Attention, bouton d'alarme !
Luise Heine est rédactrice chez depuis 2012. Le biologiste diplômé a étudié à Ratisbonne et à Brisbane (Australie) et a acquis de l'expérience en tant que journaliste à la télévision, au Ratgeber-Verlag et dans un magazine imprimé. En plus de son travail sur , elle écrit également pour les enfants, par exemple pour le Stuttgarter Kinderzeitung, et a son propre blog de petit-déjeuner, « Kuchen zum Frühstück ».
Plus de messages par Luise Heine Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Grandir, c'est bien - si seulement ce n'était pas pour les boutons ! Beaucoup de filles et de garçons souffrent d'imperfections, surtout pendant la puberté. La chose moyenne : alors que certains ne poussent qu'un pointillé rouge ici et là, d'autres ressemblent à un gâteau crumble. Ici, vous pouvez découvrir ce qui aide contre les boutons et autres et quel rôle jouent les hormones dans cela.
Des points noirs aux boutons
Au début d'un bouton, il y a généralement un point noir. Ce sont les petits points noirs que vous pouvez voir dans les pores lorsque vous regardez de très près votre peau dans le miroir. Ils surviennent lorsque les glandes à sébum produisent trop de sébum et en même temps les cellules cornées à la sortie des glandes à sébum se multiplient. Si le sébum et les cellules cornées se collent, la sortie de la glande se bouche et s'assombrit.
Les points noirs sont généralement observés dans les zones particulièrement productives, c'est-à-dire le front, le nez et le menton. Vous pouvez également les trouver sur le dos, le cou ou la poitrine. Dans les points noirs encore discrets, des infections cutanées peuvent se former. Surtout avec ceux fermés qui continuent de pousser sous la peau. Parce qu'alors les bactéries responsables de l'acné qui vivent dans les glandes et se nourrissent de sébum trouvent beaucoup de nourriture et peuvent se multiplier à merveille.
Le système immunitaire réagit aux bactéries envahissantes et essaie de les faire fuir. Le résultat visible : un rougissement de la peau, des petites bosses et enfin du pus - bref, un bouton. Si les boutons se propagent de manière particulièrement désagréable, on parle d'acné.
Pompage des hormones
La production de sébum est influencée par les hormones. Ils démarrent vraiment pendant la puberté. Fondamentalement, tout le corps est reconstruit - et le système hormonal rééquilibré. Les hormones sexuelles en particulier jouent un rôle important : les œstrogènes, qui sont principalement produits par les femmes, et la testostérone, que les hommes produisent en grande quantité. La production de testostérone en particulier stimule les glandes sébacées, qui tournent soudain à plein régime - même chez les filles.
Utile contre les boutons
N'évitez pas vous-même les points noirs et les boutons !
Cela semble en fait logique : si vous ne voulez pas avoir de boutons, vous devez vous débarrasser des points noirs. Cependant, l'exprimer, surtout avec les mains sales, n'est pas une bonne idée : si cela n'est pas fait de manière professionnelle, vous pouvez pousser les bactéries dans la peau et ainsi jeter les bases d'un merveilleux bouton. C'est pourquoi vous devriez éviter les points noirs - et encore plus les boutons. Il est préférable d'utiliser un exfoliant régulièrement. Les fines particules abrasives ponctuent les bouchons de sébum - et le sébum peut à nouveau s'écouler.
Cependant, si vous avez déjà des boutons, l'exfoliation peut aggraver les choses en propageant les bactéries du pus sur votre visage. Vous devriez laisser leur retrait à des experts - par exemple, l'esthéticienne.
Lavez-vous le visage - de la bonne façon !
Il est préférable de nettoyer votre peau avec des agents nettoyants "à pH neutre". Cela signifie un pH d'environ 5,5. Il correspond au pH naturel de la peau et ne l'irrite donc pas en plus. Cependant, un lavage trop fréquent est également problématique : il détruit le manteau acide protecteur naturel de la peau et peut même aggraver les imperfections de la peau.
Maintenir la charge germinale faible
Toute personne aux prises avec des boutons et autres devrait essayer d’éloigner autant que possible les bactéries de son visage. Par exemple, il est utile d'utiliser deux serviettes différentes pour le visage et les mains. De plus, vous ne devez absolument pas jouer avec ou grignoter vos boutons. En cas de doute, cela aggravera la situation et vous pourriez même avoir des cicatrices.
Nourriture pour la peau
Oui, les frites et les hamburgers sont délicieux - et manger moins de gras et de sucre n'est pas non plus une arme secrète contre les boutons. Faire attention à ce que vous mangez peut certainement influencer si et comment les stipules se développent. Soit dit en passant, vous devriez également éviter les cigarettes. Ils aggravent la circulation sanguine et resserrent les vaisseaux, de sorte que la peau est moins capable de se défendre contre les bactéries.
Se couvrir cosmétiquement soulage l'âme
Divers produits de l'industrie aident à dissimuler visuellement le visage inconfortable. Vous pouvez utiliser en toute sécurité des stylos anti-cernes, des crèmes et autres antibactériens - mais assurez-vous de les retirer de la peau avant d'aller au lit. Il est également préférable d'utiliser du maquillage sans huile ou des crèmes à base d'eau pour éviter d'obstruer les glandes sébacées.
Produits de soins spéciaux
Le commerce propose de nombreux produits de soins qui devraient vous aider à faire disparaître les boutons gênants presque du jour au lendemain. Certains, comme l'a constaté Öko-Test, ne fonctionnent cependant pas du tout ou - pire - irritent même la peau.
L'efficacité d'un produit dépend généralement de certains ingrédients qui combattent les bactéries et améliorent par conséquent les réactions inflammatoires. Il y a quelque temps, Stiftung Warentest a examiné de près quelques produits anti-boutons et a découvert qu'ils pouvaient aider dans une certaine mesure. Ne vous attendez pas à des miracles - cela peut prendre plusieurs semaines pour voir les résultats. Et les boutons peuvent empirer au début. Les testeurs ont au moins déclaré que la peau « se sentait mieux » après avoir utilisé les remèdes.
Au fait : même si c'est comme ça, le soleil ne guérit pas les boutons. Les agents anti-boutons peuvent même rendre la peau plus sensible aux UV. Et le dentifrice n'est pas idéal non plus : il peut irriter la peau et « plâtrer » le bouton pour qu'il ne puisse pas se vider.
En cas de doute, au spécialiste
En cas d'acné sévère, il y a aussi beaucoup à dire sur la consultation d'un dermatologue. Il peut vous aider avec le traitement. Par exemple, de nombreuses filles trouvent utile de prendre une pilule. La dose quotidienne d'hormones aide également à contrôler le paysage du visage épanoui.
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