Le bonheur peut être calculé

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MunichDes chercheurs ont développé une formule qui peut être utilisée pour calculer le bonheur. Et j'ai trouvé quelque chose de surprenant : à quel point quelqu'un se sent bien à un certain moment ne dépend pas principalement du fait que les choses se passent bien. Ce qui est plus important, ce sont les attentes personnelles.

Les conditions générales de vie et la situation financière jouent un rôle important dans le bonheur personnel. Mais comment les situations quotidiennes affectent-elles notre bien-être ? Dr. Robb Rutledge et ses collègues de l'University College London. Pour ce faire, les scientifiques ont créé un modèle mathématique qui peut être utilisé pour prédire à quel point quelqu'un sera heureux à un moment donné.

Peu d'attente, bonne chance

26 volontaires ont dû choisir entre un investissement sûr et un investissement risqué. Après avoir dit aux participants à l'étude s'ils avaient gagné ou perdu de l'argent, on leur a demandé à quel point ils se sentaient heureux. De plus, les scientifiques ont mesuré l'activité des cellules nerveuses du cerveau à l'aide de l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf).

Le résultat : les sujets testés se sentaient mieux lorsqu'ils faisaient mieux que ce à quoi ils s'attendaient. « On dit souvent que si vous avez de faibles attentes, vous êtes plus heureux. Nous avons pu montrer qu'il y a une part de vérité là-dedans », déclare Rutledge. Par exemple, ceux qui sortent pour manger et ne font pas trop d'eux-mêmes sont plus susceptibles d'être satisfaits de la nourriture. L'anticipation d'un événement peut également alléger l'ambiance - par exemple, lorsque vous avez rendez-vous avec des amis dans un restaurant.

Comprendre comment naissent les sentiments de bonheur

Le « modèle de prédiction du bonheur » créé par les scientifiques prend en compte les événements passés et leurs conséquences ainsi que les attentes. Avec l'aide du smartphone

L'application de jeu "The Great Britain Experiment" a testé le modèle par l'équipe de Rutledge. À l'aide de leur équation, les scientifiques ont pu prédire à peu près à quel point les participants seraient heureux pendant le jeu. 18 420 personnes y ont joué jusqu'à présent.

«Le modèle peut aider à comprendre comment les circonstances et les événements de la vie influencent l'humeur», explique Rutledge, «et dans quelle mesure les personnes atteintes de maladie mentale diffèrent des personnes en bonne santé.» De cette manière, de nouvelles approches thérapeutiques pour les personnes atteintes de maladie mentale pourraient éventuellement être trouvées. (une façon)

La source: Rutledge R.B. et al. : Une compModèle utationnel et neuronal du bien-être subjectif momentané, PNAS, août 2014

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