Visite de concert ? Emportez des bouchons d'oreilles !

Dr. Andrea Bannert travaille chez depuis 2013. Le docteur en biologie et médecine rédacteur a d'abord effectué des recherches en microbiologie et est l'expert de l'équipe sur les petites choses : bactéries, virus, molécules et gènes. Elle travaille également comme pigiste pour Bayerischer Rundfunk et divers magazines scientifiques et écrit des romans fantastiques et des histoires pour enfants.

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Après un concert bruyant, vos oreilles sonnent souvent - ou vous n'entendez que des bruits étouffés. La raison en est que les cellules sensorielles de l'oreille sont endommagées. À quel point est-ce dangereux pour les espions ? Et comment pouvez-vous vous protéger contre une perte auditive temporaire ?

Les cellules ciliées de l'oreille travaillent dur : « Lors d'un concert de rock, vous devez travailler incroyablement dur - elles sont encore plus actives que les cellules musculaires pendant l'exercice », explique le professeur Dr. Christoph Klingmann, spécialiste en médecine des oreilles, du nez et de la gorge chez Et ce qui vaut pour tous les organes vaut aussi ici : le surmenage est nocif. Cela peut avoir des conséquences graves pour l'audition.

Sport de haute performance pour les cellules ciliées

Parce que les cellules ciliées de l'oreille interne jouent un rôle clé dans le processus auditif. Ils captent le son du tympan et des osselets. Ce faisant, ils convertissent le signal acoustique en un signal électrique, qui est ensuite transmis au cerveau. Les cellules ciliées internes sont responsables de l'audition réelle. Les externes garantissent que les tonalités faibles sont amplifiées et que les tonalités fortes sont atténuées. Ce sont aussi eux qui sont surmenés lorsqu'ils profitent d'un concert. "Si les cellules ciliées font des bruits sans signal, c'est un signe qu'elles ont été endommagées", explique Klingmann.

C'est pourquoi un test auditif après un concert pourrait être bien pire qu'avant, prévient l'expert en oreille. « Si vous avez un anneau dans l'oreille, vous entendrez moins bien au début. » Cet effet est généralement réversible car les cellules ciliées récupèrent, mais pas toujours. Quiconque se tient devant la boîte peut négocier une perte auditive importante même avec une seule visite à un concert.

Visite du festival pour la science

En règle générale, 100 à 110 décibels grondent sur le tympan lors des concerts de rock et autres événements musicaux forts. C'est aussi fort qu'une scie circulaire ou un marteau-piqueur. L'agence américaine Centers for Disease Control and Prevention recommande de s'exposer à de tels bruits pendant 15 minutes maximum afin de ne pas endommager votre audition. Un concert moyen, cependant, dure beaucoup plus longtemps. Ensuite, une seule chose aide : une protection auditive cohérente.

Une équipe de recherche dirigée par le Dr. Wilko Grolman du Centre médical universitaire d'Utrecht. Les scientifiques ont envoyé des volontaires à un festival de musique en plein air à Amsterdam. Là, les participants à l'étude ont écouté des concerts pendant quatre heures et demie à un volume moyen de 100 décibels - la moitié avec des bouchons d'oreille, le reste sans.

Les bouchons d'oreilles doivent s'adapter

Le test auditif qui a suivi a révélé : Les bouchons d'oreille m'avaient bien servi. Dans le groupe avec protection auditive, seulement huit pour cent ont entendu pire après le concert et douze pour cent avaient des acouphènes temporaires. Parmi les sujets testés non protégés, 42 pour cent ont eu de moins bons résultats au test auditif qu'avant le concert, et 40 pour cent avaient un bourdonnement dans les oreilles.

Cependant, les bouchons d'oreille ne protègent que si vous les utilisez correctement. Cela est souvent mal fait avec les variantes simples et peu coûteuses en mousse ou en cire. « Vous devez les serrer dans leurs bras, puis les enfoncer dans le conduit auditif de manière à ce que cela soit presque un peu inconfortable », explique Klingmann. Les bouchons d'oreilles en plastique de haute qualité disponibles dans les magasins de musique sont plus pratiques. Ils laissent également passer les fréquences plus uniformément que les bouchons en mousse, ce qui rend l'expérience d'écoute moins terne. Avec ceux-ci aussi, il est important qu'ils soient bien assis et qu'ils ferment vraiment le conduit auditif. Enfin, la variante de luxe est constituée de bouchons d'oreilles adaptés individuellement que vous pouvez obtenir auprès d'un audioprothésiste. Qu'ils soient bon marché ou luxueux : vous pouvez atténuer jusqu'à 15 décibels avec des bouchons d'oreille parfaitement ajustés. "Au fait, se mettre des mouchoirs dans les oreilles n'aide pas", prévient Klingmann. Ils laissent passer le bruit presque complètement.

Une pause pour les oreilles

Autre conseil de l'expert : accordez aux oreilles une phase de récupération pendant le concert. "Si vous prenez du recul pendant une demi-heure, cela apporte beaucoup." De plus, il est conseillé de ne pas devenir un accro des concerts, car les oreilles ont besoin de phases de régénération. « Vous devriez vous exposer à de la musique forte au maximum une fois par mois », explique Klingmann. Ensuite, les oreilles pourraient généralement récupérer du stress.

Si vous n'avez aucun problème après avoir profité de quelques concerts sans protection, vous ne devriez pas vous sentir comme dans un faux sentiment de sécurité : au début, vous remarquez à peine la perte auditive rampante causée par les dommages aux cellules ciliées. Parce que cela affecte d'abord les hautes fréquences - et elles sont en dehors de la plage de parole. Les premiers signes sont que vous ne percevez plus la musique de manière si différenciée ou que les voix aiguës des femmes sont plus difficiles à comprendre que les basses des hommes. Une telle perte auditive est alors irréversible.

Après 48 heures chez le médecin

Quiconque a des acouphènes après un concert ou entend moins bien doit faire une pause de toute urgence. Réécouter tous les morceaux au casque par pur enthousiasme est une très mauvaise idée. Parce qu'écouter de la musique avec des écouteurs met également à rude épreuve les oreilles.

La perte auditive temporaire et les bourdonnements d'oreille devraient disparaître au plus tard après 48 heures. Si ce n'est pas le cas, la recommandation est la suivante : allez chez le spécialiste de l'oreille - alors vous pourriez avoir un traumatisme sonore. En règle générale, cependant, les cellules ciliées se sont déjà remises de l'expérience du concert du lendemain matin.

Source : Grolman W. et al. : Efficacité des bouchons d'oreille dans la prévention de la perte auditive induite par le bruit à des fins récréatives : un essai clinique randomisé, JAMA Otolaryngologie, avril 2016.

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