Protection cardiaque : les compléments alimentaires sont inefficaces
Lisa Vogel a étudié le journalisme départemental avec une spécialisation en médecine et en biosciences à l'Université d'Ansbach et a approfondi ses connaissances journalistiques dans le cadre d'un master en information et communication multimédia. Cela a été suivi d'un stage dans l'équipe éditoriale de Depuis septembre 2020, elle écrit en tant que journaliste indépendante pour
Plus de messages par Lisa Vogel Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Juste avaler quelques pilules pour protéger votre cœur ? Malheureusement ce n'est pas si facile. Les compléments alimentaires contenant des vitamines et des minéraux ne protègent pas contre les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. La Société allemande de neurologie (DGN) et la Société allemande des accidents vasculaires cérébraux (DSG) le soulignent.
Complément alimentaire sans effet
L'occasion était une grande étude d'ensemble des États-Unis, qui prend en compte 3249 études des dernières décennies. Au total, les données de plus de deux millions de participants y ont afflué. Les scientifiques travaillant avec Joonseok Kim de l'Université de l'Alabama sont arrivés au même résultat à maintes reprises dans divers scénarios : la prise de compléments alimentaires n'a aucun effet sur le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
"Cela donne à réfléchir et signifie qu'une telle mesure ne présente aucun avantage pour la population générale", déclare le professeur Peter Berlit, secrétaire général de la DGN et ancien médecin-chef de la clinique de neurologie de l'hôpital Alfried Krupp d'Essen.
Pas de déficit nutritionnel en Allemagne
Les compléments alimentaires peuvent être très utiles s'il existe effectivement une carence correspondante. Mais la majorité de la population allemande est déjà suffisamment approvisionnée en nutriments. Une alimentation équilibrée fournit déjà toutes les vitamines, minéraux et oligo-éléments importants. Les compléments alimentaires sont donc généralement superflus, souligne le centre de conseil aux consommateurs.
Une alimentation saine maintient les vaisseaux sanguins en forme
Cependant, il a été clairement prouvé qu'une alimentation saine avec de la salade, des fruits et des légumes contrecarre les maladies vasculaires dangereuses, explique le professeur Armin Grau. Le président de la German Stroke Society poursuit : « Cinq portions par jour sont considérées comme optimales ». DGN et DSG conseillent aux consommateurs d'investir leur argent dans les frais d'adhésion à des clubs sportifs plutôt que dans des compléments alimentaires coûteux.
Les maladies cardiaques sont le tueur numéro un
Les maladies cardiovasculaires restent la cause de décès la plus fréquente en Allemagne. En 2015, selon l'Office fédéral de la statistique, ils étaient à l'origine de décès dans plus d'un tiers des cas (38,5%). La maladie coronarienne (76 013 décès) et l'infarctus du myocarde (49 210) en constituent la plus grande part.
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