Hypothyroïdie - Perdre du poids
Martina Feichter a étudié la biologie avec une spécialité pharmacie à Innsbruck et s'est également immergée dans le monde des plantes médicinales. De là, il n'était pas loin d'autres sujets médicaux qui la captivent encore à ce jour. Elle a suivi une formation de journaliste à l'Académie Axel Springer de Hambourg et travaille pour depuis 2007 - d'abord en tant que rédactrice et depuis 2012 en tant que rédactrice indépendante.
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Le manque d'hormones thyroïdiennes, qui se produit avec une thyroïde sous-active (hypothyroïdie), ralentit presque tous les processus métaboliques dans le corps. Par conséquent, une thyroïde sous-active déclenche souvent une prise de poids, même si les patients concernés mangent peu. De plus, il y a une accumulation accrue de liquide entre les organes et les cellules (interstitium). Cela augmente également le poids corporel.
Codes CIM pour cette maladie : Les codes CIM sont des codes internationalement reconnus pour les diagnostics médicaux. On les retrouve, par exemple, dans les lettres des médecins ou sur les certificats d'incapacité de travail. E89E06E03E00
Perdre du poids avec l'hypothyroïdie
Perdre du poids malgré une thyroïde sous-active n'est pas facile, mais c'est toujours possible. La combinaison de différentes approches permet :
Prendre des hormones thyroïdiennes
Tant que la cause de la prise de poids non désirée - le manque d'hormones thyroïdiennes - n'est pas éliminée, les personnes souffrant d'hypothyroïdie pourront difficilement perdre du poids. La première chose à faire est de commencer à prendre l'hormone thyroïdienne artificielle L-thyroxine sous la direction d'un médecin. Il remplace les hormones manquantes du corps. Cela permet au métabolisme d'être à nouveau « accéléré » - la condition préalable à une perte de poids réussie.
Avoir de la patience
Qu'une thyroïde sous-active soit la cause de l'obésité ou qu'il y ait d'autres causes derrière cela - ceux qui veulent réduire leur poids de façon permanente ont besoin de patience. Car peu importe combien de réserves d'énergie le corps a accumulées sur les hanches, les fesses ou les cuisses, il se défendra contre la perte de poids. Derrière cela se cache une fonction corporelle importante à l'origine : dans le passé, il était vital pour les gens de pouvoir compenser rapidement une perte de poids et de maintenir des réserves d'énergie.
Par conséquent, les régimes à la mode qui promettent une perte de poids en très peu de temps sont également absurdes : les kilos chutent rapidement, mais sont généralement à nouveau tout aussi rapidement "sur les hanches".
Demander conseil à un médecin
Les patients en surpoids en raison d'une hypothyroïdie doivent demander conseil à leur médecin s'ils essaient de perdre du poids. La mesure dans laquelle la perte de poids est bonne dépend, entre autres, du degré d'obésité, de l'âge du patient et de son état de santé. Le médecin et le patient peuvent se mettre d'accord sur un objectif de traitement - c'est-à-dire un poids cible - et réfléchir à la meilleure façon d'y parvenir.
Une bonne alimentation et de l'exercice
Une perte de poids saine repose principalement sur un bon équilibre entre alimentation et exercice. Votre médecin et/ou nutritionniste peut vous aider à planifier un plan de repas adapté. Il doit consister en une alimentation mixte réduite en calories, mais équilibrée et variée. Les goûts et les aversions individuels doivent être pris en compte pour permettre au patient d'y adhérer plus facilement.
Les patients doivent discuter avec un médecin expérimenté ou un thérapeute du sport pour savoir quel sport favorise le mieux la perte de poids avec hypothyroïdie dans des cas individuels. Le niveau de forme physique actuel, les maladies qui l'accompagnent et les problèmes de santé que l'obésité a déjà causés (par exemple les dommages au genou) jouent un rôle important. Lors de la création du programme d'entraînement, il convient également de sélectionner des sports ou des formes de mouvement doux pour les articulations et la colonne vertébrale et amusants pour le patient. Cela s'applique aux personnes sans problèmes de thyroïde ainsi qu'à celles souffrant d'hypothyroïdie : perdre du poids nécessite un exercice régulier et constant, et si vous l'appréciez, il est plus facile de s'y tenir.
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