Régime strict : faire reculer le diabète en 12 semaines
Christiane Fux a étudié le journalisme et la psychologie à Hambourg. Le rédacteur médical expérimenté rédige des articles de magazines, des actualités et des textes factuels sur tous les sujets de santé imaginables depuis 2001. En plus de son travail pour, Christiane Fux est également active dans la prose. Son premier roman policier a été publié en 2012, et elle écrit, conçoit et publie également ses propres pièces de théâtre policières.
Plus de messages par Christiane Fux Tout le contenu de est vérifié par des journalistes médicaux.Le diabète de type 2 est considéré comme une maladie à évolution chronique. En fait, cependant, diverses études montrent qu'il est possible de normaliser le métabolisme du sucre chez les personnes touchées.
Le diabète de type 2 se développe lentement. La capacité des cellules à répondre à l'hormone insuline - et donc à absorber le sucre du sang - se détériore inaperçue. À un moment donné, cela ne peut plus être compensé par une augmentation de la libération d'insuline - la glycémie augmente.
Un changement radical de régime alimentaire peut inverser ce processus. C'est ce qu'a montré une équipe de chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique dans une étude portant sur 188 participants.
Les participants avaient entre 30 et 75 ans et souffraient de diabète de type 2 entre 2 et 20 ans - une moyenne d'environ 12 ans. Ils avaient également tous un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 et étaient donc obèses.
12 kilos en 12 semaines
La moitié d'entre eux ont été soumis à un régime strict par les chercheurs : sur une période de 12 semaines, ces participants n'ont consommé en moyenne que 850 kilocalories par jour. De plus, la quantité quotidienne de glucides a été réduite à un maximum de 50 grammes, mais la teneur en protéines a été augmentée. Le groupe témoin n'a reçu que des recommandations régulières pour une alimentation saine.
En fin de compte, les participants du groupe régime n'avaient pas seulement perdu une moyenne de 50 livres ; un sur trois d'entre eux a également pu se passer de médicaments hypoglycémiants. Cela s'appliquait également aux sujets qui étaient auparavant dépendants des injections d'insuline. Les autres pourraient au moins réduire leurs doses de médicaments. Les valeurs de pression artérielle, les valeurs de lipides sanguins et l'état de santé général des participants du groupe régime s'étaient également améliorés.
Effet supplémentaire dû à la faible teneur en glucides
Les chercheurs attribuent l'amélioration du métabolisme de la glycémie non seulement à la perte de poids importante - la réduction des glucides a également contribué de manière significative aux résultats. "Il existe des données qui montrent que la réduction des glucides améliore le contrôle de la glycémie lorsque le patient ne perd pas de poids", rapporte le chef de l'étude John Little à la demande de
"Cela affecte probablement la résistance à l'insuline du foie et la fonction des cellules bêta", explique Little. Les cellules bêta sont les cellules productrices d'insuline dans le pancréas. Selon Little, des analyses statistiques avaient montré que la perte de poids était responsable de 57 pour cent des effets, et la stricte réduction des glucides était responsable de 43 pour cent.
Risque d'hypoglycémie
Au cours de l'étude, les participants n'étaient pas pris en charge par leurs médecins, mais par des pharmaciens locaux. L'objectif principal était d'ajuster la posologie du médicament afin d'éviter une hypoglycémie dangereuse due au changement drastique de régime alimentaire. Les diabétiques ne doivent donc pas se lancer seuls dans un régime aussi radical.
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