Syndrome du côlon irritable : thérapie comportementale pour l'abdomen
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Douleurs abdominales, gaz, diarrhée - le syndrome du côlon irritable peut réduire considérablement la qualité de vie. La psychothérapie - en particulier la thérapie cognitivo-comportementale - peut aider.
Bien que le syndrome du côlon irritable soit répandu, on ne sait toujours pas pourquoi les intestins de certaines personnes deviennent fous. Il est donc difficile de traiter efficacement les symptômes. Cependant, il y a des indications que la psyché pourrait avoir une influence importante sur le syndrome du côlon irritable.Les symptômes peuvent s'aggraver, en particulier avec le stress - et ceux qui sont constamment stressés ont de mauvaises chances de ne plus avoir de symptômes.
Thérapie cognitivo-comportementale particulièrement utile
C'est une autre raison pour laquelle le traitement du psychisme est une approche prometteuse pour les patients du côlon irritable. En plus d'apprendre une technique de relaxation, les méthodes psychothérapeutiques aident apparemment aussi à maîtriser le stress.
Des scientifiques de l'Université Vanderbilt ont comparé différentes méthodes psychologiques de traitement du syndrome du côlon irritable entre elles et avec les résultats des groupes témoins. À cette fin, ils ont évalué 31 études avec environ 1 700 participants.
L'adéquation au quotidien en un coup d'œil
Les chercheurs dirigés par Kelsey Laird se sont particulièrement intéressés à la mesure dans laquelle les patients ont bénéficié de la thérapie en termes de vie quotidienne et sociale. "Il est important d'évaluer cela car certains patients peuvent participer pleinement au travail, à l'école et aux activités sociales malgré leurs symptômes physiques - mais d'autres échouent", explique Laird, auteur principal de l'étude.
La thérapie cognitivo-comportementale s'est avérée particulièrement efficace. Il est basé sur l'idée que les croyances, les pensées et les comportements défavorables génèrent des sentiments négatifs et du stress. Le but de la thérapie est de remplacer ces schémas négatifs par une attitude et un comportement intérieurs plus sains.
Maîtriser les défis
Les chercheurs pensent qu'il existe un aspect central de la thérapie cognitivo-comportementale qui pourrait améliorer la qualité de vie des patients : l'exposition. Ce faisant, les personnes concernées sont progressivement confrontées à des défis toujours plus grands. Dans le cas des patients atteints du côlon irritable, cela peut être des trajets plus longs en voiture, aller au restaurant ou aller dans des endroits où les toilettes ne sont pas accessibles partout.
Laird dit : " Encourager les patients à s'exposer à de telles situations peut leur permettre de participer à un plus large éventail d'activités. " Cela augmente la qualité de vie - quelle que soit la mesure dans laquelle la thérapie réduit réellement les symptômes. Ces derniers devraient montrer d'autres études, écrivent les chercheurs.
Source : Kelsey Laird et al. : Efficacité comparative des thérapies psychologiques pour améliorer la santé mentale et le fonctionnement quotidien dans le syndrome du côlon irritable : une revue systématique et une méta-analyse », Clinical Psychology Review 2016, 18 novembre.
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