Avaler des pilules en toute simplicité

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MunichUne personne sur trois a du mal à avaler des pilules. Les chercheurs de Heidelberg ont maintenant mis au point deux techniques qui facilitent grandement la prise de comprimés et de gélules même volumineux.

Astuce de la bouteille

Pour le "truc de la bouteille", remplissez une bouteille en plastique souple avec de l'eau plate.
Mettez le comprimé ou la capsule sur votre langue. Fermez fermement le goulot de la bouteille avec vos lèvres. Prenez une longue gorgée d'eau en suçant vigoureusement la bouteille - vous pouvez la laisser cabosser un peu. Avalez la pilule et l'eau en une seule fois. La tête peut être légèrement inclinée vers l'arrière. Le comprimé suit la gravité jusqu'à la base de la langue et est rincé avec la déglutition.

Nick truc

Le "nod trick" est tout aussi ingénieux - cependant, il ne convient que pour les capsules. Mettez-le sur votre langue et prenez une gorgée d'eau dans votre bouche. Maintenant, penchez la tête en avant, le menton vers votre poitrine et avalez-le. Étant donné que les gélules (contrairement aux comprimés) sont plus légères que l'eau, lorsque la tête est inclinée, elles s'élèvent automatiquement en direction de la gorge supérieure dans cette position.

Pour l'expérience, les chercheurs de l'Université de Heidelberg ont fait avaler à 150 participants âgés de 18 à 85 ans 16 comprimés et capsules inactifs différents de différentes formes et tailles, initialement sans instructions. Les sujets testés ont ensuite évalué sur une échelle à quel point les placebos pouvaient être facilement ou mal acheminés dans l'estomac. Plus de la moitié des testeurs ont déclaré avoir des difficultés à avaler. Comme prévu, les plus grosses pilules étaient les plus gros problèmes.

Facilité à avaler

L'astuce avec le biberon a rendu la déglutition beaucoup plus facile pour environ 60% des sujets testés. L'astuce pour les capsules fonctionne encore mieux : avec son aide, les participants n'ont eu presque aucun problème, même avec de grosses capsules.

Les chercheurs recommandent aux médecins de sensibiliser leurs patients à ces deux techniques de déglutition. "Cela réduit le risque que les patients qui ne peuvent pas obtenir de gros comprimés ou gélules sans le traitement ou prennent simplement moins de comprimés", explique le directeur de l'étude, le professeur Walter Haefeli de l'hôpital universitaire de Heidelberg.

Plus de 600 millions de packs de médicaments sont prescrits en Allemagne chaque année. Environ 60 000 préparations différentes sont sur le marché, dont environ 70 pour cent sont des comprimés ou des gélules. (cf)

Source : Communiqué de presse Hôpital universitaire de Heidelberg, 13 novembre 2014

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