Arrêter de fumer : soyez prudent après une crise cardiaque

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MunichLes kilos en trop dus à l'arrêt du tabac - c'est ce contre quoi de nombreux anciens fumeurs luttent. Après une crise cardiaque, cependant, ces kilos deviennent un problème. Car le surpoids favorise le développement d'autres maladies. Des chercheurs canadiens rapportent que l'effet positif de l'arrêt du tabac pourrait être annulé pour les patients victimes d'une crise cardiaque.

Neuf semaines d'arrêt du tabac après une crise cardiaque

Une équipe de recherche dirigée par Sonia Grandi de l'Université McGill à Montréal a évalué les données de 179 fumeurs qui avaient subi une crise cardiaque dans le passé. Tous les participants s'étaient donné neuf semaines de sevrage tabagique après l'incident. Après cela, tous les participants sont venus régulièrement pour des examens de suivi sur une période d'un an. 92 avaient complètement arrêté de fumer, 49 fumaient encore occasionnellement et 38 reprenaient régulièrement le bâton fumant. Les scientifiques ont étudié comment arrêter de fumer affectait le poids des sujets testés et donc aussi le risque d'hypertension artérielle et de diabète.

Moins de cigarettes, plus de kilos

Le résultat : après douze mois, ceux qui ont complètement arrêté de fumer avaient pris le plus de poids - une moyenne de 4,8 kilos.Les fumeurs occasionnels pesaient deux kilos au bout d'un an et les fumeurs réguliers trois kilos de plus. Dans l'ensemble, la proportion de patients obèses a augmenté de dix pour cent - l'indice de masse corporelle a grimpé d'une catégorie sur près d'un quart. Les conséquences des kilos en trop se sont fait sentir chez de nombreux patients après seulement douze mois à cause de l'hypertension artérielle et du diabète. Ces maladies sont, à leur tour, des facteurs de risque supplémentaires de crise cardiaque, car elles endommagent les vaisseaux sanguins.

Arrêter de fumer ne suffit pas

Selon les chercheurs, ne pas toucher aux bâtons lumineux et se concentrer sur le sevrage tabagique ne suffit pas pour les patients victimes d'une crise cardiaque. Vous devez également faire attention à votre poids après avoir arrêté de fumer. De cette façon, les effets positifs de ne pas fumer ne seraient pas annulés par les effets négatifs de la prise de poids.

Cigarettes mortelles

Les raisons de la prise de poids après avoir arrêté de fumer peuvent être nombreuses. Ils vont d'un métabolisme altéré à des gratifications de substitution telles que le grignotage. Pourtant, cela vaut la peine d'arrêter de fumer. Parce qu'ils ne sont pas seulement chers et puants, ils sont aussi absolument toxiques. Rien qu'en Allemagne, environ 110 000 à 140 000 personnes meurent chaque année des suites du tabagisme. En moyenne, la vie est raccourcie de dix ans. (jb)

Source : Grandi S et al. Changement de poids chez les patients tentant d'arrêter de fumer après un infarctus du myocarde. Le Journal américain de médecine. 04/04/2014.

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