Diabète du stress

Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.

La psyché peut vraiment gâcher les fonctions du corps. Ceux qui sont stressés sont apparemment plus à risque de développer un diabète de type 2. Les chercheurs ont maintenant découvert comment la détresse émotionnelle et le diabète sont liés. La piste mène dans le cerveau, aux mécanismes responsables du contrôle de la peur.

"De nombreuses recherches montrent que les personnes stressées, anxieuses ou déprimées présentent des niveaux d'inflammation accrus", explique Kyle Murdock de l'Université Rice à Huston, au Texas. Et cela favorise à son tour diverses maladies. Avec des collègues, le scientifique a examiné les processus physiologiques sur lesquels repose cette relation.

Attention contrôlée

Le soi-disant contrôle de l'attention est évidemment décisif pour cela. Cette capacité cognitive permet à une personne d'influencer sur quoi se concentrer et sur quoi ignorer. « Les personnes ayant un mauvais contrôle de l'attention sont plus susceptibles de développer des pensées stressantes - et elles ont plus de mal à les ignorer », explique Murdock. Ils s'inquiètent plus souvent, développent des peurs plus rapidement, ont tendance à imaginer des scénarios d'horreur - bref, ils sont plus souvent stressés.

Processus inflammatoires activés

Dans le cadre d'une étude, des tests psychologiques ont été utilisés pour déterminer la capacité de contrôler l'attention chez plus de 800 adultes. Les scientifiques ont également mesuré les niveaux de sucre dans le sang et le niveau d'interleukine-6 ​​dans le sang des sujets. L'interleukine 6 (II-6) est une substance de signalisation et appartient aux cytokines dites pro-inflammatoires. Il active les processus inflammatoires et donc les pouvoirs de guérison du corps. À long terme, cependant, les réactions inflammatoires causent des dommages - entre autres, elles favorisent le développement du diabète de type 2.

Les chercheurs de Murdock ont ​​maintenant pu utiliser les données pour montrer que les participants ayant un moins bon contrôle de l'attention avaient en fait des niveaux élevés d'interleukine-6 ​​- mais surtout un risque plus élevé de diabète de type 2.

La pleine conscience contre le diabète

Dans quelle mesure la capacité de contrôler l'attention est-elle en partie prédisposée ou acquise tôt. Mais il peut être amélioré. Vous pouvez vous entraîner à bloquer les pensées négatives qui vous accablent. Des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale peuvent soutenir cela, mais surtout ce que l'on appelle l'entraînement à la pleine conscience. "La recherche montre que les personnes qui renforcent leur pleine conscience réussissent mieux à long terme dans les tests de contrôle attentionnel", explique Murdock. Cela pourrait non seulement renforcer la santé mentale, mais aussi aider à maintenir la santé physique. Outre le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires font également partie des affections courantes favorisées par le stress chronique. (cf)

Source : Kyle W. Murdock et al. : Fonctions exécutives et diabète : le rôle de l'excitation anxieuse et de l'inflammation, Septembre 2016, Volume 71, Pages 102-109, | DOI : http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.05.006

Mots Clés:  la santé des hommes grossesse soin de la peau