Faites une vraie pause

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Ceux qui font des pauses régulières sont souvent qualifiés de paresseux. Les courtes pauses augmentent les performances mentales et physiques et vous maintiennent également en bonne santé. En général : plus souvent c'est plus ! Pour une pause efficace, vous devez pouvoir vous déconnecter et créer des contrastes. Vous pouvez lire ici comment y parvenir :

• Organisation du travail : c'est ainsi qu'on crée de la variété !
• Pauses : détente
• Pause : à la recherche d'endroits sympas
• En forme toute la journée : la gymnastique au bureau
• Massage au travail : brosser, frotter, pétrir
• Power sieste : la sieste entre les deux

Mots Clés:  hôpital fumeur soin de la peau