregistrement de certaines valeurs sanguines, un électrocardiogramme (ECG) ou un examen de la glande thyroïde à l'aide d'ultrasons.

L'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut être utilisée pour écarter les changements pathologiques dans le cerveau comme cause des peurs. Cependant, un tel examen est un défi considérable, surtout pour les personnes claustrophobes. Dans certaines circonstances, des dispositifs spéciaux sont nécessaires, conçus pour être plus ouverts que les dispositifs conventionnels et ainsi laisser plus d'espace pour le patient.

Fiche de test de claustrophobie

Pour déterminer si vous souffrez de claustrophobie, il existe des questionnaires spéciaux qui enregistrent les symptômes du trouble. Le thérapeute peut poser les questions suivantes pour aider à diagnostiquer la claustrophobie :

• Dans quelles situations avez-vous très peur ?
• Quels symptômes physiques surviennent lorsque vous vous mettez dans une telle situation (par exemple, accélération du rythme cardiaque, transpiration ou hyperventilation) ?
• Pensez-vous que votre réaction de peur est excessive?

De plus, le thérapeute vérifiera s'il existe d'autres troubles psychologiques, tels que la dépression ou un trouble panique, en plus de la claustrophobie. Afin de rétablir la santé mentale, ceux-ci doivent également être traités.

Claustrophobie : traitement

La claustrophobie peut dans la plupart des cas être considérablement atténuée ou même complètement surmontée avec une aide psychothérapeutique. Il n'existe actuellement aucun médicament qui agit directement contre le trouble anxieux.

Claustrophobie : thérapie d'exposition

Le moyen le plus efficace de traiter les phobies telles que la claustrophobie est la thérapie d'exposition. Pour ce faire, les patients se mettent dans des situations qui leur font peur. Ils prennent le métro, assistent à un concert ou s'allongent dans un solarium. De cette façon, ils expérimentent que la peur qui surgit en eux s'apaise également à un moment donné sans que rien ne leur arrive. Cette expérience aide à réduire les peurs.

Claustrophobie : Thérapie cognitivo-comportementale

En plus de la thérapie d'exposition, la thérapie cognitivo-comportementale peut également renforcer le succès du traitement en cas de claustrophobie. Mais ça marche aussi tout seul. Le patient travaille avec le thérapeute pour découvrir quels schémas de pensée entretiennent la phobie et la dissolvent.

Claustrophobie : relaxation appliquée

La relaxation appliquée est une technique dans laquelle les patients apprennent à se détendre en quelques secondes dans des situations effrayantes. Parce que la relaxation et la peur s'excluent mutuellement. Cette méthode est basée sur la tension musculaire progressive de Jacobsen.

Claustrophobie: évolution de la maladie et pronostic

Avec l'aide de la thérapie d'exposition, la claustrophobie peut être très bien traitée. Jusqu'à 80 pour cent des patients obtiennent une amélioration significative de leurs symptômes dès la première séance. Il est crucial pour le succès à long terme de la thérapie que les patients s'exposent régulièrement à des situations autrefois effrayantes. Les sentiments de peur peuvent éclater encore et encore, mais il est crucial que vous les affrontiez quand même. Cela les empêche de dominer à nouveau.

De plus, il en va de même pour la claustrophobie comme c'est le cas pour la plupart des autres maladies : plus elle est traitée tôt, meilleures sont les chances de guérison. Si elle n'est pas traitée, cependant, la claustrophobie a tendance à s'aggraver et peut gravement limiter la vie.

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